•|فصل نهم ، تکه هایی از یک کل منسجم، پونه مقیمی|•
و •|روان درمانی اگزیستانسیال . اروین د یالوم|•
ما همه احتیاج داریم زمانهایی با تنهایی برخورد کنیم و حضورش را حس کنیم تا بیاموزیم چطور آرام باشیم بدون حضور دیگران.
گاهی با تمام تلاش هایمان برای داشتن رابطه های متفاوت، تلاش برای بقای رابطه ها و پیدا کردن آدمها، موفق نمی شویم احساس تنهاییمان را از بین ببریم.
و گاهی حتی با داشتن تمام امکانات، رابطه های خوب و... باز هم احساس تنهایی می کنیم. اما چگونه ممکن است؟
چگونه می شود در جمعی باشیم و احساس تنهایی کنیم؟
چگونه می شود در رابطه باشیم و همچنان احساس تنهایی کنیم؟
چگونه می شود که تمام امکانات را داشته باشیم و باز هم احساس تنهایی کنیم.
این تنهایی چیست؟
و آیا راه حلی دارد؟
شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید که تنهایی انواع متفاوتی دارد و بعد از اینکه تشخیص دهید کدام نوع از تنهایی شما را آزار می دهد، تکلیفتان با خودتان و زندگیتان روشن تر می شود و راه حل های آن منطقی تر می شود.
در حقیقت ما سه نوع تنهای داریم.
- تنهایی بین فردی
- تنهایی درون فردی
- تنهایی وجودی*
در تنهایی بین فردی، موقعیت یا اتفاق یا شرایط خاص زندگی فرد، او را از رابطه با آدمها و تعامل های اجتماعی دور می کند و در این حالت به فرد احساس تنهایی دست می دهد.
برای مثال مهاجرت به کشوری دوردست، نداشتن مهارت اجتماعی و درنتیجه منزوی شدن فرد در واقع محیط و شرایط به گونه ای ایجاد شده که فرد نمی تواند به صورت سالم با آدم ها و جامعه در تعامل باشد.
در تنهایی درون فردی، فرد با درون خودش احساس گمگشتگی و سردرگمی می کند.
در این حالت اجزای مختلف وجود او از هم فاصله می گیرند و بخش هایی از هویت درونی او تکه تکه شده اند و او نسبت به این آشفتگی درونی ناآگاه است.
او نتوانسته احساسها و خواسته های درونی اش را بشناسد و آنها را کشف کند، در نهایت آنها را سرکوب کرده است و به همین علت با خودش احساس غریبگی می کند و به شدت وابسته به تفکر و وجود دیگران می شود.
این گسستگی درونی به فرد احساس عميق تنهایی می دهد.
در بسیاری از ناراحتی های روانی این نوع گسست از خود و تنهایی مشاهده می شود.
اما در تنهایی وجودی، داستان کمی متفاوت است. تنهایی و جودی، تنهایی است که به ذات در ما وجود دارد و با ما است و هیچ گاه ما را ترک نمی کند.
فقط گاهی ما با درگیری هایی که داریم، حواسمان از توجه به این ترس عمیقی که در ما وجود دارد پرت می شود، ترس از حس کردن این تنهایی!
تنهایی وجودی چیزی شبیه حس کردن یک دلهره ی آنی است که حتی در خوش ترین روابط صمیمانه و در بهترین خودشناسی ها در مورد خودمان، ظاهر می شود.
چیزی شبیه یک هشدارِ کوتاه گذرا، می آید و می رود
و در فاصله حس کردن های کوتاه اما عمیق این تنهایی، ما به زندگی روزمره مان برمی گردیم.
روبه رو شدن با تمام تنهایی ها اضطراب آور است، اما اضطراب در رویارویی با تنهایی وجودی بسیار زیاد است.
سلام همچنین بزرگوار.
چند ماه اخیرم یه intp دیگه داشتیم که میخواستن istj بشن
بنده در جریان نیستم مشکلتون با تایپتون چیه؟
چرا intj مطلوبتونه؟
پیام های ناشناسمون رو چک میکنید یا خیر؟
مطالب کانال رو با دقت مطالعه میکنید یا بازم خیر...؟
چند وقته اصلا با این متد اشنا شدین؟
شاید اگه اینارو بدونم بتونم بهتون کمک کنم🌸
تایپ ادمینای کانال در حال حاضر:)
1.🍄 #Fa ⇨ #ESFJ
2.🎈#DARA ⇨ #ISTP
3.🍭 #nabat ⇨ #INFP
4.🍑#ftm⇨ #ENTP
5.🦌#Hiva ⇨ #INTP
6.🦕 #Sauropod⇨ #ESTJ
7.🍋 #eeham ⇨ #ESTJ
8.༊ #mehromah ⇨ #INFJ
9.🐬 #Sobh⇨ #ENFJ
10.🌞#Khorshid⇨ #ISTP
11.🌬 #Silvermoon ⇨ #INFP
12.🌵 #Cactus⇨ #INTJ
13.🎭#nick⇨ #INTP
14.🌊#Ramesh⇨ #ESFJ
15.🥜#BADOM ⇨ #INTJ
16.🍒#Shamim⇨ #INFP
17.🌿 #inafas ⇨ #INFP
18.🌱#Sky⇨ #ENFP
19.☀️#Sunshine ⇨ #ENFP
20. ☁️#Honey ⇨ #ISTP
21. 🍯#hane ⇨ #INTP
22. ✨#Rose ⇨ #INTP
23. 💛 #Angel ⇨ #INTP
24. ᯾#Mhi ⇨ #ENTP
25. 👀#Afi ⇨#ISFP
╔═════════════╗
Total type: INTP
╚═════════════╝
•៕#Admins
══════════════
❀•@Eema_MBTI
- سلاام سلاام
حال شما چطوره؟😍
تا دقایقی دیگه دومین چالش صندلی داغ ادامین تیم ایما رو برگزار میکنیم😌♥️
قرارههه حسابی بترکونیم، بخندیم و یه شب هیجان انگیز رقم بزنیم.😍😂
تا ادمینای ما برن لباسای ضد حریقشونو بپوشن(😂😔) شما میتونید سوالاتتونو توی لینک زیر بپرسید
ان شاء الله امشب از شب یلدا هم قراره بیشتر خوش بگذره😌💜
تا پایان چالش فرصت برای پرسیدن سوالاتون و اشنایی با ادامینمون هست ↯♥
https:// !
ایما | چت روم
1.
بستگی به شوخیتون داره. اگه خیلی شوخیه قابلیت من احتمالا از ۱ کمتره!
🍋#eeham