#خنده 😀 خنده، تمرینی داخلی ✅ خندیدن، بهترین روش تمرین داخلی بدن است؛ چون دیافراگم، شکم، سیستم تنفسی و حتی شانه‌ها را ورزش می‌دهد. به همین دلیل است که عضلات شما بعد از یک خنده، راحت و آرامش بیشتری دارند. افزون بر این، در خنده‌های شدید، انسان نفس‌های عمیق می‌کشد که به رفع انسداد مجاری تنفسی کمک می‌کند و باعث استنشاق و اکسیژن دریافتی می‌شود. هم‌اکنون، همراه با ورزش بدنی خود، برای گذراندن یک تمرین داخلی کامل، مدتی را به خندیدن با دوستان اختصاص دهید. خنده‌ای خوب و دل‌چسب، تنش جسمی و استرس را برطرف و پس از آن تا ۴۵ دقیقه عضلات شما را آرام می‌کند. @Borujerd_nk 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

💠یک قطعه‌تـلاوت فوق‌العاده زیبا، بی‌نظیر و فنیّ از قاری ممتاز و بین‌المللی کشورمان، استاد #حــســین‌_فـــردی 📖آیات تلاوت‌شده در این قطعه: آیات ۸۷ الیٰ ۹۲ سوره مبارکه #أنبـیـاء و سوره مبارکه #کـوثـر 🗓اجرا شده در محفل‌انس‌باقرآن‌‌ رمضانیه _ ۲۹ فروردین ۱۴۰۲ (بیست‌وهفتم رمضان‌الکریم) _ مسجد امام‌حسن‌مجتبیٰ(ع) شهرک گـلـسـتـان در شهرستان بهارستان استان تهران 🔴پ.ن: متأسفانه این تلاوت کیفیت ضبط مناسبی ندارد. خیلی پیگیر شدیم از عوامل برگزاری محفل‌ ولی تلاوت با سیستم صوتی ضبط نشده بود و این صوتی هم که می‌شنوید توسط یکی از مستمعین ضبط شده و به دست ما رسیده است. (افسوس و صد افسوس ...) 👌بشنوید و لذت ببرید ... بسیار زیباست این قطعه 🏴هدیه به حضرت مسلم بن عقیل علیه السلام @Borujerd_nk

🎥 بسم اللهِ كَلمةِ المُعتَصمين؛ نماهنگ ویژه‌ای از روایت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای از حادثه سوء قصد به ایشان در ششم تیرماه ❤️ از دعایی که رهبر انقلاب در ماشین به سمت محل حادثه شنیدند تا مرخصی موقت ایشان از بیمارستان برای دیدار با امام خمینی(ره) @Borujerd_nk

اعمال امشب و فردا التماس دعا #عرفه @Borujerd_nk

#عید_غدیر #جشن_شیعیان_مولا #نذورات 💐🌺🌸🌺 🍰🧁در برپایی جشن بزرگ عید غدیر در هیئت سهیم باشید💐🌺 درصورت تمایل نذورات خود را به کارت هیئت واریز کنید👇 💳 5859837005900333 بانک سپه #هیئت‌عاشقان‌ثارالله‌(علیه‌السلام) #رسانه_محله_ایثار #قرارگاه‌محله‌اسلامی‌ایثار @Borujerd_nk ┅═❁🌿🌹🌿❁═┅

🔴💥 انتقال سند خودرو ‌۳۰ دقیقه‌ای شد/تردد ۷ میلیون موتورسوار بدون گواهینامه 👤رئیس پلیس راهور کشور: ♦️متمرکز بودیم تا با نوبت‌دهی اینترنتی، از اتلاف وقت مردم جلوگیری و مدت‌زمان رسیدگی استاندارد به یک تقاضای انتقال سند را به کمتر از ۳۰ دقیقه کاهش دهیم. ♦️امروزه بیش از ۷ میلیون راکب موتورسیکلت در کشور ‌بدون گواهینامه تردد می‌کنند، ‌آن‌چه امروزه مایه نگرانی ماست، ‌تصادفات رانندگی است که اگر دستگاه‌ها با همین سیاست حرکت کنند، کشته‌های امسال به ۲۱ هزار نفر خواهد رسید. @Borujerd_nk

💠 مراسم اقامه نماز عید قربان 🔆 به امامت: حجت الاسلام والمسلمین سید علی حسینی (امام جمعه محترم بروجرد) 🗓 پنجشنبه ۸ تیرماه ۱۴۰۱ _ ساعت ۷:۳۰ صبح 📍سه راه جعفری_ مسجد امام خمینی(ره) روابط عمومی ستادنمازجمعه بروجرد @Borujerd_nk

🔸قرائت دعای عرفه در صحرای عرفات 🔹️ مراسم دعای روحبخش عرفه در صحرای عرفات با حضور پرشور زائران بیت الله الحرام بعد ازظهر امروز در چادر بعثه مقام معظم رهبری برگزار شد. @Borujerd_nk