👈🏻برای #تقويت_استخوان :
🔹کشک،کنجد، بادام، پنیر با گردو،
انواع کلم، نور آفتاب، سبزیجات به خصوص اسفناج ومیوه جات با پوست و ماهی ميل كنيد.
⚠️ #علائم_حمله_قلبی_در_زنان❗️
❗️چند روز قبل از حمله قلبی #خستگی_مفرط
❗️مشکل #خواب
❗️ #کمبود_نفس
❗️سوزش سردل و #سوءهاضمه
❗️ #اضطراب
❗️درد همه جای بدن
❗️ #سرگیجه و عرق کردن
👇👇🏿👇
خواص بی نظیر روغن دنبه گوسفند
👈سرشار از مواد مغذی و انواع مختلف ویتامین ها و اسیدهای چرب گیاهی است، چرا که غذای گوسفند از گیاهان مختلف است، از این رو استفاده از روغن دنبه باعث تقویت قوای بدن، استخوان سازی و بالا بردن توان بدن در مقابله با بیماری های مختلف می شود.
👈یکی از خواص روغن دنبه که در طب سنتی به آن تاکید شده است خاصیت ضد افسردگی این روغن است.
👈روغن دنبه خاصیت سم زدایی دارد و می توان از آن به همراه روغن حیوانی برای تنقیه و پاکسازی روده ها استفاده نمود همچنین روغن دنبه چاق کننده نیست بلکه خاصیت لاغر کننده دارد.
درمان کمر درد با زنجبیل✅
💎ریشه زنجبیل که برای درمان استفراغ استفاده می‌شود را می‌تواند برای درمان کمردرد نیز استفاده کرد. ترکیبات ضد التهابی موجود در زنجبیل موجب تسکین کمر درد می‌گردد.
مقداری خمیر رنجبیل را بر روی ناحیه‌ی متاثر قرار دهید و پس از آن از روغن اکالیپتوس استفاده کنید.
💎۴ تا ۶ تکه ریشه زنجبیل تازه را برش داده و آنها را در یک و نیم فنجان آب قرار دهید. به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی حرارت کم بجوشانید. اجازه دهید که این مخلوط خنک شود و به دمای اتاق برسد و سپس آن را صاف کنید. در نهایت مقداری عسل به آن اضافه کرده و بنوشید. شما می‌توانید چای زنجبیل را دو یا سه بار در روز و تا زمانی که بهبودی حاصل شد، مصرف کنید.
💎همچنین می‌توانید با نصف قاشق چای‌خوری فلفل سیاه، نصف قاش چای‌خوری میخک و یک قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل یک جوشانده گیاهی تهیه کنید.
✅ سرکه سیب
یکی از درمان های عالی برای شکم درد
سرکه سیب به خاطر اینکه غنی از کلسیم و پتاسیم می باشد، می تواند به کاهش درد شکمی در دوران قاعدگی کمک فراوانی بکند.
آنزیم های موجود در سرکه سیب به به جلوگیری از گاز معده و یبوست کمک می کنند. علاوه بر این می توانند سنگ های کلیه را نیز دفع کنند.
– یک الی دو قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و تصفیه نشده را در یک لیوان آب حل کنید.
– کمی عسل طبیعی به آن اضافه کنید.
– این محلول را روزی یک الی دو بار بنوشید.
همهء خوراکی های مضر برای سر درد در یک نگاه:
هواچوبه، هلو، هل، وانیل، نخود سبز، مورد، مرزه، مُر، لوبیا، گیلاس، گلنار، گردو، کوله خاس، کنجد، کندر، کاهو، کافشه، فندق، فلفل سیاه، فلفل سفید، عنصل، شیر گاو، شیر الاغ، شنبلیله، شقاقل، شاهی، سیر، سرکه، زبان گنجشک، زالزالک، ریحان، راسین، خولنجان، خرما، خردل، خارخاسک، چاودار، جدوار، تمشک، تره، پونه، پنجانگشت، بلوط، سبوس برنج، باقلا، بادیان رومی، بادمجان، بابونه گاوچشم، اکالیپتوس، انگور.
🔻افرادی که می خواهند چاق شوند صبحانه آب هویج بخورند
🔹️مصرف آب میوه تازه به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند
🔹️کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند
🔹️افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه می‌شوند برای نرم کردن سینه می توانند آب هویج بخورند