. بنابراین اگر نمیخواین خرما در بدن، تبدیل به قند غیر مفید بشه و نمیخواین چاق بشین، خرما رو به صورت فرد میل کنید.☺️😋 .

. . ❌ یکی از اشتباهات خانمها بالاخص جهت حضور در سفرهای مقدس یا بهره وری از ایام ماه رمضان استفاده از قرص ضد باروری و داروهای خاص،جهت به تاخیر انداختن قاعدگی است. 🔻این عمل از دیدگاه طب سنتی اسلامی بسیار نادرست است. 👈 چون عوارض استفاده از قرص و دارو، ساعت بیولوژیک بدن و سیکل طبیعت مدبره بدن را جهت پاکسازی بدن دچار مشکل می کند و در دراز مدت می تواند منجر به تجمع اخلاط فاسد در تخمدان بعلت عدم دفع و موجب فیبروم و سرطان و... شود.😔 . .

. و ممکنه به لکه بینی بیوفتین که کار برای نماز و روزه و انجام عبادت، بسیار سخت میشود. .

🔘🔘 حکیم احسانیان دستوری دارن : به جای استفاده از قرص، مصرف یکبار دم کرده غلیظ زعفران ، موجب می‌شود تا دوره ی بعدی قاعدگی عقب بیوفتد و ایجاد نگردد و عوارض قرص ها بر رحم را نیز نداشته باشد . .

. آیت الله سیستانی هم رعایت این احتیاط رو لازم میدونن اما برای ترک خوردن، باید از اول اذان ، امساک شود(ترک شود) بنابراین از اول اذان حواسمون باشه که روزه ما شروع میشه، اما برای نماز چند دقیقه ای باید صبر کنیم. این چند دقیقه تا نافله صبح (که دو رکعت مثل نماز صبحه) بخونیم و اذان و اقامه بگیم، معمولا کفایت میکنه. .

. 👌 میخوام براتون قشنگ تشریح کنم که چجوری روزه ، باعث پاکسازی بدن میشه : ✅ 🔮یعنی عزیزانی که دنبال یه فرصت عالی برای پاکسازی هستین، این فرصت رو غنیمت بشمارید. به شرط اینکه مراقب خوراکتون باشین🙏😫 🔮لطفا دم افطار بهم خوری نکنید همه چیز رو از تو سفره جارو نکنید. .

. مواد زائدی که در طول سال داخل سلول ها رسوب کرده، یک سلول زمانی که ساعت ها بخاطر روزه داری داره کرسنگی میکشه، مجبور میشه همون مواد زائد رو به عنوان سوخت، بسوزونه. و این بهترین راه برای خلاص شدن از دست این مواد زائد هست. .

. الان کدوم یکی از شما بعد از صرف افطار، اجابت مزاج و دفع مزاج نداشتین؟؟ این یعنی یبوست شدید یعنی خوراکتون خوب نبوده بعد از خوردن یک افطار سالم، باید عمل دفع مزاج صورت بگیره .

. پس سبزی خوردن رو بیشتر میل کنید👌👌 .

. ماه مبارک رمضان 🔴 روزه گرفتن از نظر طب ایرانی اسلامی 👇👇 🔸در شش روز نخست ماه مبارک رمضان:👇 حرارت بدن ۱ تا ۵ درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. 🔸از روز ششم ماه مبارک رمضان تا دهم:👇 عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. 🔸از روز دهم_تا_چهاردهم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. .

. 🔸از روز چهاردهم_تا بیست_و_یکم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. 🔸 از روز بیست_و_یکم تا سی ام ماه مبارک رمضان:👇 تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود.🤩🤩 🔸 در پایان ماه مبارک رمضان:👇 🪆با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان🎀

🟡🟡 🍀بخشی از آداب نحوه ی افطار کردن 🍀بهتر است که روزه دار با ادب و توجه به شکر گذاری از خداوند پای سفره بنشیند ، نه مثل یک گرسنه ای که فقط بی تاب خوردن است و فراموش نکند که روزه بوده و با نیت قرب به پروردگار و ترک معاصی و طی سیر معنوی روزه گرفته . نه اینکه فقط گرسنگی به خود بدهد و پای سفره مانند قحطی زدگان رفتار نماید . 🍀قدم اول دعای امیرالمؤمنین علی ع است .👈🏻روایت شده که حضرت امیرالمؤمنین (ع) هرگاه مى خواست افطار کند، این دعا را مى گفت: 🟢اَللّهُمَّ لَکَ صُمْنا وَ عَلى رِزْقِکَ اَفْطَرْنا فَتَقَبَّلْ مِنّا اِنَّکَ اَنْتَ السَّمیعُ الْعَلیمُ (خدایا براى تو روزه گرفتیم و با روزى تو افطار می‌کنیم، پس روزه‌ ما را بپذیر که به راستى تو شنوای دانایى) 🍀بهتر است روزه دار، لقمه ی خرما را در دست بگیرد و سوره ی قدر بخواند و حاجات خود را از خدا بخواهد و باز سوره قدر بخواند و کمی تأمل کند . مثل حالت تعارف ... کمی با تأمل 👈🏻انگار که روزه دار این‌گونه ابراز می‌دارد که خدایا ، حاجتم روا کن تا افطار کنم... 🟢و سپس همراه با لقمه ی اول که در دهان می‌گذارد بگوید 👈🏻 بِسْمِ الله الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ يا واسِعَ المَغْفِرَةِ اِغْفِرْ لِي 👆🏻و این آداب مربوط به هر بار افطار و روزه داری می باشد . .