💎 راهکارهای زندگی موفق در جزء بیستم و چهارم قرآن ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

💠 راهنمایی تصویری نحوه بارگذاری فایل های فرهنگی 🔹ویژه طلاب خواهر 🔸با توجه به فراهم نمودن زیر ساخت های لازم در پنل شخصی طلاب خواهر، فرزندان ایشان می توانند در تمامی مسابقات و پویش های فرهنگی مشارکت نمایند. منتظر مشارکت فرزندان شما در برنامه های متنوع فرهنگی هستیم. #معاونت_خانواده_و_امور_فرهنگی ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

🔹آخرین مهلت پذیرش دانشگاه معارف اسلامی وابسته به نهاد نمایندگی مقام‌ معظم رهبری در دانشگاه‌ها خواهران و برادران همراه با تحصیل رایگان در مقطع دکتری ➖ثبت نام تا ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۰ 🌐 maaref.ac.ir ☎️ ۰۲۵۳۲۱۱۰۲۲۴ ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

💎 راهکارهای زندگی موفق در جزء بیستم و پنجم قرآن ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

🔰چند توصیه برای روزه‌داری در ایام کرونا با توجه به نقش ویتامین A در تقویت سیستم ایمنی بدن، توصیه می شود در وعده های سحر و افطار از منابع غذایی ویتامین A شامل منابع گیاهی شامل انواع سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی مانند هویج، کدو حلوایی، موز و انواع مرکبات و منابع حیوانی مانند زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات استفاده شود. سعی شود منابع غذایی ویتامین D مانند ماهی های چرب، لبنیات و زره تخم مرغ برای افزایش سطح ایمنی بدن مصرف شود. همچنین برای تامین ویتامین E به عنوان آنتی اکسیدان و کمک کننده به عملکرد سیستم ایمنی بدن، می توان از روغن های مایع مانند کانولا، آفتابگردان و ذرت در طبخ غذا و سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی در وعده های غذایی سحر، افطار یا انواع آجیل مانند فندق، بادام، گردو در فاصله وعده افطار تا شام استفاده کرد. مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین C شامل انواع میوه ها و سبزی ها از جمله سبزی های برگ سبز مانند سبزی خوردن و انواع کلم و گوجه فرنگی، جوانه های گندم، ماش و شبدر، انواع مرکبات مانند لیمو ترش، لیمو شیرین، پرتقال، نارنگی و نارنج و کیوی در هر سه وعده افطار، شام و سحر توصیه می شود. #معاونت_سلامت_و_امور_بیمه_ها ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

💠 مؤسسه و بنیاد بین المللی صحیفه سجادیه با همکاری معاونت خانواده و امور فرهنگی مرکز خدمات حوزه های علمیه برگزار می نماید. 🔹مسابقه #ماه_و_راه 🚩 ویژه طلاب خواهر و برادر، همسر و فرزندان ایشان. 📔معارف و مفاهیم دعای ۴۴ صحیفه سجادیه 🕛مهلت شرکت در مسابقه: تا یکم خرداد ماه ┅═══••✾••═══┅ لینک ورود به مسابقه: 👇🏼👇🏽👇🏿 https://b2n.ir/n14158 📎نکته: همسر و فرزندان طلاب محترم، می بایست با نام و نام خانوادگی، کد ملی خود و کد مرکز خدمات سرپرست شرکت نمایند. #معاونت_خانواده_و_امور_فرهنگی ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

💎 راهکارهای زندگی موفق در جزء بیستم و ششم قرآن ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

📄متن مسابقه کتابخوانی مدیریت هزینه زندگی ✅جهت شرکت در مسابقه به سخای جدید به لینک: 🌐yun.ir/xbdbfg معیشت و توانمندسازی/مسابقه کتابخوانی مراجعه نمائید. 📎شرایط و ثبت نام👈https://go2l.ir/bd9zx ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6

📹 مسابقه میدون 🥇کسب رتبه اول در قسمت ۶۹ مسابقه میدون توسط حجت الاسلام‌ سعدی روحانی کارآفرین مشهدی 🔹وی در زمینه طراحی و تولید پوشاک اسلامی ایرانی و عطر فعالیت دارد. #معیشت_و_توانمندسازی ----------------------------------------------- کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان کرمان 🆔 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2480996414Ccec95115d6