🔴 حالا یه سوال مهم ازتون دارم☺️👇 متوجه شدید اینجا که می‌خوایم چکار کنیم، یا هنوزه😉 👇@BDON_SANSORi هرچند فردا دیگه کامل میگم و بعدش تیم متخصص میاد برای مديريت اینجا ان شاءالله اطلاعات کانال رو هم بخونید ☺️

🔴 ما اینجا قراره به صورت کاملا تخصصی، آکادمیک و علمی در 8 حوزه جدی که خانواده ایرانی درگیرش هست، فعالیت کاملا تخصصی و اصولی رو با شما به اشتراک بگذاریم. ان شاءالله کلمه به کلمه #اساس(کلمات کلیدی) مطالبی که از فردا در کانال می‌بینید چه از نظر معنی ساده چه از نظر اصلاح و کاربرد کاملا سعی میشه در چهارچوب مباحث علمی و کاربردی برای شما باشه ان شاءالله با حضور بیش از 20 متخصص دکتری مرتبط و ارشد تخصصی، کاربلد و حرفه‌ای، بهترین خدمات و دانش باارزش رو به شما عرضه می‌کنیم. ان شاءالله ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🌸بسم الله الرحمن الرحیم

🤗 #مهارتهای_زندگی: ارتباط مؤثر چیه و چرا مهمه؟ 1. ارتباط مؤثر یکی از اساسی ترین مهارت‌ها تو زندگیه! یعنی هر تعاملی که یه پیام رو بین دو نفر ردوبدل کنه؛ چه حرف زدن، چه حالات چهره یا حتی یه متن ساده! 🔹 چرا ارتباط خوب اینقدر مهمه؟! خیلی از مشکلات روزمره‌مون، از ضعف مهارتهای ارتباطی آب میخوره؛ مثلاً: - خیانت یا طلاق به خاطر سوءتفاهم یا حرف نزدنه! - مشکلاتت با رئیست تو محل کار یا دعواهای بین همکارا! - سوء رفتار والدین با بچه‌ها یا برعکس، به خاطر نفهمیدن همدیگه! 🔹 در واقع ارتباط مؤثر مثل واکسن پیشگیری میمونه! یاد گرفتن این مهارتها کمک میکنه: - جلوی خیلی از دردسرها رو بگیریم قبل از اینکه اتفاق بیفتن😊 - انرژی و هزینه کمتری بذاریم برای حل مشکلات⏱ - تو هر محیطی (خونه، محل کار، دانشگاه) بهتر سازگار بشیم🤝 -🗣️ دقت کنیم که ارتباط مؤثر فقط حرف زدن نیست! - باید کلی تکنیک یاد گرفت مثل درست گوش دادن و مثل سکوت بموقع و کلی تکنیک دیگه 📌یادتون باشه رابطه ها مثل گیاه هستن! اگه بهشون رسیدگی نکنید و آبیاریشون نکنید (با ارتباط درست)، خشک میشن و از بین میرن. پس مهارتهای ارتباطی رو جدی بگیرید!🙏 ✍هاشمی نیا - درمانگر شناختی #ارتباط_موثر ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

👦 #روانشناسی_کودک یعنی شناخت بهتر دنیای درونی بچه‌ها این شاخه از روانشناسی به والدین کمک می‌کنه بفهمن که بچه‌ها در هر سن؛ چه نیازهایی دارن؟ چطور فکر می‌کنن؟ چطور احساساتشون رو بروز می‌دن؟ و چرا بعضی رفتارها رو نشون می‌دن! 🔹چرا برای والدین مهمه؟!👇 وقتی والدین بدونن بچه‌ها چطور رشد می‌کنن 🔹️می‌تونن بهتر باهاشون ارتباط درست برقرار کنن 🔹️نیازهاشون رو درک کنن 🔹️و از دعواها یا مشکلات رفتاری پیشگیری کنن! 🔸مثلاً: اگر بدونیم که کودک 2 ساله هنوز کنترل کاملی روی احساساتش نداره، از گریه‌ها و لجبازی‌هاش ناراحت نمی‌شیم، بلکه با صبوری کمکش می‌کنیم احساساتش رو بشناسه😊 یا اگر بدونیم که نوجوان دنبال استقلاله، کمتر باهاش درگیر می‌شیم و بیشتر گفتگو می‌کنیم. ما اینجا قراره باهم تمرین کنیم که بچه‌های بهتری تربیت کنیم. ان شاءالله ✍ تاتلاری -روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🤗 #مهارتهای_زندگی 🙂 مطلب بالا یعنی مهارت ارتباط موثر یکی از چندین ابزار ما برای کیفیت‌بخشی به زندگیمون هست. ابزار و مهارت‌هایی که می‌تونه در خیلی از چالش‌های زندگی به دادمون برسه. 🧕 کارشناسان ما در بخش مشاوره در نظر دارن با توجه به نیازهای مخاطب، دوره‌هایی رو با عنوان #مهارتهای_زندگی به شما زندگانی‌نویی‌های عزیز تقدیم کنن. شما می‌تونید با استفاده از این مطالب و همراهی با کارشناسان و مشاوران ما به بهبود روابط و سطح کیفی زندگی خودتون و ‌اطرافیانتون کمک کنید.💪 در ادامه بیشتر در این زمینه توضیح خواهیم داد😊 ✍هاشمی نیا - درمانگر شناختی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

#چالش‌های_زندگی 💠 اگر مهارت‌های زندگی رو بلد باشی، این‌قدر سخت نمی‌گذره! 🎙 هاشمی‌نیا؛ درمانگر شناختی #ارتباط_موثر ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

#مهارت‌های_زندگی 🔹زندگی امروز پر از چالش‌ها و اتفاقات غیر قابل پیش بینی هست، مثلا وقتی: - یه مشاجره کاری، کل روزمون را خراب می کنه! - یه دلخوری ساده خانوادگی که میتونه اضطراب زیادی رو در ما بوجود بیاره! - یه سردرگمی که مدتیه در ذهنمون ایجاد شده چون نمی‌دونیم برای حل مشکلی که داریم چه تصمیمی درسته! 📌هر کدام از این چالش‌ها می‌تونن اثری منفی بر وقت، انرژی و آرامش روانی ما داشته باشه! اما گاهی یک گوش کردن ساده، یک همدلی چند دقیقه‌ای، یک گفت‌وگوی درست و محترمانه، کنترل یک هیجان و احساس، یک تصمیم عاقلانه می تونه چاره کار باشه! 🎯همین مهارت‌های ساده می‌تونن علاوه بر حل چالش‌ها، زندگی رو برای ما و اطرافیانمون با کیفیت‌تر و لذت بخش‌تر کنه! ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

#مهارت‌های_زندگی 🔹مهارت‌های زندگی مثل جعبه ابزاری در دست ماست تا هنگام مواجه با چالش و‌ مشکلات زندگی ازشون استفاده کنیم. 🔧🪛 به‌ویژه که هر چالش و مسئله‌ای راهکار مخصوص خودش رو داره، پس نیازه تا خودمون رو برای مواجهٔ درست و سازنده با مشکلات روزمره در محیط‌های خانوادگی، کاری و اجتماعی به ابزارهای مختلف مسلط کنیم. 💪 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 حقوق چیه؟ 🧐 حقوق مجموعه قوانین و مقرراتیه که مثل یک راهنما رفتار افراد، سازمان‌ها و دولت‌ها رو تنظیم می‌کنه. هدفش حفظ نظم، برقراری عدالت و حمایت از آزادی‌ها و حقوق اساسی آدم‌هاست. مثل چی؟ - اگه کسی مال تو رو بدزده، حقوق میگه باید بهت برگردونده بشه😊 - اگه بین دو نفر اختلاف پیش بیاد، دادگاه بر اساس قانون تصمیم می‌گیره حق با کیه👌 - حتی تعیین می‌کنه راننده‌ها چطوری رانندگی کنن تا جان مردم تو خیابون حفظ بشه⛔️ حقوق مثل قاعده‌های بازی زندگی هستش که بدون اون‌ها، همه‌مون تو هرج ومرج گم می‌شیم! این قاعده‌ها از ما محافظت و کمک‌مون می‌کنن بدون دعوا و مشکل، کنار هم زندگی کنیم. یه مثال ساده👇 - فرض کنید تو شهر بازی، همه بدون نوبت سرسره برن! 😅 حقوق میگه: «نوبتی باشه تا همه لذت ببرن!» ✍ سروری_کارشناس حقوق #حقوق ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

حقوق رو چطور ببینیم؟ 🧐 حقوق رو مثل « دستورالعمل و قوانین استخدام در یک شرکت » تصور کنید! که با دونستنش می‌دونیم در صورت استخدام در این شرکت چه حقوق و مزایایی خواهیم داشت😊 کدام قوانین شرکت رو رعایت نکنیم چه تنبیه و مجازاتی در انتظارمونه⚠️ و با رعایت کدام قوانین و در چه صورتی می‌تونیم امتیاز و مزایای بیشتری داشته باشیم😎 📌حقوق همون چیزیه که اجازه میده ما تو دنیای آدم‌ها، هم امن باشیم، هم پیشرفت کنیم. ساده‌تر بگم: حقوق همون "خطکش‌های نامرئی" بين آدماست كه مشخص می‌كنه: - تا كجا می‌تونيم پيش بريم (آزادی‌ها) - كجا بايد بايستيم (محدوديت‌ها) - و چطور با بقيه همكاری كنيم (مسئوليت‌ها) ✍سروری_کارشناس حقوق #حقوق ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴آگاهی در مورد حقوق مثل هوای تمیزه! 🌬 هممون بهش نیاز داریم، حتی اگه همیشه حواسمون بهش نباشه! ✍سروری_کارشناس حقوق #حقوق ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir