💊چه افرادی باید مکمل آهن مصرف کنند؟ - زنان باردار - نوزادان و خردسالان - زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند - افرادی که به طور مکرر خون اهدا می کنند - افراد مبتلا به سرطان - افراد مبتلا به اختلالات گوارشی مانند بیماری سلیاک، کولیت زخمی یا بیماری کرون - افرادی که عمل جراحی معده را پشت سر گذاشته اند - افراد مبتلا به نارسایی قلبی - افرادی که داروهای کاهنده آهن مصرف می کنند، مانند آنهایی که برای کاهش اسید معده استفاده می شوند - افرادی که به طور منظم در ورزش های سنگین شرکت می کنند - افرادی که یک رژیم غذایی گیاهخواری را دنبال می کنند - افراد مبتلا به اختلالات خون مانند تالاسمی یا کم خونی سلول داسی شکل #معاونت_سلامت_و_امور_بیمه_ها ‌----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

#ویژه_برنامه_های_ماه_بندگی #سلسله_وبینارهای_مجازی_ماه_بندگی معاونت خانواده و امور فرهنگی مرکز خدمات، در راستای تقویت مهارت های ارتباطی زوجین، ارتقاء توانمندی والدین جهت تربیت فرزندان و تقویت مهارت های زندگی نوجوانان اقدام به برگزاری کارگاه هایی ویژه خانواده طلاب محترم با بهره گیری از اساتید اخلاق و روانشناس نموده است. 🎖 رایگان🎖 🖥 کارگاه مشاوره: ♦️استاد: حجت الاسلام اخوی 🔸موضوع: ماه رمضان و مهارت های زندگی(ویژه نوجوانان) 🕛 یک شنبه: ۵ اردیبهشت ماه ساعت ۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰ 🖥 اخلاق در خانواده: ♦️استاد: حجت الاسلام و المسلمین همتیان 🔸موضوع: نقش گذشت در روابط زوجین 🕗 سه شنبه‌ها: جلسه اول: ۷ اردیبهشت جلسه دوم: ۱۴ اردیبهشت ساعت ۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰ جهت ثبت نام به سامانه سخا نسخه جدید/ معاونت خانواده و امور فرهنگی/ کارگاه مشاور/ اضافه نمودن/ انتخاب کارگاه مراجعه نمایید. https://service.csis.ir 📢زمان ثبت نام در هر برنامه تا ساعت ۱۲ همان روز می باشد. پیامک شیوه ورود به وبینار برای ثبت نام کنندگان ارسال خواهد شد. #معاونت_خانواده_و_امور_فرهنگی ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

💎 راهکارهای زندگی موفق در جزء سیزدهم قرآن ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

🔰دوره های آموزشی #کسب_بوم 🔹 آموزش تهیه 8 نوع زولبیا و بامیه ▫️برای مشاهده سرفصل های دوره به همراه تیزر بر روی لینک زیر کلیک نمائید: https://kasboom.ir/skill/course/111 #معیشت_و_توانمندسازی ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

♦️متن #عهد_بندگی جهت شرکت در مسابقه #ویژه_برنامه_های_ماه_بندگی #پویش_میثاق_بندگی ♦️جامعه هدف: فرزندان طلاب خواهر و برادر، پسر و دختر 8 تا 15 سال 👈فرزندان طلاب که روزه اولی می باشند میثاق نامه بندگی را در لحظات معنوی افطار قرائت و فیلم آن را برای ما ارسال نمائید. 🎁جوایز: 5 نفرکمک هزینه مشهد مقدس به مبلغ (پنج میلیون ریال) 313 جایزه یک میلیون ریالی ✅جهت شرکت در مسابقه و ارسال آثار به سخای جدید به آدرس : yun.ir/xbdbfg /خانواده و امور فرهنگی/بارگذاری فایل های فرهنگی مراجعه نمائید. 🔻مهلت ارسال آثار : تا تاریخ 24 اردیبهشت. #معاونت_خانواده_و_امور_فرهنگی ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

💎 راهکارهای زندگی موفق در جزء چهاردهم قرآن ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

🔹نشانه های کمبود پتاسیم در بدن +منابع غذایی حاوی پتاسیم درد عضلانی و استخوان، فشار خون بالا، خطر سنگ کلیه، سطح پایین کلسیم در استخوان‌ها، یبوست، خستگی، ضعف عضلانی، ضعف و بی‌حالی، تولید ادرار زیاد، فلج عضلانی، مشکلات تنفسی، تغییر در ریتم قلب افراد مبتلا به بیماری قلبی، گیجی در افراد مبتلا به بیماری کلیوی 💢منابع:یک فنجان زردآلوی خشک، ۲۳ درصد یک فنجان عدس پخته‌شده، ۱۶ درصد پتاسیم یک فنجان آلوی خشک، ۱۵ درصد پتاسیم یک عدد سیب‌زمینی پخته‌شده بدون پوست، ۱۳ درصد پتاسیم یک فنجان لوبیا ،۱۳ درصد پتاسیم یک فنجان آب‌پرتقال، ۱۱ درصد پتاسیم یک عدد موز متوسط، ۹ درصد پتاسیم یک فنجان شیر، ۸ درصد پتاسیم #معاونت_سلامت_و_امور_بیمه_ها ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

🛎پذیرش خانوادگی طلاب ➖با هدف افزایش فضای اقامتی برای سفر خانواده طلاب محترم به مشهد، مجتمع آفتاب ولایت مشهد (در مجاورت یک کیلومتری حرم مطهر رضوی) تا پایان سال ۱۴۰۰ پذیرای سفرهای طلاب، به صورت خانوادگی خواهد بود. 📌جامعه هدف: -عموم طلاب برادر و خواهر -طلاب محترم جامعه المصطفی 🗓شروع تاریخ رزرو: هفتم اردیبهشت 🔸رزرو صرفا از طریق تماس تلفنی با واحد رزرواسیون در ساعات اداری روزهای غیرتعطیل ☎️ 051-33159703 ☎️ 05133159704 🌐 لینک خبر: 🔗 https://b2n.ir/k27840 #مجتمع‌های_ولایت ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

💎 راهکارهای زندگی موفق در جزء پانزدهم قرآن ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6