شارژ کردن باطری خلاقیت! در گذشته بیشتر به کسی باهوش گفته می‌شد که حافظه بهتری داشت اما حالا با وجود گوگل و حافظه‌های دیجیتال معنای باهوش عوض شده، امروزه کسی باهوش است که خلاق باشد و توانایی حل مسائل جدید را داشته باشد. اما چطور می‌توانیم خلاق شویم؟ روش‌ها و تکنیک های شناختی مختلفی برای تقویت خلاقیت وجود دارند اما در کنار این روش‌ها عصب‌شناسان شناختی هم وارد ماجرای خلاقیت شدند و روش جدیدی را پیشنهاد می‌کنند: تحریک الکتریکی مغز! این پژوهشگران با استفاده از داده‌های fMRI که حین انجام تکالیف خلاقانه مناطق مربوط به خلاقیت را مشخص کرده بودند، ادعا می‌کنند که با تحریک این مناطق با روش tDCS می‌توانند خلاقیت را در افراد کنترل کنند. درست با همان مکانیسمی که مطالعات قبلی اثرات احتمالی این روش را بر افسردگی و سایر اختلالات نشان داده است. البته پژوهشگران درباره خطرات ناشناخته این روش‌ بر مغز و تکرارپذیری پژوهش‌های مربوط به آن نگرانند و معتقدند ورود زودهنگام این تکنولوژی به زندگی روزمره کار درستی نیست. منبع: Psychological Science #تازه‌ها @CogniPlus

خوش‌بین‌ها توانایی شناختی بالاتری دارند تحقیقات قبلی ارتباط خوش‌بینی با سلامت عمومی و به‌زیستی را نشان داده‌اند و این با باور عمومی درباره افراد خوش‌بین هم سازگار است. اما کمتر درباره ارتباط خوش‌بینی با عملکردهای شناختی تحقیق شده است. نتایج آخرین مطالعه بر این موضوع نشان می‌دهد افرادی که خوش‌بینی عمومی (dispositional optimism) بالاتری دارند در عملکردهای شناختی استدلال و حافظه عملکرد بهتری دارند. علاوه بر این خوش‌بینی، با افسردگی کمتر، سطوح تحصیلات بالاتر و نمرات بالاتر در استدلال ماتریس مرتبط است. بدبینی عمومی بالاتر با همین متغیرها رابطه عکس دارد. ممکن است این روابط به این دلیل باشد که اثرات کوتاه‌مدت خوش‌بینی مثل مثبت‌اندیشی و مهارت‌های بهتر مدیریت استرس، استدلال افراد را بهتر می‌کند. همچنین خوش‌بینی ممکن است انگیزه فرد را برای صرف زمان بیشتر در موقعیت های چالش برانگیز در طول زمان افزایش دهد و به تقویت مهارت‌های استدلالی کمک کند. منبع: مجله علمی Personality and Individual Differences #تازه‌ها @CogniPlus

جعبه‌های جایزه احتمال قماربازی را افزایش می‌دهند مشغول بازی ویدویی هستید، یک مرحله سخت را تمام می‌کنید و یک جعبه جایزه(loot box) درخشان و جادویی جایزه می‌گیرید که اگر خوش‌شانس باشید موارد مختلف سودمندی را به شما می‌دهد. تا اینجا که عیبی در این جایزه‌ها نیست، مشکل از آن جایی آغاز می‌شود که در بخش فروشگاه بازی می‌توانید با خریدن این جعبه‌ها هر چند بار که بخواهید شانس خود را امتحان کنید یا به عبارتی قمار کنید! این مسئله محدود به دنیای بازی‌ها نمی‌شود. پژوهشگران با مطالعه بر روی 1600 بزرگسال در کانادا متوجه شدند که کسانی که بیشتر این جعبه‌ها می‌خرند تا دو برابر بیشتر احتمال دارد قمار کنند. ارتباط بین این ویژگی بازی ویدیویی و قمار حتی زمانی که غفلت دوران کودکی، افسردگی و سایر عوامل خطر شناخته شده برای قمار در نظر گرفته شود، باز هم وجود دارد. برخی از پلتفرم‌های بازی سعی کرده‌اند با تذکر دادن درباره میزان شانس برنده شدن تا حدی آسیب را کاهش دهند اما اینکه چقدر این روش‌ها موثرند معلوم نیست. منبع: Taylor & Francis Group #تازه‌ها #بازی‌های_ویدیویی @CogniPlus

نظرات منفی در رسانه های اجتماعی بیشتر از نظرات مثبت توجه را جلب می کند در آزمایشگاه دانشگاه هلند، 169 دانشجو در حالی که سه پست خبری در رسانه های اجتماعی به آنها نشان داده می شد، در مقابل یک ردیاب چشم نشستند. این پست‌ها هر کدام با چهار نظر همراه بودند که از نظر احساسی، غیر احساسی، مثبت، منفی، عصبانی یا ترسناک متفاوت بودند. دانشجویان به دو گروه تقسیم شدند - گروه پردازش اکتشافی و گروه پردازش سیستماتیک. به شرکت‌کنندگان در گروه پردازش اکتشافی تنها 30 ثانیه فرصت داده شد تا پست ها را بخوانند. این شرایط شبیه‌ساز پردازش اندکی است که مردم معمولاً هنگام استفاده از رسانه های اجتماعی درگیر آن می شوند. شرکت‌کنندگان در گروه پردازش سیستماتیک اجازه داشتند پست ها را با دقت و بدون محدودیت زمانی مطالعه کنند. نتیجه؟ در شرایط پردازش اکتشافی دانش آموزان زمان طولانی‌تری روی نظرات منفی تمرکز ‌کردند و نظرات منفی را بیشتر از نظرات مثبت می‌خواندند. این یافته ها مطابق با سوگیری منفی است؛ این تصور که مردم به اطلاعات منفی اهمیت بیشتری نسبت به اطلاعات مثبت می دهند. مقاله اصلی: Computers in Human Behavior #تازه‌ها @CogniPlus

اثرات شگفت‌انگیز 20 دقیقه پیاده‌روی محققان تأثیر ۲۰ دقیقه پیاده روی بر عملکرد شناختی گروهی از کودکان را بررسی کردند. فعالیت بدنی باعث بهبود مهارت های ادراکی، بهره هوشی، پیشرفت، آزمون های کلامی، آزمون های ریاضی، سطح رشد و آمادگی تحصیلی نوجوان می شود. منبع: ATConnect #تازه‌ها @CogniPlus

عوامل روانی اجتماعی نامطلوب در دوران کودکی با یادگیری و حافظه بدتر در میانسالی مرتبط است معمولا تحقیقاتی که بر روی تاثیر عوامل روانی اجتماعی بر روی عملکرد شناختی انجام می‌شود کوتاه مدت یا بلندمدت گذشته‌نگر است و فقط یکی از این عوامل را در نظر می‌گیرد. اما این بار یک مطالعه طولی آینده‌نگر که بیش از 2000 شرکت‌کننده را شامل می‌شود نتایج جامع‌تری را نشان می‌دهد. پژوهشگران عواملی مثل محیط اجتماعی-اقتصادی و عاطفی، رفتارهای سلامت والدین، رویدادهای استرس زا، خودتنظیمی و سازگاری اجتماعی را بررسی کردند. نتایج نشان می‌دهد که تجمع عوامل روانی اجتماعی نامطلوب در دوران کودکی ممکن است با عملکرد شناختی ضعیف‌تر در میانسالی مرتبط باشد. و به طور خاص، رفتار خودتنظیمی و سازگاری اجتماعی ضعیف در دوران کودکی با توانایی یادگیری و حافظه ضعیف در تقریباً 30 سال بعد مرتبط است. آموزش والدین و تغییر نگرش آنها در کنار بهبود محیط روانی اجتماعی کودکان می‌تواند اثر این عوامل را کاهش بدهد. منبع: University of Turku #تازه‌ها @CogniPlus

کاربران هنگام تعامل با فناوری به صورت شفاهی، اطلاعات بیشتر یا کمتری درباره خود افشا می کنند؟ یک مطالعه در جواب به این سوال علاوه بر اطلاعاتی که توسط ارتباط شفاهی مستقیم افشا می‌شود به اطلاعات فراتر از زبان که به صورت غیرکلامی منتقل می‌شود اشاره می‌کند. وقتی کاربران با دستگاه‌های آنلاین صحبت می‌کنند، اطلاعات فرازبانی صوتی (مثلاً صدای کلام آنها یا نحوه بیان چیزی) و صداهای محیطی (مثلاً صداهای موجود در محیط فعلی و فعالیت‌ها) هم ضبط می‌شوند و اطلاعات کاربر را آشکار می‌کنند. اطلاعاتی مثل وضعیت‌های کاربران (به عنوان مثال، احساسات، شرایط سلامت، فعالیت های جاری) و ویژگی ها (عادات، قومیت، شخصیت، هویت) می‌تواند از چنین افشاگری‌های غیرکلامی شنیداری استنباط شود. خلاصه اینکه به نظر می‌رسد جواب پژوهشگران افشای بیشتر اطلاعات است هر چند در انتهای مقاله بیان می‌کنند که در شرایطی هم [مثل احساس غریبگی با رابط صوتی] ممکن است میزان افشای اطلاعات کاهش پیدا کند. منبع: American Marketing Association #تازه‌ها @CogniPlus

شلوغی باعث می شود زمان کندتر بگذرد! یک تیم تحقیقاتی بین رشته‌ای از دانشگاه کورنل در یک ازمایش بر روی ادراک زمان متوجه شدند که در یک محیط شلوغ -یک شبیه‌ساز واقعیت مجازی مترو نیویورک- گذر زمان کندتر به نظر می‌رسد. بیش از 40 شرکت‌کننده با استفاده از یک عینک VR پنج سفر شبیه‌سازی شده با مدت زمان و شلوغی مسافران مختلف داشتند. شرکت‌کنندگان می‌توانستند به اطراف واگن، به آواتارهای مسافران نگاه کنند که نشسته و ایستاده بودند و موقعیت خود را تغییر می‌دادند، یا به تلفنشان نگاه می‌کردند یا کتاب و مجله می‌خواندند. پس از هر سفر، شرکت‌کنندگان به سؤالاتی در مورد میزان خوشایند یا ناخوشایند بودن سفر از 1 تا 7 نمره دادند و از آنها خواسته شد تخمینی دقیق از مدت زمان سفر انجام دهند. نتیجه: ادراک گذر زمان در سفرهای شلوغ به طور متوسط حدود 10 درصد بیشتر از سفرهای عادی بود. همچنین سفرهای ناخوشایند 20 درصد طولانی‌تر از سفرهای خوشایند به نظر می‌رسیدند، که نویسندگان علت آن را به فعال شدن سیستم دفاع عاطفی افراد زمانی که فضای شخصی آنها نقض شده باشد نسبت می دهند. منبع: Cornell Chronicle #تازه‌ها @CogniPlus

تماشای بیش از حد تلوزیون در کودکی؛ عامل خطر برای اعتیاد به سیگار و قمار نتایج یک مطالعه طولی جدید نشان می‌دهد تماشای زیاد تلویزیون در دوران کودکی و نوجوانی با خطر بالای اختلالات الکل، تنباکو، حشیش و قمار در بزرگسالی مرتبط است. برای تنباکو و قمار، این ارتباط مستقل از سایر عوامل تاثیرگذار بالقوه مانند جنسیت، وضعیت اجتماعی-اقتصادی، و خودکنترلی دوران کودکی بود. در حالی که سازمان‌های بهداشت در اکثر کشورها برنامه‌های مفصلی را برای کنترل استفاده از الکل و روابط جنسی اجرا می‌کنند، جای خالی برنامه‌های مشابه برای استفاده مدیریت شده از صفحه‌های نمایشگر به خوبی احساس می‌شود. منبع: University of Otago #تازه‌ها @CogniPlus

سلول‌های ایمنی از زوال شناختی جلوگیری می‌کنند محققان دانشگاه راتجرز ژن تولید کننده سلول های T ثابت مرتبط با مخاط (MAITs) را در موش‌ها غیرفعال کردند و عملکرد شناختی موش های طبیعی و موش های آزمایشی را مقایسه کردند. در ابتدا، دو گروه عملکرد یکسانی داشتند، اما با رشد موش‌ها تا میانسالی، موش‌های تغییر یافته ژنتیکی در ایجاد خاطرات جدید مشکل داشتند. سپس محققان به موش‌های تغییر یافته ژنتیکی MAIT تزریق کردند و عملکرد آن‌ها در یادگیری و تکالیف حافظه مانند شنا کردن در ماز آبی به حالت عادی بازگشت. این مطالعه نشان می‌دهد تولید ناکافی این سلول‌‌های ایمنی می‌تواند یک عامل مهم در ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر اشکال زوال شناختی باشد و برعکس؛ افزایش این سلول ها می تواند آسیب را معکوس کند. تولید سلول MAIT به باکتری موجود در میکروبیوم روده مرتبط است. افرادی که در محیط‌های نسبتاً استریل بزرگ شده‌اند یا مکرراً آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که در مناطق روستایی‌ بزرگ شده‌اند، تعداد کمتری از این سلول دارند. اما می‌توان با تغییر رژیم یا محیط تولید این سلول را افزایش داد. منبع: Nature Immunology #تازه‌ها @CogniPlus

فرسودگی ناشی از همه‌گیری، بی اعتمادی سیاسی و باورهای توطئه را تقویت می‌کند در یک مطالعه جدید، محققان تاثیر اجتماعی همه‌گیری را فراتر از حوزه سلامت پیدا کردند؛ بی اعتمادی و نارضایتی سیاسی. نمونه‌اش بسیاری از مردمی که از اعتراضات علیه سیاست‌های دولت حمایت می‌کنند، نگران حقوق و آزادی خود هستند یا معتقدند دولت اطلاعات مهمی درباره ویروس کرونا از مردم پنهان می‌کند. طی این مطالعه محققان داده هایی را طی سالهای 2020 و 2021 از چند کشور اروپایی و آمریکا جمع‌آوری و تحلیل کردند. یک الگوی واضح در همه داده‌ها وجود داشت: وقتی که شدت محدودیت‌ها بالا می‌رود و تعداد مرگ و میر کاهش می‌یابد، فرسودگی افزایش می‌یابد. محققان ادعا می‌کنند که بین فرسودگی ناشی از همه‌گیری و نارضایتی سیاسی فقط همبستگی وجود ندارد، بلکه فرسودگی یک علت مستقیم نارضایتی سیاسی است. آنها معتقدند مردم می‌توانند در مواقع اضطراری با محدودیت‌ها همراهی کنند. ولی باید مبنای محکمی برای تشدید و کاهش محدودیت‌ها وجود داشته باشد و این ضرورت در یک ارتباط باز و شفاف برای آنها توضیح داده شود. منبع: Aarhus University #تازه‌ها @CogniPlus

تغییر احساسات باعث خلاقیت بیشتر می‌شود در مجموعه‌ای از آزمایش‌ها، محققان متوجه شدند که متفکران متعارف- کسانی گشودگی کمی نسبت به ایده‌ و تجربه دارند- پس از تمرین ارزیابی مجدد عاطفی (emotional reappraisal) به ایده‌های خلاقانه‌تری نسبت به افراد مشابه دست یافتند. ارزیابی مجدد عاطفی یعنی مشاهده یک موقعیت از دریچه احساسی دیگر، مانند دیدن یک رویداد خشم‌انگیز به عنوان رویدادی که خنثی یا حتی امیدوارکننده است. در یکی از این آزمایش‌ها از شرکت‌کنندگان خواسته شد یک فیلم ببیند که خشم را برمی‌انگیخت. دستورالعمل‌هایی هم حین تماشا به هر گروه داده شده بود مثل سرکوب احساسات، پرت کردن حواس و ارزیابی مجدد عاطفی. پس از فیلم از آنها خواسته شد برای یک فضای خالی در ساختمان خود که قبلا کافه بود ایده بدهند، افرادی که ارزیابی عاطفی انجام داده بودند، ایده‌های خلاقانه‌تری ارائه کردند؛ مثل یک مرکز مراقبت از کودکان یا فضایی برای چرت زدن. این مطالعه علاوه بر اینکه نشان می دهد که خلاقیت را می توان آموزش داد بر نقش احساسات در خلاقیت تاکید می‌کند. منبع: مجله Organizational Behavior and Human Decision Processes #تازه‌ها @CogniPlus