- ⟆. #دانستنی"🌸🍬! ❳↭.
•• چطور ساعت خوابم رو کم کنم؟! 👧🏻💕
قدم اول: هر ادمی لازم ب هفت ساعت خوابیدن داره پس زود بخواب و زود بیدار شو🔍
قدم دوم: برنامه روزانت رو با یه درسی که دوست داری شروع کن📖
قدم سوم: گوشی رو موقع خواب بزار پیشت که یهو ساعت از دستت در نره اما یکمی از خودت دورش کن اینطوری بهتره
قدم چهارم: قبل خواب برنامه فردات رو مرور کن🗓
قدم پنجم: عادت کن خودت بدون الارم بیدار شی🕙
قدم ششم: فاصله بین شام و خواب نباید پیش هم باشه چون با شکم پر خوابیدن مضرره👩🏽🦱
▹ ·—·—·—·—·—·—·—·—·—· ◃
#ایده #توصیه🍫
@CafeYadgiry⛱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکست‌های‌پشت‌کامیون:
پ.ن: برنج خیس کردم ..:)🌱😂
#سوگنگ
@CafeYadgiry✨🫐
زندگی مثه تاس میمونه اینکه چی بیاد دست ما نیس؛ این مهمه ک اون چیزی ک اومده رو خوب بازی کنی قانون!👀😎
#انگیزشی #پروف
@CafeYadgiry💘
با این برنامه درسات میشه سرگرمیت🪄🎀!-
1_ اول گوشیتو رو حالت پرواز بزار📲🧬!.
2_حالا ساعت رو نگاه کن و با خودت بگو : من 5 دقیقه درس میخونم⛵️'🌱!.
-
3_ بعد ساعت رو اصلااا نگاه نکن و درست رو خوب خوب بخون(میتونی از روش یادگیری به دیگران استفاده کنی)🌚'✨!.
-
4_ بعد از اینکه 1 فصل رو خوندی به ساعت نگاه کن�!میبینی که بیشتر از حد درس خوندی و بهت خیلی کمک میکنه🦋'🌿!.
#ایده_درسی #ایده #توصیه
@CafeYadgiry🦋🕶