🎀سلام وقتتون بخیر همراهان عزیز؛ 🎀 تا اینجا مطالبی رو در مورد هوش هیجانی با هم یاد گرفتیم: 1⃣تعریفش کردیم 2⃣اهمیتش رو گفتیم 3⃣تفاوتش با هوش رو گفتیم 4⃣گفتیم هوش هیجانی قابل پرورشه حالا قبل از اینکه بخواهیم راههای افزایش هوش هیجانی رو با هم یاد بگیریم بیاید ببینیم اصلا وضعیت هوش هیجانی ما چطوره🧐 با ما همراه باش که تو کانال خبراییه👌😉 #کافه_ازدواج #هوش_هیجانی http://eitaa.com/CafeEzdevaj

💬 از خودت پرسیدی: «چرا بعضی وقتا نمی‌فهمم دقیقا چه حسی دارم؟ چرا یه حرف کوچیک می‌تونه منو منفجر کنه یا یه بی‌توجهی کوچیک منو سرد کنه؟» 🔍 جواب خیلی وقتا یه چیزه: هوش هیجانی. 💡 اما... هوش هیجانیت چقدره؟ 📋 امروز با یه تست ساده اما علمی، شروع می‌کنیم به خودشناسی: 🧪 تست هوش هیجانی [بار-آن] (نسخه کوتاه) 20سؤال ساده، 10 دقیقه زمان اما یه دید تازه از خودت می‌گیری! همین الان تست بزن: 🎁 یادت نره آخر تست، نمره‌ت رو برای خودت نگه دار؛ چون توی پست‌های بعدی یاد می‌گیری چطوری تقویتش کنی! 📣 راستی! اگه خواستی نتیجه‌تو باهام درمیون بذار، کامنت بذار یا پی‌وی بیا ✉️👇 @Moosaviiii_m #کافه_ازدواج #انتخاب_عاقلانه #هوش_هیجانی_و_ازدواج http://eitaa.com/CafeEzdevaj

🔔💬منتظر باشید تا در مورد تست هوش هیجانی (بار_آن) توضیحات تکمیلی ارائه شود.

💠امام صادق (عليه السلام): مَن أكرَمَكَ فأكرِمْهُ، و مَنِ استَخَفَّكَ فأكرِمْ نَفسَكَ عَنهُ. 🔻هر كس تو را گرامى داشت، تو نيز او را گرامى بدار و هر كس به تو بى احترامى كرد، خودت را در مرتبه او قرار مده. 📚بحار الأنوار: 78/278/113 #حدیث #کافه_ازدواج http://eitaa.com/CafeEzdevaj

🎀الوعده وفا🎀 اومدیم تا با هم هوش هیجانی مون رو بسنجیم آماده اید؟؟؟ #کافه_ازدواج #هوش_هیجانی

حاضرها دستا بالا🧐👆

🧪 تست هوش هیجانی نسخه 33 سوالی 🔹 راهنما: هر جمله را بخوان و مشخص کن که چقدر با تو سازگاری دارد. با عددی بین ۱ تا ۵ پاسخ بده: ۱ = اکثر اوقات ۲ = اغلب ۳ = گاهی اوقات ۴ = به ندرت ۵ =تقریبا هیچوقت #مشاوره #هوش_هیجانی #پرسشنامه_هوش_هیجانی با #کافه_ازدواج همراه باشید تا هوش هیجانی خودتان را بسنجید http://eitaa.com/CafeEzdevaj

🗒✏️قلم و کاغذ آماده کنید و جواب هاتون رو بنویسید گزینه یک، دو، سه و......

📝 سؤالات: 1.هنگامی که احساس بیهودگی و پوچی می‌کنم، دلیلش را نمی‌دانم. 🌸🌸🌸 2.حتی هنگامی که بهترین کاری که می‌توانم را انجام می‌دهم، به دلیل کارهایی که انجام نشده خود را مقصر احساس می‌کنم. 🌸🌸🌸 3.هر فردی اشکالاتی دارد، ولی من آنقدر ایراد دارم که نمی‌توانم خودم را دوست داشته باشم. 🌸🌸🌸 4.وقتی ناراحتم، دقیقا می‌توانم بگویم کدام بخش از مشکل باعث ناراحتیم شده است. 🌸🌸🌸 5.هر کاری انجام می‌دهم برخی افراد باعث می‌شوند احساس بدی راجع به خودم پیدا کنم. 🌸🌸🌸 6.با اینکه می‌دانم اگر یک چیز را خرید کنم فشار مالی زیادی را باید تحمل کنم، باز می‌خرم. 🌸🌸🌸 7.هنگامی که خطایی را مرتکب می‌شوم حرف‌های منفی و ناراحت‌کننده مانند احمق! همیشه همه کارها را خراب می‌کنی، به خود می‌زنم. 🌸🌸🌸 8.از اینکه چگونه به نظر دیگران بیام یا رفتار کنم خجالت زده می‌شوم. 🌸🌸🌸 9.مواقعی که باید ابراز مهر و علاقه کنم، معذب می‌شوم. 🌸🌸🌸 10.وقتی کسی جز افراد خانوده خویش را در آغوش می‌گیرم، احساس عجیبی به من دست می‌دهد. 🌸🌸🌸 11.وقتی از چیزی خوشم میاد، تا وقتی آن را به دست نیارم نمی‌توان فکرش را از سرم بیرون کنم. 🌸🌸🌸 12.با اینکه می‌توانم از آنچه هستم پیشرفت داشته باشم، خودم را همینطور که هستم دوست دارم. 🌸🌸🌸 13.چیزهایی را می‌گویم که در آینده از گفتن آن‌ها پشیمان می‌شوم. 🌸🌸🌸 14.احساس توانایی، شکست و قدرت می‌کنم. 🌸🌸🌸 15.وقتی با کسی که عصبانی است روبه‌رو شوم، احساس اضطراب و نگرانی می‌کنم. 🌸🌸🌸 16.به این اعتقاد دارم که عکس‌العمل‌ و واکنش‌های افراد اتفاقی است. 🌸🌸🌸 17.نیاز به این دارم که باعث ایجاد تغییری شوم. 🌸🌸🌸 18.به خاطر اشتباهات کوچک یا کارهای ناراحت کننده‌ای که در گذشته انجام داده‌ام دائما احساس گناه می‌کنم. 🌸🌸🌸 19.وقتی تصمیم دارم به چیزی برسم با موانعی مواجه می‌شوم که مرا از رسیدن به اهدافم باز می‌دارد. 🌸🌸🌸 20.دائما هب مشکلاتم فکر می‌کنم و نمی‌توانم حتی لحظه‌ای فکر آن‌ها را از سرم بیرون کنم. 🌸🌸🌸 21.بهتر است تا وقتی کسی را کاملا نشناخته‌ام با او رفتار معمولی داشته باشم. 🌸🌸🌸 22.حاضرم هر کاری را انجام دهم تا جلوی گریه کردنم را بگیرم. 🌸🌸🌸 23.گفتن جملاتی مثل دوستت دارم یا عاشقتم برایم سخت است، حتی اگر قلبا آن را احساس کنم. 🌸🌸🌸 24.از گذراندن اوقات با دوستانم لذت می‌برم. 🌸🌸🌸 25.همه سعیم را می‌کنم تا بهترین کار ممکن را انجام دهم؛ حتی اگر کسی آن را نبیند. 🌸🌸🌸 26.من بی حوصله‌ام. 🌸🌸🌸 27.وقتی افراد شایسته آن هستند از آنان تعریف و تقدیر می‌کنم. 🌸🌸🌸 28.نگران چیزهایی هستم که دیگران حتی به آن‌ها فکر هم نمی‌کنند. 🌸🌸🌸 29.برای اینکه شروع به انجام کاری کنم، احتیاح دارم دیگران مرا تشویق کنند (هل دهند). 🌸🌸🌸 30.افراد احساساتی مرا آشفته و رنج می‌دهند. 🌸🌸🌸 31.وقتی کسی بدون اینکه از او خواسته باشم کاری برایم انجام دهد، شک می‌کنم هدف او چیست. 🌸🌸🌸 32.زندگیم پر از بن‌بست است. 🌸🌸🌸 33.از کار خودم راضی نیستم؛ مگر اینکه دیگران از آن تقدیر کنند. 🌸🌸🌸

🙌من که تستم رو زدم😎 #ادمین_زرنگ #ادمین_فعال🤓😅 بدوید تستها تونو بزنید و جوابها پیش خودتون باشه تا تحلیلشو براتون بفرستم بهم بگید که تست رو زدید یا نه؟ من اینجام👇 @Moosaviiii_m

👏👏👏