. 👌 میخوام براتون قشنگ تشریح کنم که چجوری روزه ، باعث پاکسازی بدن میشه : ✅ 🔮یعنی عزیزانی که دنبال یه فرصت عالی برای پاکسازی هستین، این فرصت رو غنیمت بشمارید. به شرط اینکه مراقب خوراکتون باشین🙏😫 🔮لطفا دم افطار بهم خوری نکنید همه چیز رو از تو سفره جارو نکنید. .

. مواد زائدی که در طول سال داخل سلول ها رسوب کرده، یک سلول زمانی که ساعت ها بخاطر روزه داری داره کرسنگی میکشه، مجبور میشه همون مواد زائد رو به عنوان سوخت، بسوزونه. و این بهترین راه برای خلاص شدن از دست این مواد زائد هست. .

. الان کدوم یکی از شما بعد از صرف افطار، اجابت مزاج و دفع مزاج نداشتین؟؟ این یعنی یبوست شدید یعنی خوراکتون خوب نبوده بعد از خوردن یک افطار سالم، باید عمل دفع مزاج صورت بگیره .

. پس سبزی خوردن رو بیشتر میل کنید👌👌 .

. ماه مبارک رمضان 🔴 روزه گرفتن از نظر طب ایرانی اسلامی 👇👇 🔸در شش روز نخست ماه مبارک رمضان:👇 حرارت بدن ۱ تا ۵ درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. 🔸از روز ششم ماه مبارک رمضان تا دهم:👇 عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. 🔸از روز دهم_تا_چهاردهم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. .

. 🔸از روز چهاردهم_تا بیست_و_یکم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. 🔸 از روز بیست_و_یکم تا سی ام ماه مبارک رمضان:👇 تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود.🤩🤩 🔸 در پایان ماه مبارک رمضان:👇 🪆با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان🎀

🟡🟡 🍀بخشی از آداب نحوه ی افطار کردن 🍀بهتر است که روزه دار با ادب و توجه به شکر گذاری از خداوند پای سفره بنشیند ، نه مثل یک گرسنه ای که فقط بی تاب خوردن است و فراموش نکند که روزه بوده و با نیت قرب به پروردگار و ترک معاصی و طی سیر معنوی روزه گرفته . نه اینکه فقط گرسنگی به خود بدهد و پای سفره مانند قحطی زدگان رفتار نماید . 🍀قدم اول دعای امیرالمؤمنین علی ع است .👈🏻روایت شده که حضرت امیرالمؤمنین (ع) هرگاه مى خواست افطار کند، این دعا را مى گفت: 🟢اَللّهُمَّ لَکَ صُمْنا وَ عَلى رِزْقِکَ اَفْطَرْنا فَتَقَبَّلْ مِنّا اِنَّکَ اَنْتَ السَّمیعُ الْعَلیمُ (خدایا براى تو روزه گرفتیم و با روزى تو افطار می‌کنیم، پس روزه‌ ما را بپذیر که به راستى تو شنوای دانایى) 🍀بهتر است روزه دار، لقمه ی خرما را در دست بگیرد و سوره ی قدر بخواند و حاجات خود را از خدا بخواهد و باز سوره قدر بخواند و کمی تأمل کند . مثل حالت تعارف ... کمی با تأمل 👈🏻انگار که روزه دار این‌گونه ابراز می‌دارد که خدایا ، حاجتم روا کن تا افطار کنم... 🟢و سپس همراه با لقمه ی اول که در دهان می‌گذارد بگوید 👈🏻 بِسْمِ الله الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ يا واسِعَ المَغْفِرَةِ اِغْفِرْ لِي 👆🏻و این آداب مربوط به هر بار افطار و روزه داری می باشد . .

. 🍀 در طول ساعت روزه داری، به خصوص اواخر وقت و نزدیک غروب، صفرا در معده ترشح می شود ، تا هم انرژی جسمی بالا برود و هم کمتر احساس گرسنگی گردد... .

. ☘به همین خاطر است که نزدیک غروب آفتاب، احساس تشنگی بیشتر می گردد... معمولا اینکه تشنگی غلبه بیشتری یابد یا گرسنگی، بسته به مزاج افراد و صحت و سلامت کبد و کیسه صفرای فرد است... اگر در وقت افطار، روزه با آب خنک یا شربت خنک و یخ باز شود (بدل مایتحلل می‌گردد 👉🏻اصطلاح طب سنتی اسلامی است) یعنی هرچه میل شود تبدیل به صفرا می‌گردد و صفرای اضافه از بدن دفع نمی‌شود... چون آب یا شربت یخ و خنک، در آن لحظه نمی‌تواند صفرا را دفع کند... لذا تمام افرادی که با نوشیدنی یخ و خنک روزه خود را باز می‌کنند، تا ساعتهای بعد و حتی تا ظهر روز بعد، مدام احساس تشنگی زیاد دارند و هر از ساعتی مرتب آب یخ میل می‌کنند و به خاطر همین تدابیر غلط، ممکن است حتی دچار قند خون، فشار و بیماری های گوارش نیز بشوند... یعنی نه تنها روزه برای آن ها باعث صحت جسم نمی‌گردد بلکه بیماری زا نیز می شود... (اینها به خاطر این است که سبک زندگی ما مسلمانان، به خصوص ایرانیان، توسط یهود تغییر کرده است) .

. ☘ بیشتر مردم ایران دارای غلبه ی خشکی در مزاج هستند و اغلب هم صفرا دارند و اکثر مردم هم کبد ناسالمی دارند، لذا تشنگی بیشتر غالب است و عطش آزار دهنده می گردد. .

. 🅾 لذا اگر کسی می‌خواهد خود را کاملا نابود کند، حتما با آب یخ یا شربت خنک و یخ، افطار خود را باز کند.. ♨️بعضی افراد به حمام می‌روند و زمانی که در محیط حمام ، غبار آب گرم می‌پیچد،بسیار عرق می کنند و احساس تشنگی زیادی می‌نمایند و از اعضای خانواده طلب آب یخ می‌کنند. 👆🏻اینها کسانی هستند که به خاطر کبد ناسالم و کلیه های ضعیف و اختلال کارکرد کیسه صفرا ،دچار عطش می‌شوند و وقتی هم در حمام آب یخ میخورند، بدتر می‌شوند.. 👆🏻اینها کسانی هستند که حتما قند خون خواهند گرفت... با قطعیت و تضمین عرض میکنم. .

ا ﷽ ا 🔰نکاتی پیرامون روزه و ماه مبارک رمضان 🎙 استاد #نظری_زاده محقق در طب اسلامی . ⁉️طبع روزه چیست؟ 👌👌چرا بهترین سحری، سویق و خرماست؟ بهترین افطار : خرما و آب جوش 😴😴 اهمیت خواب قیلوله برای روزه دار ✅ خواص بی نظیر افطار با آب جوش ❌ افطار و شام نباید جدا باشد 👈👈روزه برای بیماران قندی و قلبی و کلیوی بسیار مفید است👉👉 .