✅تسبیحی برای خوشبختی ✍️تسبیح حضرت زهرا سلام الله علیها، شامل بیان ۳۴ مرتبه الله‌اکبر، ۳۳ مرتبه الحمدلله و ۳۳ مرتبه سبحان‌الله می‌شود که ذکر آن از سوی بزرگان دینی پس از اقامه نماز بسیار تاکید شده است. ابو هارون مکفوف گوید، امام صادق علیه السلام به من فرمود: ابا هارون! به راستی که‏ ما کودکان خود را به تسبیح حضرت زهرا سلام الله علیها امر می‌کنیم؛ همان طوری که به نماز امر می‌کنیم. پس تو به این ذکر مداومت کن؛ زیرا بنده‏‌ای بدان مداومت نکرده است که بدبختی بیند (یعنی چنان چه این ذکر را ترک نکند، هیچ وقت بدبخت نشود) 📚ثواب الاعمال، ص ۳۶۳ #طب شیعه 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20

🌀 سفیر ایران در #یمن درگذشت 🔻سخنگوی وزارت امور خارجه از درگذشت حسن ایرلو سفیر ایران نزد دولت نجات ملی یمن در اثر ابتلا به کرونا خبر داد. 🔹حسن ایرلو که از جانبازان شمیایی جنگ تحمیلی نیز بود در محل ماموریت خود به کرونا مبتلا شد و به دلیل همکاری دیر هنگام برخی کشور ها متاسفانه در شرایط نا مناسبی به کشور بازگشت و به رغم به کار گیری همه مراحل درمانی برای بهبود وضعیت بیماری وی، متاسفانه سحرگاه امروز جان باخت‌. 🔺 وزارت خارجه ایران درگذشت ایرلو را شهادت توصیف کرده است. #روشنگری #ثامن 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20

🍁 🎥 #استوری| شبمون یلداست... 🍃🌹🍃 #یلدا #ثامن #شهیدسلیمانی 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20

💢رزمایش پیامبر اعظم ۱۷ 🇮🇷قرارگاه عملیاتی مدینه منوره 💥نیروی زمینی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی 🌊خلیج فارس آذرماه۱۴۰۰ ✨✏️کاری ازمحمدمهدی زینی وند ✅ ثامن دره شهر

💢هرروزباقرآن صفحه شماره ۳۴۳(آیات ۱۸تا ۲۷سوره مومنون) جزء ۱۸

🔺مثلث #خودمشغولی چيست؟ - رنجش، عصبانیت و ترس ، "مثلث خودم مشغولی" را به وجود می‌آورند.🥀 شاید جالب باشد که بدانید، تمام #نواقص اخلاقی از این #سه واکنش سرچشمه می‌گیرند. "رنجش" واکنش ما در برابر آن قسمت از #گذشته‌مان است که مسایل طبق خواسته و #روال ما پیش نرفته، از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی می‌کنیم. "عصبانیت" روش #رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور #انکار واقعیت است. "ترس" احساسی است که وقتی ما به آینده‌مان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم و به بیان دیگر ، واکنش ما در مقابل #ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع #نپیوستن رویاهایمان است. این واکنش‌ها در مقابل #آدم‌ها، #مکان‌ها و #وقایع گذشته، حال و آینده زمانی ظاهر می‌شود که انتظارات ما از آن‌ها برآورده نشود. - #مثلث_رهايى اما راه حل کلیدی برای #رهایی از خودمشغولی: #پذیرش را جایگزین #رنجش #عشق را جایگزین #عصبانیت #ایمان را جایگزین #ترس کنیم... 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20

💥فواید کوهنوردی 1- تاثیر کوهنوردی در باز شدن مویرگهای بدن : مویرگهای بدن در شرایط عادی و در موقع استراحت به مقدار 15% ظرفیت خودشان باز و فعال هستند ولی در حین کوهنوردی مویرگها % فعال می شوند ، چون اکسیژن و غذای مورد نیاز بدن از طریق مویرگها به نقاط مختلف بدن می رسد لذا با باز شدن و فعال تر شدن مویرگها ، مواد غذایی و اکسیژن با سرعت بیشتر و کیفیت سودمند تر به مغز و عضلات و احشای داخلی بدن می رسد. 2- تاثیر کوهنوردی در جلوگیری از بیماریهای قند خون( دیابت ) : در موقع کوهنوردی ، متابولیسم ( سوخت و ساز ) مواد شناور در خون مانند قند ، کلسترول ، پروتئین ها و اسید اوریک به بهترین وجه صورت می گیرد و در نتیجه سوخت و ساز کامل خون از ابتلا به بیماری قند نیز جلوگیری می کند. 3- تاثیر کوهنوردی در از بین رفتن چربی بدن : در موقع فعالیت ورزشی و بخصوص در کوه نوردی ، کالری مورد نیاز بدن به 3 برابر افزایش پیدا می کند. بدن برای تامین کالری مورد نیاز خود به اجبار چربی های ذخیره شده را می سوزاند و به مصرف می رساند ، از طرفی در موقع فعالیت ورزشی ، انسان به شدت عرق می کند و مقداری از چربی های زیر پوست در اثر تعریق شسته و دفع می شوند. 4- تاثیر کوهنوردی در زیاد شدن میزان خون در عضلات : در موقع کوهنوردی مقدار خون موجود در عضلات بدن 20 برابر افزایش پیدا می کند و پر خون شدن عضلات باعث می شود که غذای بیشتری به عضلات برسد و عضلات قوی تر بشوند . کانال خبری ورزش(خواهران و برادران ) به آدرس: @varzesh_basij_ilam دوستان خود را دعوت کنید😊 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20