من عاششششقه این پیج های خوشمزه طورم😁❤ https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 بالاخره تو ایتا هم پیداش کردم😍❤🤤 پره کلیپ های ۱۵ ثانیه ای اموزش دسرو خوراک‌های خارجکیییی😁😍 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6

😍موزیک ایرانی 🎵موزیک سیستمی 🚗موزیک های خارجی 💣موزیک استوری 👇 https://eitaa.com/joinchat/1054408864C9564ab7fe4 بهترین ڪانال آهنگ در کل ایتا📱☝️

🍌خواص میوه های زرد رنگ: 🍋 لیموترش: دشمن عفونت 🍋 لیموشیرین: رفع التهاب+ادرار آور 🍍 آناناس: درمان فشار خون 🍈 زردآلو: محافظ قلب 🥑 انبه: تقویت دستگاه گوارش 🍌 موز: عضله ساز 👇👇🏿👇

برای درمان آرتروز و دردهای مفصلی صبح‌ها ناشتا شیرسنجد بخورید ! ▫️هر روز صبح ناشتا ۳ قاشق مرباخوری پودر سنجد را در ۱ لیوان شیر ریخته و بخورید. خوردن شیرسنجد بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را به طور چشمگیری درمان می‌کند و موثرترین روش درمان درد مفاصل می‌باشد ▫️تحقیقات نشان داده، استفاده از ادویه‌جات تند که در بدن باعث حرارت می‌شود، مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است

بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند... مواد مغذی بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تأثیراتی ضد سرطان دارند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#بدانید 🍖 قبل از سیر شدن کامل دست از خوردن غذا و خوراکی بکشید ❗️ تا دچار سوء هاضمه و مشکلات گوارشی و همچنین اضافه وزن نشید ☘ @tebasil☘

چرا باید قند و شکر کمتری مصرف کنیم؟ 🍭 طبق آمار متاسفانه سرانه مصرف شکر در ایران بسیار بالاست؛ مصرف بالای شکر چه خطراتی دارد و چگونه می‌توان این عادت بد را ترک کرد؟

🔶تفاله هویج سرشار از فیبر : 🥕ماده مغذی اصلی که از طریق آب هویج از بین می روند فیبر است. حدود هشت هویج بزرگ برای تولید ۸ اونس یا ۱ فنجان آب هویج استفاده می شود. در چهار هویج بزرگ ۸ گرم فیبر وجود دارد، اما در ۱ فنجان آب هویج تنها ۲ گرم فیبر وجود دارد ، شش گرم فیبر در تفاله بعد از آبگیری باقی می ماند و این فیبر برای تنظیم هضم شما ضروری است و همچنین سطح کلسترول شما را سالم نگه می دارد. مؤسسه پزشکی توصیه می کند که زنان روزانه ۲۱ تا ۲۵ گرم فیبر دریافت کنند و مردان روزانه ۳۰ تا ۳۸ گرم ، خوردن چهار هویج بزرگ به جای آب هویج کمک خواهد کرد که به این هدف برسید. 🍕

طبق تحقیقات، ورود مواد غذایی نرم در رژیم غذایی انسان، نحوه‌ی صحبت کردن او را تحت تأثیر قرار داد. با اضافه شدن مواد غذایی گیاهی، دندان‌ها و فک ما به گونه‌ای تغییر کردند که سبب شد حالا تلفظ حروف «ف» یا «و» برایمان آسان‌تر باشد. 🆔 📸

#انواع_بیماری ◇ بیماری ها دو نوع هستند ↯↯ ❗️ گرم و سرد 〽️ اگر در فصل گرم بیماری علائم خودش را نشان داد ◇ نشان دهنده گرمی مزاج بیماری است و بالعکس 🎓 استاد بنی هاشمی ☘ @tebasil☘

ای خالق توانای من💜 پیشِ چون تویی خدا من به کم قانع نیستم هر چه دادی شاکرم و هر چه ندادی، بازهم شاکرم ولی برای آرزو و رویاهایم درپیشگاه تو کم نمیخواهم چون تو مقتدری خداوندا🙏 آرامشی بعد از هر طوفان زندگی لبخندی به‌ ازای هراشک واجابتی نزدیک برای هر دعا برای لحظه‌های دوستانم فراه خانی و حق. صبحتون زیبا

عوارض لبو ❗️ بالا رفتن عنصر آهن و مس در اثر مصرف لبو افراد مبتلا به هموکروماتوز و یا بیماری ویلسون باید از مصرف چغندر پرهیز کنند زیرا آهن و مس موجود در خون را بالا می برد.بیماری هموکروماتوز در واقع تجمع زیاد آهن در بدن است که وجود آهن زیاد باعث آسیب بافت ها و بیماری می شود.در بیماری ویلسون فرد قادر به دفع مس به اندازه کافی از بدن نیست و مس اضافی می تواند در کبد یا مغز جمع شده و منجر به اختلالات کبدی یا مغزی شود.مصرف چغندر به علت داشتن آهن و مس زیاد برای کسانی که این بیماری ها را دارند مناسب نیست. 2. بیتوریا : قرمز شدن ادرار بعد از مصرف لبو به قرمز شدن رنگ ادرار بعد از مصرف چغندر بیتوریا گفته می شود.بر اساس تحقیقات انجام شده در مجله پزشکی بریتانیا درصد زیادی از مردم از بیتوریا ترس دارند، درست است که قرمز شدن رنگ ادرار برای بدن خطری ندارد ولی ترس و نگرانی ناشی از آن در بسیاری از افراد وجود دارد. 3. تهوع و اسهال از عوارض مصرف بیش از حد لبو مصرف چغندر در بعضی از افراد منجر به ناراحتی های معده، تهوع و اسهال می شود که همه این ها ناشی از وجود بتائین موجود در چغندر می باشد. 4. مشکل کلیوی بر اثر مصرف چغندر افراد مبتلا به بیماری های کلیوی باید از چغندر پرهیز کنند، این سبزی به دلیل داشتن بتائین باعث افزایش سطح کلسترول کلی در بدن می شود.افرادی که ناراحتی های کلیوی دارند قبل از مصرف هر ماده ای که بتائین دارد باید برای جلوگیری از عوارض آن با پزشک خود مشورت کنند. 5. احتیاط در مصرف لبو در زمان بارداری زنان باردار بایستی در مصرف لبو محتاط باشند، زیرا این ماده می تواند روی بدن آنها و بدن جنین تاثیراتی داشته باشد. با توجه به تحقیقاتی که در کلینیک مایو در رابطه با تاثیر چغندر در زمان بارداری انجام شده است زنان باردار بایستی مصرف چغندر را به حداقل ممکن برسانند.آزمایشات انجام شده روی حیوانات نشان داده است مصرف بتائین زیاد باعث اثرات سوء روی جنین می شود. 6. کاهش فشار خون از عوارض لبو مصرف چغندر باعث کاهش محسوس فشار خون می شود و برای افرادی که فشار خون بالا دارند توصیه می شود.اما باید به یاد داشته باشید که مصرف همزمان داروهای کاهش فشار خون و چغندر همزمان با هم باعث پایین آمدن بیش از حد فشار خون شده و خطرناک است. بنابراین اگر داروهای مربوط به فشار خون مصرف می کنید باید در مصرف چغندر احتیاط کنید. 7. جوش صورت در اثر مصرف چغندر هرچند نادر است، اما این آلرژی ممکن است در بعضی از افراد خاص اتفاق بیفتد. واکنش‌های آلرژیک به مصرف لبو شامل جوش، کهیر، خارش، و حتی تب و لرز می‌شوند. بعضی از افراد خاص همچنین از انقباض و تنگی تارهای صوتی شکایت می‌کنند، که البته این مورد نادر است.یکی از موارد وجود خون در ادرار خون‌ادراری (هماتوری) است. هرچند لبو باعث به وجود آمدن این ناراحتی نمی‌شود، اما علائم آن شبیه قرمز شدن ادرار بعد از خوردن لبو است – یعنی ادرار به رنگ تیره‌تری در می‌آید.از این رو، اگر ادرارتان رنگی است و لبو مصرف کرده‌اید، یکی از علت‌های آن می‌تواند همین قرمز شدن طبیعی ادرار بعد از خوردن لبو باشد. اما اگر نباشد چطور؟ توصیه می‌کنم با پزشک در این زمینه مشورت کنید. 8. تغییر رنگ مدفوع در اثر مصرف لبو دور دوم حرفه ای ترین مسابقه بازار رمز ارز از پنج دی در رابین کش لبو حاوی یک ماده‌ی شیمیایی به نام بتاسیانین است که عامل رنگ قرمز غلیظ این سبزی است. هرچند اکثر خوراکی‌ها به صورت شیمایی اصلاح می‌شوند و به هنگام گذر از سیستم گوارشی رنگ خود را از دست می‌دهند، تجزیه‌ی بتاسیانین ممکن است به عوامل خاصی بستگی داشته باشد.تغییر رنگ مدفوع ممکن است بی‌خطر باشد، اما باز هم، همیشه بهتر است در این زمینه با پزشک مشورت کنید. پزشک شما می‌تواند مدفوع را آزمایش کند و علت وجود خون در آن را پیدا کند. وجود خون در مدفوع ممکن است حاکی از مشکلی جدی باشد. 9. سنگ کلیه در اثر مصرف لبو مقدار بالای اگزالات در چغندر امکان تشکیل سنگ کلیه را در بدن افزایش می دهد. اگر شما سابقه داشتن سنگ کلیه دارید از مصرف بیش از حد چغندر بپرهیزید. 10. کاهش سطح کلسیم در اثر مصرف لبو نوشیدن آب چغندر باعث کاهش سطح کلسیم خون می شود که این منجر به ابتلا به بیماری های مختلفی خواهد شد.کم شدن کلسیم بدن باعث بیماری های مربوط به استخوان می شود. بنابراین در خوردن آن زیاده روی نکنید و کسانی که با این گونه بیماری ها دست و پنجه نرم می کنند برای مصرف این سبزی با پزشک خود مشورت کنند. 11. گرفتگی تارهای صوتی نوشیدن آب چغندر باعث گرفتگی تارهای صوتی و اشکال در صحبت کردن می شود. این مشکل در صورت زیاده روی در مصرف آب چغندر روی میدهد

✔️تقویت عضلات در دوران سالمندی 🔸استفاده از منابع پروتئینی کافی نیز نقش بسیار موثری در تقویت عضلات در سنین سالمندی دارد. البته سالمندان باید توجه داشته باشند که در این سنین از مصرف گوشت‌های قرمز پرهیز کنند 🔸و پروتئین مورد نیاز خود را از منابعی مثل لبنیات، حبوبات، سفیده تخم مرغ و گوشت‌های سفید تامین کنند. 🍃🍂 👈

آره خلاصه... نگران فردات نباش، چون خدا زودتر از تو اونجاست و هواتو داره🥰💚 ـــــــــــــــ ─━━━━⊱🖋⊰━━━━─ 🌸🍒

✔️تقویت عضلات در دوران سالمندی 🔸استفاده از منابع پروتئینی کافی نیز نقش بسیار موثری در تقویت عضلات در سنین سالمندی دارد. البته سالمندان باید توجه داشته باشند که در این سنین از مصرف گوشت‌های قرمز پرهیز کنند 🔸و پروتئین مورد نیاز خود را از منابعی مثل لبنیات، حبوبات، سفیده تخم مرغ و گوشت‌های سفید تامین کنند. 🍃🍂 👈

🖼🔺طبع بدن شما چگونه است⁉️ 🍃نشانه های طبع ها :🔰🔰 🍃 #گرم_و_خشک(صفرا) ✍🏻مزه دهان تلخ،رنگ زبان زرد،تشنگی،زبری پوست،زردی چشم،کدری ادرار،عصبی شدن،سیاهی رفتن چشم،سرگیجه،گرمی بدن ،دیدن خوابهای بد،یبوست،تندخویی،بهانه جویی 🍃 #طبع_گرم_و_تر(دم) ✍🏻مزه دهان شیرین،رنگ زبان قرمز،لزج بودن اب دهان،خارش بدن،بروز جوش در بدن،سنگینی سر،خمیازه کشیدن،چرت زدن 🍃 #طبع_سرد_و_تر(بلغم) ✍🏻مزه دهان ترش،رنگ زبان سفید،سردی پوست،دیر هضم شدن غذا،میل به خواب زیاد،جاری شدن اب از دهان،رقیق بودن اب بینی،درد کمر،دردبدن،درد پاها،ضعف بینایی،تپش قلب،تولید کرم در انتهای روده بزرگ، حجم زیاد ادرار 🍃 #طبع_سرد_و_خشک(سودا ) ✍🏻مزه دهان شور،لاغری،پژمردگی،رنگ زبان سیاه،خستگی،افسردگی،خودخوری،سوزش هنگام بول کردن،رنگ تیره ادرار،بوی بد دهان،تاریکی چشم،سوزش معده،فکر زیاد،خواب اشفته،دلتنگی،بی قراری،مشکلات عصبی،رنگ تیره مدفوع.. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

برای درمان آرتروز و دردهای مفصلی صبح‌ها ناشتا شیرسنجد بخورید ! ▫️هر روز صبح ناشتا ۳ قاشق مرباخوری پودر سنجد را در ۱ لیوان شیر ریخته و بخورید. خوردن شیرسنجد بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را به طور چشمگیری درمان می‌کند و موثرترین روش درمان درد مفاصل می‌باشد ▫️تحقیقات نشان داده، استفاده از ادویه‌جات تند که در بدن باعث حرارت می‌شود، مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 🍂🍃 🍃 #سيب #امام_صادق (ع) مى فرمايد: سيب بخوريد زيرا اين ميوه حرارت را در درون شما فرو مى نشاند و مزاجتان را تبريد(خنك ) نموده و مبتلايان به تب را درمان خواهد كرد. #امام_صادق (ع) مى فرمايد: اگر مردم مى دانستند در سيب چه خواصى نهفته است بيماران خود جز با سيب با هيچ دواى ديگر مداوا نمى كردند. علاوه بر آن كه سيب در قلب آدمى نشاط و سرورى سريع مى بخشد. اثر سيب در قلب انسان به علت دارا بودن عنصر پتاسيم از اثرش در اعضاى ديگر سريع تر است . و فرمود: - به بيماران تب دار سيب بدهيد زيرا از سيب سودمندتر برايشان چيز ديگر نمى شناسم . پزشكان نيز اخيرا گفته اند: خوردن سيب قلب ، مغز، كبد را قوى و شادمان خواهد ساخت و بوييدن سيب براى كسانى كه بيمارى خفقان و تنگى نفس دارند، سودمند است . خاصيت ديگر سيب اين است كه ((فم المعده )) را اصلاح مى كند و به معده بيدارى و اشتها مى بخشد. سيب پخته براى سرفه درمان مؤ ثرى است و براى بيمارى هاى جلدى و بى خوابى نيز همين سيب پخته دواى خوبى است . 🍃 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂

#موی_چرب 〽️ برای درمان چربی زیاد مو موهای خود را با جوشانده : ✔️ آویشن ختمی سفید به میزان مساوی شستشو دهید. ☘ @tebasil☘

#چسب_کمر ❗️ دیسک کمر سستی کمر 〽️ مواد زیر را بجوشانید تا چسبنده شود سپس روی پارچه نخی ریخته و روی کمر ببندید 🌀 گلاب ↫ ½ لیوان اوشوق↫ ㊵ گرم ⏰ ③ روز بماند 🎓 حکیم یوسفی

استنشاق کافوربرای درمان سرما خوردگی👇 استنشاق کافور برای درمان سرفه سرما خوردگیو بسیاری از مشکلات تنفسی دیگر مانند گرفتگی بینی موثر است و بویدن آن جریان تنفسی را باز میکند . . با بخار آب گرم، سوزش ناشی از عفونت های گلو را از بین می رود. این است که برای درمان سرفه های شدید استفاده می شود.

🔴 دنبه ♻️ طبیعت: گرم و تر * #ورم‌های_سخت را تحلیل می‌برد. * #نرم_کننده بدن و عصب‌های بدن است، بهمین دلیل توصیه به #ضماد آن در موضع کمردرد میشود، خصوصا در افراد لاغر اندام. * مضرات آن: #دیرهضم و ضعیف کننده #قوه_هاضمه است. * می‌تواند در افراد سردمزاج موجب مرگ ناگهانی شود. بنابراین به افراد بالای چهل سال که وارد سن سردی شده‌اند خیلی توصیه نمیشود، ولی مدبر شده آن با #سرکه و #هل و #گلاب و #پیاز و .... عوارض کمتری دارد و خیلی خیلی بهتر از روغن‌های مایع و جامد است. #دنبه ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 ☘ @tebasil☘

درهفته یک باراُملت بخورید !🍳 ▫️مغز را تقویت و از پوکی استخوان جلوگیری میکند و ضخامت مو را افزایش میدهد + یکی از مواد غذایی سالم و مفید که البته اعتدال در مصرف آن می تواند باعث رفع مشکلات عصبی از جمله استرس و افسردگی شود، تخم مرغ است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔹🔹🔹 🔸🔸 🔹 . . . ♦️ #سبک_زندگی_اسلامی . 🔹 #اصلاح_موی_سر_و_صورت . در اسلام برای مردان تراشیدن سر بسیار تاکید شده و فواید زیادی برای آن ذکر شده است که یکی از آن‌ها افزایش توان جنسی است. اما اگر کسی بخواهد موی سر نگهدارد باید به آن رسیدگی کند و مداوم آن را شانه کند. مردان نباید موی شارب (سبیل) را بلند کنند طوری که از لب بالایی پایین تر بیاید و محاسن نباید بلندتر از یک قبضه (چهار انگشت) باشد. . 🔸 امام صادق علیه السلام می‌فرماید: «موى سر را از بيخ بگير تا چرك نگيرد و جانوران در آن جا نكنند و گردنت گنده شود و ديده ات جلا يابد و بدنت راحت شود.» "حلیه المتقین، علامه مجلسی" . 🔸 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرماید: «هر كه موى سر را بلند بگذارد باید نيكو رعايت و تربيتش بكند يا آنكه از ته بتراشد و بلند نگذارد.» "حلیه المتقین، علامه مجلسی" . 🔸 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرماید: «شارب (سبیل) خود را دراز مكنيد كه شيطان در آن جا مي‌كند وپنهان مى‌شود.» . 👈🏻 مراد از شیطان میکروب و ویروس است و سبیل بلند مکان مناسبی برای رشد باکتری و در نتیجه بیماری است. ☘

🔰 8 روش طلایی برای داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت ۱) طی دو یا سه ساعت قبل از خواب ورزش نکنید ۲) هنگام شام پرخوری نکنید ۳) ساعت خواب ثابت داشته باشید ۴) در اتاق تاریک بخوابید ۵) در یک اتاق سرد بخوابید ۶) با انجام فعالیت‌های آرامش بخش پیش از خواب مانند خاطره‌نویسی، مطالعه کتاب، حرکات کششی و مدیتیشن ذهن خود را برای داشتن خوابی راحت آماده کنید 7)تمام وسایل الکترونیک از جمله تلویزیون را از اتاق خواب خود خارج کنید ۸) کارهای روز بعد را در ذهنتان برنامه‌ریزی کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil