🔹نشانه های کمبود پتاسیم در بدن +منابع غذایی حاوی پتاسیم درد عضلانی و استخوان، فشار خون بالا، خطر سنگ کلیه، سطح پایین کلسیم در استخوان‌ها، یبوست، خستگی، ضعف عضلانی، ضعف و بی‌حالی، تولید ادرار زیاد، فلج عضلانی، مشکلات تنفسی، تغییر در ریتم قلب افراد مبتلا به بیماری قلبی، گیجی در افراد مبتلا به بیماری کلیوی 💢منابع:یک فنجان زردآلوی خشک، ۲۳ درصد یک فنجان عدس پخته‌شده، ۱۶ درصد پتاسیم یک فنجان آلوی خشک، ۱۵ درصد پتاسیم یک عدد سیب‌زمینی پخته‌شده بدون پوست، ۱۳ درصد پتاسیم یک فنجان لوبیا ،۱۳ درصد پتاسیم یک فنجان آب‌پرتقال، ۱۱ درصد پتاسیم یک عدد موز متوسط، ۹ درصد پتاسیم یک فنجان شیر، ۸ درصد پتاسیم #معاونت_سلامت_و_امور_بیمه_ها ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

🛎پذیرش خانوادگی طلاب ➖با هدف افزایش فضای اقامتی برای سفر خانواده طلاب محترم به مشهد، مجتمع آفتاب ولایت مشهد (در مجاورت یک کیلومتری حرم مطهر رضوی) تا پایان سال ۱۴۰۰ پذیرای سفرهای طلاب، به صورت خانوادگی خواهد بود. 📌جامعه هدف: -عموم طلاب برادر و خواهر -طلاب محترم جامعه المصطفی 🗓شروع تاریخ رزرو: هفتم اردیبهشت 🔸رزرو صرفا از طریق تماس تلفنی با واحد رزرواسیون در ساعات اداری روزهای غیرتعطیل ☎️ 051-33159703 ☎️ 05133159704 🌐 لینک خبر: 🔗 https://b2n.ir/k27840 #مجتمع‌های_ولایت ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

💎 راهکارهای زندگی موفق در جزء پانزدهم قرآن ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

🌈حسن یعنی تمام هست زهرا 🌈حسن یعنی کریم هردو دنیا 🌈حسن یعنی سکوت و رازداری 🌈حسن یعنی شب و دل بی قراری 🌹ولادت با سعادت کریم اهل بیت، حضرت امام حسن مجتبی علیه السّلام را تبریک عرض می نمائیم. ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

💠 پذیرش مدرسه علمیه فخریه راور (برادران) ☎️ 03433722080 --------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

#ویژه_برنامه_های_ماه_بندگی #پویش_الگوی_بندگی ♦️جامعه هدف: تمامی فرزندان طلاب خواهر و برادر، پسر و دختر 👈جشن خانگی به مناسبت ولادت حضرت امام حسن مجتبی علیه السلام برگزار نموده و عکس آن را برای ما ارسال نمائید. 👈در عکس های ارسالی مشخص شود جشن مرتبط با ولادت حضرت امام حسن علیه السلام می‌باشد به عنوان نمونه جمله (#الگوی_بندگی) را روی کاغذ نوشته و در تصویر معلوم باشد. 🎁جوایز: 110 جایزه یک میلیون ریالی ✅جهت شرکت در مسابقه و ارسال آثار به سخای جدید/خانواده و امور فرهنگی/بارگذاری فایل های فرهنگی مراجعه نمائید. 🔻مهلت ارسال آثار : تا تاریخ 24 اردیبهشت #معاونت_خانواده_و_امور_فرهنگی ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

💠مراسم معارفه رئیس #مرکزخدمات حوزه‌های علمیه برگزار شد ➖مراسم معارفه حجت الاسلام و المسلمین سید جمال الدین میرمحمدی رئیس #مرکزخدمات و تکریم حجت الاسلام و المسلمین سید حسن ربانی رئیس سابق این مرکز صبح امروز در قم برگزار شد. ➖در این مراسم حکم انتصاب و معرفی رئیس جدید و اعضای هیئت مدیره #مرکزخدمات حوزه‌های علمیه توسط حجت الاسلام و المسلمین محمدی عراقی رئیس دفتر مقام معظم رهبری در قم قرائت شد. 📎ادامه خبر👈https://go2l.ir/65B73 ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

◽️رئیس جدید #مرکزخدمات حوزه‌های علمیه: خدمت به سربازان حضرت ولی‌عصر(عج) توفیق بزرگی است ➖حجت الاسلام و المسلمین میرمحمدی با بیان اینکه رویکرد #مرکزخدمات ارائه خدمات هدفمند با رسالت حوزه است، گفت: حمایت اساسی #مرکزخدمات باید برای کسانی باشد که وارد بحث نقش آفرینی شده‌اند؛ ما باید از طلابی که در شهرها و روستاها در انجام رسالت طلبگی‌شان موفق بوده‌اند بیشتر حمایت کنیم تا دغدغه کمتری در زندگی داشته باشند. 📎ادامه خبر👈https://go2l.ir/u8opz ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

💎 راهکارهای زندگی موفق در جزء شانزدهم قرآن ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

🍱مسابقه مجازی سلامت ➖بیست و سومین مسابقه مجازی سلامت به همت معاونت سلامت و امور بیمه‌های مرکزخدمات و با موضوع "توصیه‌های تغذیه و طب سنتی در ماه مبارک رمضان همزمان با شیوع کرونا" برای طلاب محترم، همسر و فرزندان بالای 9 سال ایشان برگزار می‌شود. 🗓مهلت شرکت در این مسابقه تا 22 اردیبهشت‌ماه 1400 است. 🎁به تعدادی از شرکت‌کنندگان که حداقل به 6 سؤال از 9 سؤال مطرح شده، پاسخ صحیح بدهند، به قید قرعه هدایایی اهدا خواهد شد. 🏷 قرعه‌کشی مسابقه پس از اتمام مهلت شرکت در مسابقه انجام می‌شود و نتایج آن در تاریخ 3 خردادماه 1400 در مجله سلامت اطلاع‌رسانی خواهد شد. 🖥برای شرکت در مسابقه به سامانه سخا، سخای جدید مراجعه فرمایید. #معاونت_سلامت_و_امور_بیمه_ها ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6