677.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این همه با این و اون حرف زدی
حالا یکمم با امام زمانت حرف بزن(:
-آیتاللهفاطمینیا-بـےنِشـان
حــَقیقت ایـنــه کـــه ،هیچ چـیز به اندازهی ِ
ادب، صداقـَت و ذات خوب نمیتونه به کسی زیبایی ببخشه: ) ...🦋🌊
بـےنِشـان
گاهی بزرگترین موفقیتِ زندگی، نه به دست آوردنِ یک جایگاه، که «رها کردنِ» یک میدانِ نبرد است.
وقتی برای اثباتِ خودت، برای گرفتنِ ذرهای توجه، یا برای فهمیده شدن، مجبور میشوی مدام از «خودت» کوتاه بیایی، تو در حال باختن نیستی؛ تو در حالِ تمام شدن هستی.
اینکه تصمیم بگیری از این بازی بیرون بیایی، اسمش شکست نیست؛ اسمش «اولویت دادن به سلامتِ روان» است.
گاهی باید عمداً در بازیهایی که قوانینش ناعادلانهست ببازی، تا بتوانی در بازیِ اصلیِ زندگیات، که همان «آرامش خودت» است، برنده شوی.
⚡️گاهی باختن در جایی که قرار نیست بردی در کار باشد، شجاعانهترین کاری است که یک انسان میتواند برای خودش انجام دهد.
#روانشناسی
بـےنِشـان
زمین مملو از آدمهایی است که ارزش همصحبتی ندارند
به نظرت واقعاً عاقلانه است
که ما نظرات چنین آدمهایی را جدی بگیریم؟
چرا اجازه دهیم که قضاوتهایشان
تعیین کند که ما چگونه آدمی باشیم؟
-آلن دوباتن-بـےنِشـان
❌چرا از خودم نفرت دارم؟
سرزنشِ زیاد خود
انتظارات غیرواقعی
مقایسه با دیگری
اشتباهات گذشته
احساس تعلق نداشتن به اطرافیان
عادت به دوست نداشتنِ خود
✅باید چگونه رفتار کرد؟
از کارهای کوچک شروع کن
کمی خودت را دوست داشته باش
خودت را با اشتباهاتت تعریف نکن
خودگویی مثبت را تمرین کن
وقتی دیگران تحسینت میکنند بپذیر
به سلامت روانت اهمیت بده
اگر علت افسردگی است، باید درمان شود
#روانشناسی
بـےنِشـان