💢سردار حاجی زاده: باید تلاش کنیم نیروهای انقلابی بر سر کار بیایند. https://eitaa.com/Bayynat

❓نان را چگونه از کرونا دور نگه داریم؟ ✅ نکات بهداشتی نگهداری نان، در روزهای شیوع کرونا https://eitaa.com/Bayynat

✅ قابل توجه گروه سنی ۴۰ سال به بالا #همیشه_کنترل_کنید ۱- فشار خون ۲- گلوکز ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول #کم_کنید ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده #غذاهای_مورد_نیاز ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغن های نظیر زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوها #سه_چیز که باید فراموش کنید ۱- سنتان ۲- گذشته‌تان ۳- مشکلاتتان #سه_چیز بسیار اساسی ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز و که در آن احساس آرامش کنید #سه_چیز_ابتدایی ۱- لبخند و خنده دایم ۲- فعالیت فیزیکی ۳- کنترل وزن #شش_چیز که باید انجام شود ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعدا آب بخورید ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیرد بعدا بخوابید ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعدا استراحت کنید ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعدا آزمایشات پزشکی انجام بدید ۵- منتظر معجزه نمانید ۶- هرگز اعتماد به نفستان را از دست ندهید. https://eitaa.com/Bayynat

🔹مشکلات را به زانو در می‌آوریم 🔹دکتر سعید محمد: قاطع عرض می‌کنم که در کشور هیچ بن بستی وجود ندارد. منتهی باید از ظرفیت های سرشار کشور به جا و به موقع استفاده کرد. شناسایی ظرفیت ها و استفاده از آنها باعث می‌شود نه تنها در مقابل مشکلات زانو نزنیم، بلکه مشکلات را به زانو در بیاوریم. https://eitaa.com/Bayynat

🎥 چه کنیم که با خدا رفیق شویم؟ آیت‌الله #ناصری https://eitaa.com/Bayynat

🔴حضور نظامیان در انتخابات ریاست جمهوری ایران سابقه ای بیش از چهل سال دارد. ‏احمد مدنی در انتخابات سال۵۸، ‏علی شمخانی در سال۸۰، ‏محمدباقر قالیباف در سال۸۴ ،۹۲ و ۹۶ و محسن رضایی در سال ۸۸و ۹۲ حضور داشتند. ‏چرا این دوره با تقطیع سخنان امام راحل و رهبری سعی در تخریب ⁧ #سعید_محمد ⁩دارند؟ https://eitaa.com/Bayynat