✨بسم الله الرحمن الرحیم ✨ امروز میخواییم درباره مطلب مهم دیگری صحبت کنیم که اکثریت خانومها با اون درگیرن 🤔 گریه کردن 😟⚠️ گریه خوب هست یا بد ؟! 🔽 👇👇👇🕊 ☞→⁩ @KhanevadehMontazeran 🌼 🍃💞🍃 @BanovaneMontazer ♡••࿐ #گروه_خانواده_منتظران 😍 🔝بما پیوندید🔝 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫

🌱گاها توی صحبتهاتون میشنویم که : + بخدا دست خودم نیست یهو گریه م میگیره + تو بگو اگر یذره اشک من ارزش داشته باشه + اوایل اینجور نبود که تاب نداشت من بغض کنم الان نمیدونم چرا اینجوری شده 😦😢 + مردم شوهر دارن منم شوهر دارم اصلا برام ارزش قائل نیست و ... باقی صحبتهایی که شاید کلام شما دوست عزیز هم باشه🤧🤔 🔽 👇👇👇🕊 ☞→⁩ @KhanevadehMontazeran 🌼 🍃💞🍃 @BanovaneMontazer ♡••࿐ #گروه_خانواده_منتظران 😍 🔝بما پیوندید🔝 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫

قبل از اینکه هر چیزی رو بخواییم شروع کنیم و به این مقوله مانور بدیم : چقدر برای اشک چشمانتون ارزش قائلید ؟ چقدر بها داره ؟ چقدر اون رو مهم میدونین ؟! جواب اینها رو بخودتون حتما بدید 🤔 🍃 چی شد که دیگه اشک شما دیده نشد ؟ 🍃چی شد که مثلا اون آدمی که تاب اشکای منو نداشت دیگه بیخیال شد به اشکام و بغضام ؟ 🤔 🔽 👇👇👇🕊 ☞→⁩ @KhanevadehMontazeran 🌼 🍃💞🍃 @BanovaneMontazer ♡••࿐ #گروه_خانواده_منتظران 😍 🔝بما پیوندید🔝 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫

🦋چرا بابت هر مساله ای که به میلتون پیش نمیره فوری اشکتون رو سیل میکنید ؟ 😮😲 👨🏻 این چه کاری بود کردی ؟ 👩🏻 واکنش خانم : 😥 👨🏻خانم دارم باهات حرف میزنم 👩🏻 خانم : 😭😓 👨🏻 وقتی پیشمی گریه نکن کلافه میشم 👩🏻 خانم : 😭😓😪 و ... این چرخه انقد ادامه پیدا میکنه تا .... 🔽 👇👇👇🕊 🍃💞🍃 @BanovaneMontazer ♡••࿐ #گروه_خانواده_منتظران 😍 🔝بما پیوندید🔝 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫

🌻 اگر به تاکیدهای ما گوش کرده باشید که برای ویس های #اقتدار_مرد گفتیم 🤔 توی همون ویس ها اشاره شده که #گریه اقتدار شکنه و اقتدار مردتون رو زیر سوال میبره ☹️🙁 👨🏻 چقدر بده که غرورم زیر سوال میره 👨🏻 باورم نداره که گریه میکنه 👨🏻 نمیتونم آرام کنمش و ... 🔽 👇👇👇🕊 🍃💞🍃 @BanovaneMontazer ♡••࿐ #گروه_خانواده_منتظران 😍 🔝بما پیوندید🔝 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫

#رفتارهای_مخرب #مهارت_های_حل_مشکلات #چگونه_صحبت_کنیم و باقی آموزشها تاکید کردیم به موقعیت شناسی | به دقت کردن به چارچوب فکری : کی ؟ کجا؟ چیو ؟ چطوری ؟ بگم ؟! که نه زیر سوال برم ؟! نه زیر سوال ببرم ؟!!!! 🔽 👇👇👇🕊 🍃💞🍃 @BanovaneMontazer ♡••࿐ #گروه_خانواده_منتظران 😍 🔝بما پیوندید🔝 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫

فکر کن سر هر مساله ای فوری سیلاب اشکتون دم دست باشه و هی گریه هی گریه : این گریه کردن باعث میشه نتونی اونجور که باید به رفتارت مسلط باشی و هر چه مخرب بود ادا کنی ✨مثل : ⚡️ همیشه ی خدا همینی ❗️ اگر همسر شما خطایی کرده باشه و شما با این برچسب همه یا هیچ بطور کلی مردانگی رو ازش سلب میکنی و انگیزه ی انجام رفتار مثبت رو ازش میگیری 🤔 #تلنگر 💖 🔽 👇👇👇🕊 🍃💞🍃 @BanovaneMontazer ♡••࿐ #گروه_خانواده_منتظران 😍 🔝بما پیوندید🔝 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫

✨ دهن به دهن شدن ❗️ به اصطلاح نفت رو آتیش شدن 🙊 گاهی اوقات خود منه زن باعث میشم محرک اوضاع بدتری بشم 🤔 چطوری؟ با گریه کردنم😢😱 هی گریه گریه گریه بعد با همون حالت بغض کنم یچی بگم که بشه فاجعه و آتیش عصبانیت رو شعله ورتر کنه 🔥 🔽 👇👇👇🕊 🍃💞🍃 @BanovaneMontazer ♡••࿐ #گروه_خانواده_منتظران 😍 🔝بما پیوندید🔝 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫

🦋چرا بابت هر مساله ای که به میلتون پیش نمیره فوری اشکتون رو سیل میکنید ؟ 😮😲 👨🏻 این چه کاری بود کردی ؟ 👩🏻 واکنش خانم : 😥 👨🏻خانم دارم باهات حرف میزنم 👩🏻 خانم : 😭😓 👨🏻 وقتی پیشمی گریه نکن کلافه میشم 👩🏻 خانم : 😭😓😪 و ... این چرخه انقد ادامه پیدا میکنه تا .... 🔽 👇👇👇🕊 🍃💞🍃 @BanovaneMontazer ♡••࿐ #گروه_خانواده_منتظران 😍 🔝بما پیوندید🔝 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫

#نکته_مهم 🦋وقتی من برای خودم ارزش قائل نشم حق ندارم انتظار کنم بقیه برام ارزش و احترام قابل بشن کلام اصلی #خودسازی 💪🏻🙏🏻👏🏻 مادامی که برای جسمم ، روحم ارزش و احترام قائل نشم نمیتونم انتظار کنم بقیه برای این من برای جسم و روحم احترام و ارزش بذارن 🤔 🔽 👇👇👇🕊 🍃💞🍃 @BanovaneMontazer ♡••࿐ #گروه_خانواده_منتظران 😍 🔝بما پیوندید🔝 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫

⚡️وقتی بغض دارین : اولین مهم اینه : اوضاع رو بررسی کنم ببینم چجوریاست؟! نه که تا آقا همسرو دیدم تمام بغضهامو پرت کنم به صورتش🤔 نه که تا آقا پاشو گذاشت خونه پامو بذارم رو گاز : آی مامانت ال کرد خواهرت بل گفت انگار نه انگار منم آدمم هی زور میگن و ... 👨🏻 آقای بیچاره که از همه جا بیخبر و خسته از راه اومده و با این حمله های کلامی منفی روبرو شده 😪😓😱 🔽 👇👇👇🕊 🍃💞🍃 @BanovaneMontazer ♡••࿐ #گروه_خانواده_منتظران 😍 🔝بما پیوندید🔝 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫

گریه مخربه و اگر دائما بشه ابزار و سلاح شما به مرور خودتون با رفتار غلط از ارزش انداختینش🤔 پس کی باعث شد بی ارزش بشه اشکای من ؟ #خودم ❗️❕ خودم با رفتارهای به دور از فکرم باعث شدم که بی ارزش بشه🤔 🔽 👇👇👇🕊 🍃💞🍃 @BanovaneMontazer ♡••࿐ #گروه_خانواده_منتظران 😍 🔝بما پیوندید🔝 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫

✴️باید تمرین #خودسازی کنم 🔆تمرین تحلیل و تشخیص رفتارم رو کنم اگر انگشت اتهام رو ببرم سمت همسرم و اطرافیانم که مثلا خودم رو گول بزنم اصل مساله پاک میشه ؟ 💠 اصل مساله : ارزش قائل شدن من برای خودم و وجودمه ! چقدر حاضرم به این فکر کنم که باید اول از خودم شروع کنم که اشکم نشه مشکم😃😄🤔🙈 🔽 👇👇👇🕊 🍃💞🍃 @BanovaneMontazer ♡••࿐ #گروه_خانواده_منتظران 😍 🔝بما پیوندید🔝 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫

#نکات_کلیدی #گروه_خانواده_منتظران #همسردهن_لق ⭕️ با همسر مستقیم و کاملا جدی بیان کنید، یکی از ارکان زندگی زناشویی سالم، رازداری زوجین هست. متاسفانه اقایون این درخواست همسر و مبنی بر این میدونند که رابطه خوبی با خانوادشون نداره و یا بهشون علاقه نداره و قصد داره از هم دورشون کنه، اما در حقیقت رازداری یک نیاز طبیعی بین زوجین هست که در صورتی که رعایت نشه، هر دو طرف اسیب میبینند چون این زندگی مشترکه! سعی کنید با رفتار صحیح، سیاست صحیح و برخورد خوب با خانواده همسر این احساس رو ازبین ببرید که اگر میخوام رازدار باشی برای ارامش زندگی مشترک خودمونه، میخوام مقابل خانواده ی من هم رازدار باشی، هرکسی که دوستشون داریم و تاکید کنید که جانم اگر من اسرار زندگی مشترکمون رو به دیگران منتقل کنم ایا تو از بودن کنار من احساس امنیت داری؟ همچنین یاداور بشید که در رابطه ی زناشویی، اگر من باعث بشم کسی راجبه همسرم فکر غلطی کنه یا دیدگاهش نسبت به اون عوض بشه، اصل اسیب رو به خودم زدم چون این ادم به هیچکس به قدر من نزدیک نیست و هیچکس به اندازه ی من دوستش نداشته که برای یک زندگی همیشگی انتخابش کنه! و توزمانی که راز های زندگی رو بیرون میبری و برای تخلیه ی خودت با خانواده صحبت میکنی در حقیقت به جایگاه من اسیب زدی و بعد از اون جایگاه خودت که همسر منی و من عاشقتم. سعی کنید در زمان گفتار حتما ابراز محبت داشته باشید و با ارامش بیشتر مسئله رو بیان کنید و اجازه ندید صحبتتون به تنش بکشه، در خصوص دروغگویی همسر کمی برخورد خودتون رو بررسی کنید، واکنش شما مقابل حقیقت های همسر چی بوده؟ اگر همسر ما در چنین شرایطی با برخورد بدتر مواجه بشه، دروغ رو به حقیقت ارجعیت داده و کم کم دروغگویی در رفتارش همیشگی میشه، میتونید برای این مسئله از پل طلایی کمک بگیرید و تاکید کنید بر این که چقدر احساس خوبی دارم وقتی تو دروغگو نیستی و چقدر ارامش میگیرم وقتی سعی نمیکنی زندگی زناشوییمون رو با دروغ کثیف کنی و بهش اسیب بزنی و من بهت افتخار میکنم که به اخلاق پایبندی 😉😉 #کپی_توسط_گروه_های_همسان_بدون_نام_مشاور_و_گروه_غیرشرعی_غیراخلاقی_مصداق‌_بارز_دزدی_میباشد. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#نکات_کلیدی #گروه_خانواده_منتظران #وابستگی افراطی به همسر باعث میشه ایشون ازتون دور بشن و حتی زندگیتون رو ازدست بدید و با مسائلی تلخ مثل خیانت و طلاق روبه رو بشید، پس همین حالا با علم به رفتار غلط، با علم به تبعات این رفتا، تصمیم بگیرید که تغییرش بدید. هر روز، به خودتون یاداور بشید که اگر این رفتار رو ادامه بدم، همسرم رو ازدست خواهم داد! همچنین زمانی که تماس های شما، چک کردن شما، ارسال پیام و ارتباط شما از حدی که باید میگذره، مجدد به خودتون این مسئله رو یاداوری کنید. وابستگی افراطی اغلب ریشه دار هست، ریشه در گذشته، نبود مهر پدری یا مادری، اختلافات خانوادگی شدید، کمبود های عاطفی ، شکست عاطفی و امثالها داره، پس لازمه که چیزی در گذشته ی شما حل بشه، توصیه میکنم تا دیر نشده، شروع کنید به برقراری تعادل در زندگی مشترک و اگر شرایطش هست حتما به روانشناس مراجعه کنید تا این مسئله رو در شما بررسی و ریشه یابی وحل کنه. تعادل در محبت و احساسات 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#نکات_کلیدی #گروه_خانواده_منتظران #همسرسرد سلام عزیزم در شرایطی که ایشون ابراز محبتی ندارند، اگر شماهم نداشته باشید و عقب بکشید، قطعا طلاق عاطفی رخ میده و باید به پایان زندگی عاطفیتون فکر کنید! پس مقابله به مثل، رفتار صحیحی نیست بیاید و سعی کنید رفتار خودتون رو بررسی کنید، روابط جنسی وزناشوییتون رو، سعی کنید ریشه یابی کنید، از چه زمان همسر من چنین شد؟ چه وقتی سرد شد عقب کشید و قبل از اون چه رفتاری داشت و من چه رفتاری؟ در اصل باید دلیل این رفتار همسر ریشه یابی بشه! ممکنه در دوره ای با بی حرمتی و بحث نسبت به خودشونو خانوده عقب کشیده باشند، ممکنه در دوره ای با محبت افراطی شما و وابستگی و در اصل چسبیدن شما عقب کشیده باشند! باید دید چه زمان این اتفاق افتاده. زمانی که ریشه یابی شد هم لازمه سعی کنیم جبران و اصلاحش کنیم! همچنین در کنارش میتونید از طرح نیاز صحیح کمک بگیرید، مبحث اقتدار مرد و مطالعه کنید و برای محبت گرفتن و توجه بیشتر همسر، طرح نیاز کنید و اگاهشون کنید که به محبت و عشقشون نیاز دارید! اگر این مسئله همچنان ادامه دار بود مستقیم باهاشون صحبت کنید، احساستون از این سبک ارتباط رو بیان کنید، بدون محکوم کردن همسرتون ازشون بخواید که به هم کمک کنید تا رابطتون رو اصلاح کنید و دوباره ارامشو بهش برگردونید ❣️ #کپی_توسط_گروه_های_همسان_بدون_نام_مشاور_و_گروه_غیرشرعی_غیراخلاقی_مصداق‌_بارز_دزدی_میباشد. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#نکات_کلیدی #گروه_خانواده_منتظران ⭕️در دوران نامزدی بهیچ وجه روابط نباید سرد باشه، این دوران هیجانی ترین دوران علاقه ی زوجین هست. در بحث محبت و ابرازش، افرادی هستند که شخصیت درونگرایی دارند ومحبتشون رو ابراز نمیکنند، اما از اونجایی که زندگی زناشویی یک رابطه ی دو طرفه هست، اگر امروز این شرایط رو میپذیرید و با این اقا ازدواج میکنید، بدونید که ممکنه فردا و فرداهای دگر هم این شرایط ادامه پیدا کنه و شما در طی زندگی زناشوییتون یک بارهم دوستت دارم نشنیده باشید! اما این که چه کنید ایشون احساساتشون رو بروز بدن، در درجه اول باید دید! این اقا اگر بما دوستت دارم نمیگه با رفتارش اثبات میکنه که به ما توجه و علاقه ای داره؟ یا خیر! اگر نشان از علاقه در ارتباطات غیر کلامی مثل ارتباط جنسی، نوازش، توجه و.. هم کماکان نبود اون رابطه نقص داره و برای برطرف شدن نقصش باید از مشاور کمک گرفت، اما اگر ضعف صرفا محبت کلامی بود میشه گفت زبان محبت همسر شما با شما متفاوته و باید محبتشو چنانچه که هست پذیرفت نه انطور که ما میخوایم، همچنین ابراز محبت مثل باقی مسائل (اگر محبتی باشه) نیاز به تشویق داره، نیاز به طرح نیاز داره! در درجه ی اول به جای این که مستقیم بیان کنیم رفتارت ازارم میده، با طرح نیاز صحیح مثلا: عشقم همسرم آقای یا هرچیزی که صداشون میزنید، میدونی یک زن دوست داره از زبون همسریش دوستت دارم بشنوه؟ میدونی زن ها وقتی میشنون که دوستت دارم علاقشون به طرف مقابلشون چند برابر میشه؟ یا حتی میتونید متن هایی که در این خصوص هست رو براشون ارسال کنید... زنها وقتی....! یا روش های بیان این چنینی بر اساس مشکلتون رو انتخاب کنید... کاش یادت نره که منم دوست دارم از زبون عشقم بشنوم که دوستم داره ها... یا... اگر این روش باعث شد همسر شما حتی چند درجه تغییر مثبت ایجاد کنند، موفقیت امیز بوده و بهتره ادامش بدید اما اگر نه، مطرحش کنید مستقیم. من دوستت دارم و در زندگیم نیاز به مردی دارم که با من صادقانه احساسشو بیان کنه و بخواید توضیح بدن چرا ابراز محبت ندارند، احساستون رو از این رفتار بهشون بگید و در نهایت بخواید که برای حل این مسئله که کوچک هم نیست به مشاور مراجعه کنید. #دوران_اشنایی #کپی_توسط_گروه_های_همسان_بدون_نام_مشاور_و_گروه_غیرشرعی_غیراخلاقی_مصداق‌_بارز_دزدی_میباشد.

#کپی_توسط_گروه_های_همسان_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_غیراخلاقی_مصداق‌_بارز_دزدی_میباشد. 🔴🔴🔴🔴 @BanovaneMontazer صبح را جوری بخند تا صدای خنده ات انرژی تمام ِ روزت باشد #صبحت_عالی 😍😁 سلام و درود بر بهشتی های گل و نازنین😊 احوالتون شیرین مثل عسل😊😁🌺 حال و احوال توپتون خوبه؟ 😉😍 کیفاتون که کوکه؟😘🙈😍 انرژی هاتون قلقلکیه؟😌💃 امروز میخواییم یکم با هم گپ و گفت داشته باشیم🧐🙂 😃عرضم به خدمت گلتون : چالش خانه داری داریم🤓 این #چالش چیه؟ فکر میکنید چه کاری داخل خونه هست که انجام میدید و خیلی بهتون کمک میکنه به نظم و تمیزی اتاق خواب ؟ حمام ؟ اشپزخانه ؟ و ... ایده های تکراری نه ❗️❗️ ایده های خاص و مفید 🌷😍 #گروه_خانواده_منتظران #چالش_خونه_ی_من_بهشت_من ❤️ اسم چالش اینه🙈💪🏻 #کپی_توسط_گروه_های_همسان_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_غیراخلاقی_مصداق‌_بارز_دزدی_میباشد. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#نکات_کلیدی #گروه_خانواده_منتظران ⭕️در دوران نامزدی بهیچ وجه روابط نباید سرد باشه، این دوران هیجانی ترین دوران علاقه ی زوجین هست. در بحث محبت و ابرازش، افرادی هستند که شخصیت درونگرایی دارند ومحبتشون رو ابراز نمیکنند، اما از اونجایی که زندگی زناشویی یک رابطه ی دو طرفه هست، اگر امروز این شرایط رو میپذیرید و با این اقا ازدواج میکنید، بدونید که ممکنه فردا و فرداهای دگر هم این شرایط ادامه پیدا کنه و شما در طی زندگی زناشوییتون یک بارهم دوستت دارم نشنیده باشید! اما این که چه کنید ایشون احساساتشون رو بروز بدن، در درجه اول باید دید! این اقا اگر بما دوستت دارم نمیگه با رفتارش اثبات میکنه که به ما توجه و علاقه ای داره؟ یا خیر! اگر نشان از علاقه در ارتباطات غیر کلامی مثل ارتباط جنسی، نوازش، توجه و.. هم کماکان نبود اون رابطه نقص داره و برای برطرف شدن نقصش باید از مشاور کمک گرفت، اما اگر ضعف صرفا محبت کلامی بود میشه گفت زبان محبت همسر شما با شما متفاوته و باید محبتشو چنانچه که هست پذیرفت نه انطور که ما میخوایم، همچنین ابراز محبت مثل باقی مسائل (اگر محبتی باشه) نیاز به تشویق داره، نیاز به طرح نیاز داره! در درجه ی اول به جای این که مستقیم بیان کنیم رفتارت ازارم میده، با طرح نیاز صحیح مثلا: عشقم همسرم آقای یا هرچیزی که صداشون میزنید، میدونی یک زن دوست داره از زبون همسریش دوستت دارم بشنوه؟ میدونی زن ها وقتی میشنون که دوستت دارم علاقشون به طرف مقابلشون چند برابر میشه؟ یا حتی میتونید متن هایی که در این خصوص هست رو براشون ارسال کنید... زنها وقتی....! یا روش های بیان این چنینی بر اساس مشکلتون رو انتخاب کنید... کاش یادت نره که منم دوست دارم از زبون عشقم بشنوم که دوستم داره ها... یا... اگر این روش باعث شد همسر شما حتی چند درجه تغییر مثبت ایجاد کنند، موفقیت امیز بوده و بهتره ادامش بدید اما اگر نه، مطرحش کنید مستقیم. من دوستت دارم و در زندگیم نیاز به مردی دارم که با من صادقانه احساسشو بیان کنه و بخواید توضیح بدن چرا ابراز محبت ندارند، احساستون رو از این رفتار بهشون بگید و در نهایت بخواید که برای حل این مسئله که کوچک هم نیست به مشاور مراجعه کنید. #دوران_اشنایی #کپی_توسط_گروه_های_همسان_بدون_نام_مشاور_و_گروه_غیرشرعی_غیراخلاقی_مصداق‌_بارز_دزدی_میباشد. تارا: 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

سلام عزیزان امروز میخوایم بریم سراغ ی بحث خیلی خیلی خیلی مهممممم @BanovaneMontazer بحث نشخوار فکری (فکر کردن زیاد به مسائل بیهوده و حرص خوردن بابت چیزی که ازش گذشته اما هنوز مثل خوره روح شمارو میخوره) بذارید یک مثال بزنم مثلا الان فکر میکنین که چرا ۳ سال پیش که با خواهر شوهرتون بحثتون شد، فلان جوابو ندادید! الان فکر میکنین که سال اینده اگر فلان چیز بشه چی؟؟؟ هی فکر میکنین هی استرس میگیرید و این افکار دائم تو مغزتون میچرخه و میچرخه و میچرخه.... حالا که فهمیدید نشخوار فکری چیه، بهم بگین که آیا شما نشخوار فکری دارید؟!؟! بیشتر در مورد چه مسائلی نشخوار فکری دارید؟!؟!؟ به نظرتون چطوری میشه این مسئله رو حل کرد و از شرش خلاص شد؟؟؟ 🌺🌺🌺🌺🌺 برای اینکه همراهی مون متقابل باشه و سایر خانم ها هم از مطالب و دورهمی مون بی‌بهره نمونن لطفاً هر کدوم ۱۰نفر رو دعوت کنید به جمع خودتون تو کانال🔻🔻🔻 👇👇👇🕊 🍃💞🍃 @BanovaneMontazer ♡••࿐ #گروه_خانواده_منتظران 😍 🔝بما پیوندید🔝 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫

منم خیلی درگیری الکی فکری یا به اصطلاح نشخوار فکری دارم که ممکنه اصلنم مهم نباشه،حتی بعضی چیزا که گذشته رو من برمیگردم ناخوداگاه بهش فک میکنم و اذیت میشم ،همش نشخوار فکری دارم که شاید اگه اینطور میشد بهتر مشد یا فلان...یا چیزی که نتیجش معلوم نیست در اینده چی شه بهش یه سره فک میکنم که اگه همچین اتفاقی بیفته چی میشه و من چکار کنم...و فک میکنم این نشخوار فکری ناشی از ترس عدم اطمینان من به تصمیم گیریمه و اینکه وسواس بیش از حده فکری گرفتم که زندگیمو تلخ کرده 🔴🔴🔴⚫️⚫️🔴🔴🔴 من بیشترواگویه میکنم باخودم. تولحظه عصبانیت جلوخودمومیگیرم. ولی مثلا وقتی دارم ظرف میشورم باخودم واگویه میکنم ولی متاسفانه واگویه کردن هم تودلمه. بهترین راه برای تخلیه ذهن ازنشخوارذهنی اینه که زمانیکه تنهاهستی اون شخصی که آزارتون داده روتجسم کنیدوهرچی دلتون میخوادبهش بگیدحتی بزنیدش دادبزنیدولی خودتون رو تخلیه کنید. ووقتی مجددیادم میادپیش خودم میگم الهام داری نشخوارمیکنی معنی نشخواریعنی بالاآوردن ودوباره همونوخوردن برای همین کنترل میکنم یاگاهی بقدری عصبانیم میام ببینم همسرم حالش چجوریه بعدبهش میگم علی جان من الان نیازبه تخلیه ذهنی دارم لطفا اجازه بده حرفموبزنم نظریه نده فقط گوش کن تامن تخلیه بشم #نشخوار_فکری #پیام_شما #پیام_اعضا 🍃💞🍃 @BanovaneMontazer ♡••࿐ #گروه_خانواده_منتظران 😍 🔝بما پیوندید🔝 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫

#سوال شما عزیزان سلام و عرض ادب مازندگی نسبتاً خوبی داریم وقتی که یه مشکلی ازطرف بچه‌ها پیش میاد شوهر م میگه کاری میکنید که بزارم برم نمی‌دونم جوابشو چی بدم خیلی ممنون از کانال بسیار خوبتون #جواب_مشاور علیکم السلام جان دل جواب شما👇👇👇 شما که قبلا رفتین سوال همسر 👈کجا؟ یا نگاه با تعجب تو دل من بعد سر فرصت در شرایط مناسب باهاشون صحبت کنید که این حرف شما تو اون شرایط علاوه بر اینکه تاثیر منفی تربیتی داره من خیلی ناراحت و اذیت میکنه و هر چی همسرتون فرمودن شما سعی کنید با آرامش و احترام دیگه چیزی نگید چون شما حرفتون گفتید و ایشون هم شنیدن اصرار یا ادامه دادن به صحبت باعث لجبازی و نتیجه ی عکس گرفتن میشه خوشبخت و سعادتمند باشید الهی 👇👇👇🕊 🍃💞🍃 @BanovaneMontazer ♡••࿐ #گروه_خانواده_منتظران 😍 🔝بما پیوندید🔝 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫