_ یا صاحب الزمان! "میشه امروز به طور ویژه مشمول دعاهاتون باشیم💔" اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج بـےنِشـان

🌸برچینی بشکستۀ دل بند زدند 🌸ما را به ولایت تو پیوند زدند... 🌸آغاز امامت تو گویی به بهشت 🌸زهرا و علی ز شوق لبخند زدند... ✨آغاز امامت و ولایت قطب عالم امکان، فخر‌زمان، امام مردمان، غایب دوران امام زمان "عجل الله تعالی فرجه الشریف" بر منتظرانش مبارک✨ #امام_زمان بـےنِشـان

شب‌ بخیر بر دل‌های تنگی که از سخن لبریز است و گوش شنوایی برایشان وجود ندارد ❤️‍🩹. بـےنِشـان

سالروز ازدواج خاتم الانبیا حضرت محمد(ص) و مادر مؤمنین حضرت خدیجه کبری(س) بر تمامی مسلمانان جهان مبارک.💚 بـےنِشـان

تو زندگی خیلی مهمه که چه آدمایی رو برای اطرافت انتخاب می‌کنی. آدمایی که کنارت هستن یا باعث رشدت می‌شن، یا بی‌سروصدا تو رو به عقب می‌کشن. برای همین خیلی باارزشه که کنار آدم‌هایی باشی که ادب ، اخلاق و قلب پاکی دارن؛ آدمایی که فقط توی خوشی‌ها کنارت نیستن، بلکه توی مسیر نزدیک‌تر شدن به هدفت هم همراهت می‌شن. آدمای درست برات دعا می‌کنن، از موفقیتت واقعاً خوشحال می‌شن و از ته دل خیر و خوبی رو برات می‌خوان. بـےنِشـان

و اما خب عزیز من میگذره ولی اونجایی ک سعدی میگه: بگذشت و چه گویم که چه بر من گذشت :)🥲 بـےنِشـان

وَ إِمّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيطانِ نَزغٌ فَاستَعِذ بِاللَّهِ إِنَّهُ سَميعٌ عَليمٌ و اگر از شیطان وسوسه‌ای تو را برانگیخت‌، به خداوند پناه ببر بی‌شك او شنوای داناست‌. سوره اعراف آیه ۲۰۰ #قرآن_قلب‌ها عــاشــقانــه‌های‌من‌وخــدا:)

_ اونجا که نزار قبانی میگه: نفس بکش... عمیق ، آرام ، شادمان...! بگو غم رد شود، که قلبت، آرامگاهِ اندوه نیست! "♥️" بـےنِشـان

استرس پنهان؛ چیست ؟ استرس پنهان زمانی است که فرد تحت فشار روانی قرار دارد، اما علائم معمول و آشکار استرس مثل: بی‌قراری و نگرانی تحریک‌پذیری و عصبانیت گریه یا واکنش هیجانی شدید تپش قلب، لرزش و تعریق تنش عضلانی اختلال خواب و اشتها کاهش تمرکز اجتناب و افت عملکرد سردرد، دل‌درد و خستگی را نشان نمیدهند چه کسانی درگیر استرس پنهان هستند؟ ۱. افراد کمال‌گرا فشار دائمی برای بی‌نقص بودن و ترس از اشتباه، اما استرس را با کنترل و تلاش بیشتر می‌پوشانند. ۲. افراد بیش‌ازحد مسئولیت‌پذیر همیشه درگیر حل مشکلات خود و دیگران هستند و استراحت یا کمک گرفتن را به خودشان اجازه نمی‌دهند. ۳. افرادی که هیجاناتشان را سرکوب می‌کنند یاد گرفته‌اند خشم، ترس یا ناراحتی را نشان ندهند؛ بنابراین فشار روانی به جای بروز بیرونی، درونشان باقی می‌ماند. ۴. افراد عادت‌کرده به استرس و بحران فشار روانی آن‌قدر طولانی شده که فرد دیگر آن را «استرس» نمی‌داند؛ برایش تبدیل به حالت عادی زندگی شده است. ۵. افراد کنترل‌گر تلاش زیاد برای کنترل آینده و رفتار دیگران، استرس ایجاد می‌کند؛ اما فرد آن را به شکل برنامه‌ریزی و کنترل نشان می‌دهد. ۶. افراد پرکار و همیشه مشغول با کار کردن، فعالیت زیاد و مشغول نگه داشتن ذهن، از احساسات و اضطراب خود فاصله می‌گیرند. چرا علائم آشکار ندارند؟ چون همه افراد به استرس یکسان واکنش نشان نمی‌دهند. بعضی‌ها به جای «جنگ یا فرار» وارد الگوهایی مثل سرکوب، انجماد، بی‌حسی یا عملکرد بیش‌ازحد می‌شوند. بنابراین ممکن است فرد ظاهراً بسیار آرام و کارآمد باشد، اما سیستم عصبی‌اش همچنان در حالت فشار و آماده‌باش قرار دارند... #روانشناسی بـےنِشـان

_🤍☁️

گاهی هنگام خطای فرزندتان سکوت کنید! از زیاد حرف زدن برای فرزندتان جداً خودداری کنید. اگرچه حرف زدن با بچه ها لازم و مفید است اما زیاد حرف زدن تاثیر سازنده ای ندارد. آنچه را قبلا گفته اید تکرار نکنید! چیزی را که فرزندتان خود می داند، به او نگویید. بیشتر مواقع او از اشتباهش آگاه است، پیامد طبیعی رفتار، خود بهترین آموزگار است! تکرار موجب اختلال در ارتباط سالم، اوقات تلخی، بگو مگو و استیصال می شود! گاهی هنگام خطای فرزندتان سکوت کنید! « زیاده گویی » مقدمه نشنیدن است. #روانشناسی بـےنِشـان