نسخه ای برای دردهای مفصلی
زنجبیل و روغن زیتون
🍃 برای تهیه این مرهم کافی است برشی کوچک از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب به مدت ۷ روز باقی بماند.
🍃 سپس از آن برای ماساژ مفاصل آرنج، زانو، مچ دست و پا که در فصل های سرد سال دردناک و خشک می شوند استفاده کنید.
https://eitaa.com/Bayynat
غذاهای سیر کننده کدامند؟
👈برخی از غذاها می توانند احساس سیری را سریع تر برای افراد ایجاد کنند. این غذاها اغلب ویژگی های خاصی دارند که گرسنگی را برطرف می کنند. خوردن غذاهایی که گرسنگی را برطرف می کنند، می توانند کالری مصرف کنندگان را کنترل کنند. با کاهش کل کالری مصرفی فرد در یک روز، به کاهش وزن او کمک می شود.
🔸آجیل
🔹حبوبات
🔸تخم مرغ
🔹سیب زمینی پخته
🔸غذاهای با فیبر بالا
🔹محصولات لبنی کم چرب
🔸گوشت بدون چربی و ماهی
https://eitaa.com/Bayynat
این خوادکی ها حافظه مغز را نابود می کند↯
💠فست فودها
💠روغن صنعتی
💠گوشت گاو
💠شيرين کنندههای مصنوعی
💠پفک و چیپس
💠نوشيدنيهای شیرین
💠نان سفید
https://eitaa.com/Bayynat
چرا ڪبد اسیب میبیند
💠ایستاده آب خوردن در شب
💠مصرف غذای پر کالری
💠پشت میز نشینی طولانی
💠غم ،استرس و عصبانیت
💠نوشابه گازدار
💠تحرک نداشتن
💠استراحت فوری بعد از غذا
https://eitaa.com/Bayynat
روغن مالی ڪف پاها در درمان بسیاری از بیماری ها مؤثر است و سریعا بیماری را تسڪین می دهد
📝•⇦ استفاده از روغن های زیتون ،زنبق و بنفشه تاثیر فوق العاده دارند
https://eitaa.com/Bayynat
مصلحات_غذایی
💠مصرف دوغ با کاکوتی
💠خیار با نعناع
💠عدسی با گلپر
💠گوشت با سماق
💠ماست با زنیان
💠کاهو و سکنجبین
💠پنیر با زیره یا گردو
https://eitaa.com/Bayynat
✅در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید
✍اگر دچار مشکلات گوارشی هستید در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید زیرا مصرف هم زمان چند نوع میوه باعث :
🔹ضعف معده
🔹ایجاد نفخ
🔹و درد شکم میشود
💥پی نوشت: توصیه می شود افراد دارای معده سالم هم از مصرف هم زمان میوه هایی که از یک خانواده نیستند (مثل سیب و پرتقال) پرهیزنمایند.
https://eitaa.com/Bayynat
15.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ضمن احترام به آقای مسعود فراستی بعنوان یک استاد توصیه میکنیم این کلیپ را ببینید تا زیان نگاه منفی و ناهمدلانه و همچنین زبان تلخ و گزنده و توهین آمیز را تظاره گر باشیم.
https://eitaa.com/Bayynat
🔴تصویر معنادار BMW سری ۴ با پلاک ایران، در پیج اینستاگرام رسمی BMW !👌
✍چطوره که غربیا ما رو تحریم کردن اما اجازه میدن این ماشینای لوکس وارد ایران بشه؟
اصلا چرا ایران رو در کالاهای لوکس تحریم نکردند؟
⏪نکته:نفیو معمار تحریمهای ایران گفته بود یک راه اثر گذاری تحریمها اینست که اجازه دهیم کالاهای لوکس وارد ایران بشود اما نیازمندیهای مردم عادی تحریم باشد تا مردم با دیدن رژه خودروهای لوکس توسط ثروتمندان در خیابانها و ناتوانی خود در تامین نیازمندیهای معمولی احساس تبعیض و بیعدالتی در حکومت بکنند و علیه جمهوری اسلامی شورش کنند.
"سعید درخشان"
https://eitaa.com/Bayynat