#فراخوان_چالش_لاغری_۴_روزه 🚨 چاقی؟ دیگه بسه! 🚨 فقط ۴ روز فاصله داری تا یه تغییر اساسی توی بدنت ⁉️ تا کی می‌خوای با چاقی کنار بیای؟ ⌛ وقتشه که کنترل رو به دست بگیری و توی ۴ روز خودت رو متحول کنی! از شر ۳ تا ۷ کیلو وزن اضافی خلاص شو و به سبک‌ترین حالت خودت برگرد.🆓 🔥 چربی‌های سرسخت و سلولیت‌ها رو نابود کن 🟢 با پشتیبانی روزانه ما تو رو تا رسیدن به هدف همراهی می‌کنیم. ✳ فقط ۴ روز تا تغییر فاصله داری! 🔗 جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید⬇️ 🌺 @Yas_seped_1400

دسر فوری و خوشمزه😍😋 ‌. . . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

سه مدل سالاد تو یه پست🥗 از سالادای تکراری خسته نشدی؟ هنوزم درگیر سالاد شیرازی و سالاد فصلی؟! شب یلدام که نزدیکه میزقشنگ بچین با خوردنیای سالم✌️ ‌. . . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

اینجوری ژله های گل رز درست کنین🌹 مواد لازم : بستنی ژله (بجای یک لیوان آب سردی که باید در ژله بریزید به همون نسبت از بستنی استفاده کنید سپس در سینی یا دیس ریخته و در یخچال بگذارید و بعد از بسته شدن مثل فیلم برش زده و شکل بدین) ‌. . . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

دو مدل فینگرفود آسون و خوب یاد بگیرین😍 ‌. . . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

یه آموزش خوشرنگ و لعاب داریم امروز دوست دارم اسمش رو بذارم پلوی پاییزی 😍 ‌. . . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

پاستا پنه رستورانی😍😋 مواد لازم: نصف سینه مرغ پاستا پنه یک چهارم بسته کره ۲۵ گرم قارچ۱۰-۱۲ عدد سیر ۲-۳ حبه خامه صبحانه ۱۰۰ گرم شیر نصف لیوان ادویه: نمک فلفل سیاه آویشن پنیر پارمزان ‌. . . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

پیراشکی بدون خمیرمایه ۲۰ دقیقه ای🥐 ازخوشمزگی و بافتش نگم برات😍 ‌. . . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

واقعا تنبلانه ترین دسریه که میشه درست کرد😍 هرکی ببینه فکر میکنه کلی کار داره ولی کافیه دنت شکلات و توت فرنگی بخرید لایه لایه بیسکوییت پتی بور خرد شده،دنت ها و توت فرنگی خردشده تون رو بریزید 😍 ‌. . . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

کریسپی سیب زمینی و مرغ😋 محشره👌 ‌. . . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

کاسه سالاد خوردنی درست کن😍 ‌. . . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

یه دسر خوشمزه و راحت یلدایی😍🍉 دسر عربی با روکش قرمز مخملی که این روکش برای انواع دسر قابل استفاده ست🤩 ‌. . . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌