#پیام_سلامتی ✅سرماخوردگی را بدون دارو درمان کنید 👌 🌿اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه میشود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید ! 🍇همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. اگر عادت به خوردن آب خنک دارید بهترست به جای آن از شربت عسل رقیق شده استفاده کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🌹بزرگ شدن قلب از نظر طب سنتی قلبی که بزرگ شده یعنی که غلبه بلغم دارد موارد زیر به دقت رعایت شود: الف) ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه ب) دوسین (۱ واحد سیاه دانه نیم کوب + ۳ واحد عسل) از این ترکیب روزی ۳ قاشق مرباخوری هر ۸ ساعت میل شود. (۱۲۰ روز) ج) عرق بهار نارنج شبی یک لیوان به همراه کمی عسل میل شود. (۱۲۰شب) د) روزی یک عدد «به» ناشتا میل شود. (۱۲۰ روز) ه) کاهش جدی سردیها (۸۰ روز) و) بادکش کتف یک شب در میان ۲۱ مرحله 🌹افتادگی و پف زیر چشم (ناشی از افزایش بلغم در چشم است) الف) روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا استفاده از تاج نمکی (داخل کیسه پارچه ای نمک دریا ریخته شبها به مدت یکی دو ساعت روی سر می گذاریم.) ب) ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه ج ) ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه ✨✅ معجزه مصرف #آب‌گرم و #لیموترش به صورت ناشتا! ● به گوارش و هضم کمک می‌کند ● به عنوان ماده ادرارآور، سیستم دفع را تصفیه می‌کند ● سیستم‌ایمنی بدن را تقویت می‌کند ● موجب پاک‌سازی پوست می‌شود ● به شما انرژی می‌دهد ● موجب آب‌رسانی سیستم لنفاوی می‌شود ● به کاهش وزن کمک می‌کند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

پشت میزنشینی خطر سکته مغزی را ۷ برابر بیشتر میکند ! یک مطالعه جدید نشان میدهد افراد زیر ۶۰ سالی که روزانه ۸ ساعت می‌نشینند، ۷ برابر بیشتر از دیگران در معرض سکته مغزی هستند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#پیام_سلامتی 🍹اگردچاراضطراب یاافسردگی هستید"چای زعفران"بنوشید ! 👈🏻شادی آور 👈🏻ضد آلزایمر 👈🏻پیشگیری از سرطان 👈🏻تسکین دردهای شکمی 👈🏻ضداضطراب وافسردگی 👈🏻پیشگیری ازفشارخون بالا 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

☕️🍂چای با گرمای آتیشه که 🍁🍂دم مــی کــشــه ☕️🍂و خوش رنگ میشه 🍁🍂و انسان با گرمای دله که به ☕️🍂زنـدگـی دلـگـرم مـیـشـه 🍁🍂و جـون تــازه مـیـگـیـره ☕️🍂خونه دلتون همیشه گرم 🍁🍂عـــصـــرتـــون دلـــپـــذیـــر

استامینوفن (نام تجاری Tylenol) برای کمردرد بی‌اثر است ! نتیجه تحقیقاتی نشون داده که گویا مصرف استامینوفن برای کمردرد فایده چندانی نداره، این مطالعه در یکی از مشهورترین هفته‌نامه‌های پزشکی به نام The Lancet منتشر شده و دکتری با نام کریستوفر ویلیامز مدعی شده که مصرف استامینوفن برای کمردرد فرق چندانی با دارونما نداره! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

نتیجه نگهداشتن ادرار !☝️🏻😱 ▫️مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگه میدارد و زمانی که بیش از حد پر ‌شود، به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال میکند. در صورت عدم دفع به موقع ادرار، شرایط رشد باکتریها فراهم میشود و در نتیجه باعث موارد زیر میشود: ▫️ تب ▫️سنگ کلیه ▫️ کیست کلیه ▫️ عفونت معده ▫️ پریشانی ذهن ▫️عفونت ادراری ▫️ درد هنگام دفع ▫️ بی اختیاری ادرار ▫️ بزرگ شدن مثانه ▫️ مشکل سیستیت و پیلونفریت ▫️ درد در قسمت تحتانی شکم 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

مصرف افراطي #ترشی_ها برای سیستم عصبی،مغز ،سیستم گوارش مضر است و منجر به بادگلو، ترش کردن، #سوزش_معده و شکل گیری بادهاي مهاجر در بدن مخصوصا براي افراد سرد و خشك می شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

عوارض خطرناک مصرف شیر موز برای بدن ! ▫️هاریش کومار، متخصص تغذیه هندی میگوید: ترکیب شیرموز برای بدن مضر است. حتی اگر میخواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید اول شیر را مصرف کرده و پس از ۲۰ دقیقه موز را بخورید. تحقیقات نشان داده است خوردن شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش، تولید مواد سمی در بدن میشود و اختلالات خواب را درپی خواهد داشت. همچنین این موضوع متواند به گرفتگی سینوس‌ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند ▫️در حقیقت موز پس از هضم در معده ترش شده، در حالی که شیر شیرین میشود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و میتواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی میشود. این امر میتواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتری‌های مفید روده شود. این عدم تعادل غذایی مشکلات پوستی مانند جوش و یا آلرژی را درپی خواهد داشت 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

📸 ۵ مشکل سلامتی ناشی از افسردگی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

امیرالمومنین علی علیه السلام : 👈 هر کس در گرسنگی کامل غذا بخورد 👈 غذا را خوب بجود 👈 در حالی که هنوز میل دارد غذا را واگذارد 👈 هنگام نیاز به قضای حاجت خود را نگه ندارد ✅ به هیچ بیماری جز بیماری مرگ مبتلا نشود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

بهترین راه کاهش سریع تب کودکان نوشاندن یک لیوان بزرگ آب گلابی است !🍐 گلابی اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالیست، بعلاوه یبوست را نیز از بین میبرد و منبع کلسیم است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil