✍فلفل دلمه ای 🔸حاوی اسیدفولیک است. این ویتامین از گرفتگی رگ‌ها و بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کند. 🔸غنی از ویتامین C و A (آنتی اکسیدان‌هایی قوی) است و هرچه رنگی‌تر باشد، بهتر است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

♨️ #بادام_تلخ مفید برای؛ 🔹سردرد، 🔹رفع کک ومک، 🔹رفع بوی بد پا و زیر بغل 🔹و.. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#بدانیم 🔹 همراه غذا ماست نخورید ! 🔹 مصرف ماست همراه با غذا در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می‌شود.ماست را در وعده‌های جداگانه یا همراه مصلحات (نعناع، آویشن،پونه،زنیان) میل کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

چگونه هنگام تب ، دمای بدن را پایین بیاوریم؟ کافیه سیب ‌زمینی را ورقه کنید و توی سرکه بذارید بعد که ورقه‌های سیب‌ زمینی سرکه رو جذب کردند روی پیشانی بذارید ! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 میوه شفابخش ♻️ از میان خواص فراوانی که درباره لیموترش شنیدین ممکنه این ویژگیها کمتر به گوشتون خورده باشه 🍋 دانه های آن گرم در دوم و خشک در آخر اول است و در #شادی_بخشی و توام بودن با #پادزهری خود مانند تخم اترج است. 🍋 استعمال پوست گرفته آن یک درم تا دو درم با آب گرم و جویدن آن دافع بی حسی دندان از ترشی لیمو است، 🍋 لیموی خشک شده را اگر با هموزن خود شکر سائیده بخورند برای جلوگیری از صعود #بخارات_معده به سر و باز کردن گرفتگیهای مجاری بی نظیر است. 🍋 نمک پرورده آن برای #تقویت_معده بی نظیر و باعث #خوشبویی_دهان میشود . 🍃 برگ آن در شادی بخشی از برگ اترج ضعیف تر است و مالیدن سائیده شده آن در ترکیب باکمی قرنفل و دارچین رافع سردرد شدید است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚠️از استفاده زیاد داروهایی مانند #استامینوفن پرهیز کنید، 👆مصرف زیاد در مدت زمان کوتاه #مسکن، منجر به آسیب #کبدی می‌شود (بیشتر از ۲ گرم در روز مصرف نکنید) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خواص زرشک در طب سنتی 👌 - کاهنده تشنگی و حرارت معده و کبد و جوشش خون و کم کننده خونریزی در برخی از انواع بواسیر است. - تقویت‌کننده قلب و جگر و معده گرم می‌باشد و با ادویه مناسب، تقویت کننده کبد سرد و تر است و همچنین در رفع اسهالی که ناشی از ضعف کبد می‌باشد مؤثر است. - آب زرشک می‌تواند در کاهش حالت تهوع و استفراغ مفید باشد و دانه آن به تنهایی و یا به همراه ادویه مناسب جهت بهبود علائم برخی از انواع زخم روده مؤثر است. تقویت کننده و افزایش دهنده اشتها است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💥علت برخی مشکلات پوستی ✅سزارین ✅استرس ✅یبوست ✅کمخونی ✅عفونت زنانگی ✅کیست تخمدان ✅بیماریهای تیروئید ✅قرصهای پیش گیری ✅عقب افتادن قاعدگی ✅زمان قاعدگی حمام رفتن 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔹زردچوبه حاوی پلی فنول است که خواص ضدالتهابی به آن می دهد. اگر ازمشکل التهاب دربدن بخصوص مفاصل رنج می بریدزردچوبه مصرف کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

این گیاهان جایگزین خوبی به جای داروهای شیمیایی هستند 📍سماق نسابیده :ضد چربی خون 📍شیرین بیان : ضد زخم معده 📍زرشک سیاه : رقیق کننده خون 📍چای سفید : ضدضعف اعصاب 📍زنجبیل : ضد تهوع 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

نشانه های کمبود ویتامین D 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

‍ چاشنی هایی که با اضافه شدن به غذا، به سوزاندن سریع چربی شکم کمک میکنند:👆 👈 پیاز و سیر 👈 زردچوبه 👈 دارچین 👈 فلفل 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil