زخمت شايد تقصير خودت نباشه اما درمان شدنت مسئوليت خودته... بـےنِشـان

گاهی آن‌قدر عادت می‌کنیم همه‌چیز را تحمل کنیم تا کسی ناراحت نشود، که یادمان می‌رود خودمان هم حق داریم آرامش داشته باشیم. ❇️سازگاری زمانی سالم است که از روی انتخاب باشد، نه از روی ترس از طرد شدن یا احساس گناه. اگر برای راضی نگه داشتن دیگران مدام از خواسته‌ها، احساسات یا مرزهای خودت بگذری، کم‌کم از خودت فاصله می‌گیری. مرز گذاشتن، مخالفت کردن یا گفتنِ «نه»، نشانه‌ی خودخواهی یا بی‌احترامی نیست؛ بلکه یکی از نشانه‌های عزت‌نفس و سلامت روان است. قرار نیست همیشه سکوت کردن، نشانه‌ی پختگی باشد. گاهی رشد واقعی از همان لحظه‌ای شروع می‌شود که تصمیم می‌گیری صدای خودت را هم به اندازه‌ی صدای دیگران مهم بدانی. #روانشناسی بـےنِشـان

کربلا بهترین بازگشت به تنظیمات کارخانه آدماست(:❤️‍🩹

امام حسین میشه ما رو هم به تنظیمات کارخونه برگردونی(':

بـےنِشـان

ولۍ خودمونیمـٰا خوشبخت واقعـۍ الان اونیڪہ داره ڪولہ اربعین شـو میبنده 💘 #کربلا #اربعین بـےنِشـان

سلام _ سلام☘

 روز خوبی برا مردن🤣✨️ _ ای وای چرااا؟🥲

 چند تا ادمینید؟ _یکی (فقط خودمم)

خودتو معرفی میکنی؟ _ دانشجوی روان‌شناسی هستم با بـےنِشـان منو بشناسید

سلام خوبین؟ _ سلام؛ ممنون شما خوبی؟

از ماه بیشتر بزار _ باشه گلی🌙

بیو هم بزار _ بیو چه مدلی دوست دارید؟

تنها برنامه ای که برای ۵/۵/۵ می‌تونستیم داشته باشیم امتحان بود _ اخی؛ ان‌شاءالله که امتحانتون رو عالی داده باشین❤️