#عسل 😴 قبل از خواب مقدار ۱ قاشق عسل بخورید 🔹 کاهش وزن پاکسازی کبد خواب راحت تقویت سیستم ایمنی احساس شادابی در صبح پاکسازی دستگاه گوارش

#زیبایی ‍🌱 روشن کننده پوست 🍚➕🥚 ماسک نشاسته و تخم مرغ مواد مورد نیاز ماسک : 🔸 دو قاشق سفیده تخم مرغ دو قاشق شیر خشک دو قاشق نشاسته یک قاشق کوچک گلاب 🌀 مواد فوق را با یکدیگر مخلوط کنید تا یکدست شود 〽️ سپس ماسک را به پوست مالیده و ۱۵ دقیقه صبر کنید. آنگاه پوست را ابتدا با آب گرم و سپس با آب سرد بشویید.

#خدایا! چه گناهی که ما کردیم و تو بخشیدی و چه عیب‌هایی که داشتیم و تو پوشاندی و چه معصیت‌ها که کردیم و تو چشم‌پوشی کردی. #خدایا! از تو می‌خواهم، توفیق اطاعت و بندگی را به من عطا کنی. 🌹بسیجی #شهید_جعفر_روحی🌹 شبتون خدایی🌙💫✨ #شبتون_بخیر

کلمه سحرانگیز ســـلام چہ قدرتی دارد برای تابش محبت حس کرده ای کہ بیانش چہ خون گَرمی در رگ صبح می دواند پس موج لطیفی بساز از واژه پرمهر سلااااام ‌😍🌹 صبحتون بخیر❤️

#زیبایی 🥔‏ برش های سیب زمینی را قبل از خواب روی چشم خود بگذارید! 🔺باعث رفع خستگی رفع چین و چروک کاهش قرمزی ناشی از خستگی و رفع سیاهی های دور چشم میشود

#چربی_سوز 【در خواب】 🍋➕🍯 لیموی تازه ۱ عدد سبزی جعفری ۱ دسته دارچین ۱ چوب سرکه ½ استکان زنجبیل ۱ چوب عسل ۳ قاشق غذاخوری ✔️ همه رامخلوط کنید و ۱ ساعت قبل خواب مصرف کنید.

#چربی ❗️ نکات ساده کاهش چربی بدن 〽️ شکر و نمک را کاهش دهید آبمیوه های مصنوعی ممنوع لیموی تازه بخورید خوردن 2 تا 3 لیتر آب در روز استرس تعطیل فست فود ممنوع کاهش کربوهیدرات

🔹مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است 👌 شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست !

#آسپرین_طبیعی ⇦ جایگزین آسپرین در طب سنتی سیاهدانه است زیرا↯ 👈انبساط دهنده 👈رقیق کننده خون 👈قوت بخش است •طریقه مصرف↯ ✍ ۲۱ عدد سیاهدانه را در طول روز بجوید.

🍶هنگام ابتلا به سینوزیت؛ لبنیات ممنوع شیر و سایر لبنیات، تولید مخاط و غلظت آن را افزایش می‌دهند. از این رو مجراهای سینوس بسته شده و محیط ایده‌آلی برای تکثیر باکتری‌ها فراهم می‌شود

🍃 #رفع_تیرگی_دست_و_پا 💦🍃60گرم گلاب،گلیسرین،عرق شاتره را باکمی آب لیموترش مخلوط،دستها وپاها را با آن بشویید ✨20گرم شیر ✨10گرم آرد جودوسر ✍🏻باهم مخلوط تاخمیرشودسپس به دستها بمالید

⚠️هشدار مصرف مكمل آهن رشد بيماری‌های عفونی را به دنبال دارد ◽ محققان بر این باورند که مصرف مکمل‌های آهن می‌تواند خطر بروز بیماری‌های عفونی را افزایش دهد. آهن یکی از عناصر ضروری برای رشد و تکثیر سلولی است. ◽فقر آهن تأثیر زیادی روی عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد اما از طرف دیگر، استفاده از مکمل‌های درمان فقر آهن هم با تشدید عفونت‌های حاد در ارتباط است. ◽ محققان دریافته‌اند مکمل آهن خوراکی میزان ابتلا به بیماری هاي عفونی و نیز مرگ و میر ناشی از آن را افزایش می‌دهد.