#تیکه_کتاب توانایی آرام ماندن از جمله مهارت‌های بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی می‌گیریم که آرامشمان را از دست داده‌اییم یا دچار اضطراب و آشفتگی شده‌اییم. ترس به‌طورِ کشنده‌ای می‌تواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد. آرام‌تر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همه چیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالش‌های حقیقی زندگیِ‌مان روبه‌رو خواهیم شد. 📕 #آرامش ✍ #آلن_دو_باتن

در زندگی دو موهبت وجود دارد: کتاب و دوست. و این دو باید از لحاظ تعداد، دقیقاً عکس هم باشند. تعداد زیادی کتاب و عده انگشت شماری دوست. 📚 کتاب : #شهری_بر_لبه_آسمان ✍️ اثر : #الیف_شافاک

چشم‌اندازی بهتر : این چیزی بود که دلم می‌خواست بچه‌هایم داشته باشند. اینکه در پیشامدهایی که در زندگی برایشان پیش می‌آید فقط بدترین‌ها را نبینند ، بلکه بهترین‌ها را ببینند ؛ انعطاف‌پذیری در برابر ناامیدی. از کتابِ #تولستوی_و_مبل_بنفش #یک_تکه_کتاب

ما به قدری خود را درگیر زندگی‌های پر استرس و پر مشغله کرده‌ایم که مشاهده‌ی بیشتر شگفتی‌ها را از دست می‌دهیم. به اندازه‌ی لحظاتی که درد و رنج در زندگی وجود دارد ، لحظات شادی و لذت نیز وجود دارد. کتابِ : #سیلی_واقعیت نویسنده : #راس_هریس

هرکسی از این دنیا چیزی بر می دارد، من دست برداشتم . #صادق_هدایت

زندگي همچون بادكنكى است در دستان كودكان كه هميشه ترس از ترکیدن آن لذت داشتن آن را از بین می‌برد ... #کلیدر #محمود_دولت‌آبادی

کتاب‌ها نوشته و تابلوها ترسیم می‌شوند، زیرا ما نمی‌خواهیم ریشه‌های خود را به فراموشی بسپاریم ... #یازده‌دقیقه #پائولو_کوئلیو

کتابهایی با موضوع عادت‌ها و تغییر شخصیتی 1. قدرت عادت 2. چه کسی پنیر مرا جابه‌جا کرد؟ 3. صبح جادویی 4. قانون ۵ ثانیه

کتاب : کنت مونت کریستو به قلم : الکساندر دوما

کتابِ افسانه خودباوری نویسنده: آلبرت آلیس مترجم: رخشنده عظیم کتاب افسانهٔ خودباوری (The Myth of Self‑esteem)، رفتار درمانی منطقی و هیجانی را مورد مطالعه و بررسی قرار داده و سپس نشان می‌دهد که چگونه می‌توان به کمک آن به خویشتن‌پذیری بی‌قید و شرط رسید و تمرین‌ها و ابزارهایی برای رسیدن به آن پیشنهاد می‌کند.

لذت حس زیباست که چند دقیقه دوام دارد، اما رضایت حسی است که تا مدت‌ها پس از لحظه‌ای حس کردن در ما باقی می‌ماند. تفاوت این دو به طور خلاصه عبارت است از لذت، حس زیبا را به جسم می‌دهد؛ اما رضایت روح را خشنود می‌سازد زندگی خود را در هفت روز تغییر دهید|پل مکنا

یک سال می‌شود چند سال و چند سال می‌شود یک عمر. یک روز صبح، بیدار می‌شوید و می‌بیند روزهای رفته‌تان بیشتر از روزهای پیش رویتان است و نمی‌دانید چطور به اینجا رسیده‌اید. بریت ماری اینجا بود|فردریک بکمن