🍏یکی از گیاهاني که برای جلوگیری از ریزش مو بسیار موثر است گل ختمي است
گل ختمی را آسیاب کرده و داخل آب ولرم به مدت نیم الی یک ساعت قرار دهید و بعد آن را با پارچه نازک و تمیز صاف کنید که این تبدیل می شود به شامپو.
این شامپو بهترین شامپوی طبیعی است.
@tebasil
🍏با مصرف این خوراکی ها غلظت خون را درمان کنید
مصرف آلبالو
آبلیموی ترش
پیاز خام سفید شیرین
موز و زنجبیل
زیره و جعفری
آلو به صورت ناشتا خون را تصفیه میکند
@tebasil
🍏بهبود مشکلات مرتبط با معده
اگر از مشکلات معده رنج می‌برید چای بابونه می‌تواند کمک فراوانی به شما بکند. این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد و به تسکین مشکلات روده و معده کمک میکند.
یک فنجان چای بابونه می‌تواند حال شما را بهتر کند/منبع: مجله سلامت
@tebasil
🍏مصرف روزانه یک عدد سیب تأثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد.
در واقع مصرف سیب با جوی دوسر برای وعده صبحانه، سالاد سیب سبز با کرفس و گردو برای ناهار یا یک آب سیب طبیعی برای بعد از ظهر می تواند چربی خونتان را کنترل کند
برای عزیزانتون بفرستید
@tebasil
🍏درمان قطعی کبد چرب
ترکیب عرقیات (کاسنی +شاطره )
قبل از خواب و قبل از صبحانه به مدت یک ماه تاثیر معجزه اسایی برای کبد چرب دارد و درمان کننده آن است.
@tebasil
🍏 بهبود پف زیر چشم با برگ‌های نعناع
چند برگ نعناع را بکوبید و آن را زیر چشم‌هایتان بگذارید. اثر قابض طبیعی نعناع باعث میشود که پف چشم‌هایتان بخوابد و حلقه‌های تیره دور چشم‌هایتان کم شوند. این درمان فقط ۵ دقیقه زمان میبرد، بنابراین برای افرادی که صبح‌ها عجله دارند مناسب است.
می‌توانید روی نعناع له شده عسل یا روغن زیتون هم بریزید تا خمیری بدست آید. عسل نیز مزایای خودش را دارد و دارای خواص ضدمیکربی است که آکنه را کم میکند.
@tebasil
🍏بخورید تا لاغر شوید
یکی از راه‌های کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح قبل از صبحانه می باشد و تاثیر به سزایی در کاهش کلسترول و فشارخون ، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد.
فیبر موجود در جو باعث میشود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد مدت بیشتری احساس سیری کند.
@tebasil
🍏چطوری سردرد رو آروم کنیم؟
کافیه یه برش لیمو رو روی پیشونیتون بمالید
شاید باور نکنید ولی تاثیر بوی مرکبات روی آروم کردن سردرد اثبات علمی شده
@tebasil
🍏 خواص نعناع
از نعناع برای رفع نفخ، درد شکم، اسهال، سوءهاضمه، ناتوانی های روده ها، تب، سرماخوردگی، آنفلوانزا، سینوسیتیس، ناراحتی های اعصاب بچه ها، خونریزی از بینی. و به عنوان ضد سم در موارد گزیدگی و نیش حشرات، بیماری های بینی و گلو، سر درد و دردهای چهره استفاده می شود
نعناع ضدتشنج، قابض، محرک، مسکّن و آرام بخش، خنک کننده، معرّق و قاعده آور است.
@tebasil
🍏 رفع یبوست با ترنجبین
ترنجبین ملین و مسهل است. این گیاه اگر در مقدار کم مصرف، ملین و اگر به مقدار زیاد استفاده شود، مسهل است؛ برای رفع یبوست باید با توجه به سن بین ۱۰ تا ۷۰ گرم ترنجبین با کمى آب میل شود.
@tebasil
🍏به دلایل خیلى مهم سعى کنید که هر روز صبح کمى لیموترش در آب بنوشید
بهبود گوارش
افزایش ایمنى بدن
افزایش انرژى
کمک به کاهش وزن
ضد سرطان
افزایش قدرت مغز
@tebasil
🍏#تسکین_درد_صفرا
چهارده عدد یا یک قاشق غذاخوری تمرهندی با آب بخورید (در صورتی که فشار خون دارید تمر هندی بدون نمک باشد)
یک قاشق غذاخوری شیره برگ‌های تازه یا خشک تمشک
یک استکان چای پونه بخورید و ضماد پونه داغ را زیر دنده راست بگذارید.
عسل رقیق شده صبحگاهی (یک قاشق غذاخوری عسل در یک لیوان آب).
یک استکان جوشانده هسته خرما
@tebasil
🍏استفاده از گشنیز برای بهبود آفت دهان
گشنیز به خاطر خاصیت آنتی باکتریایی‌اش می‌تواند درمان شگفت انگیزی برای آفت دهان باشد.
اگر برگ‌های گشنیز را در اختیار دارید، کمی از آن را در داخل آب بجوشانید.
بعد از ولرم شدن آب گشنیز، می‌توانید ۴ بار در روز دهان خود را با آن بشویید.
اگر دانه‌های گشنیز را در منزل دارید، در داخل ۲۲۶ گرم آب یک قاشق چایخوری دانه گشنیز بریزید و اجازه دهید یک روز در داخل آب بماند. سپس آبکشی کنید و دهان خود را ۴ بار در روز با آن بشویید.
@tebasil
🍏نوشیدن یک فنجان چای میخک بعد از غذا، گاز و درد معده را از بین میبرد
(برای تهیه چایی یا دم کردن میخک مقدار 10 گرم میخک را بایک لیتر آب جوش مخلوط کرده وبه مدت 5دقیقه دم کنید.)
@tebasil
🍏دمنوش آویشن يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن بسیار توصیه میشود ودارای خواص:
چرک خشک کن
آرامش اعصاب
ازبين بردن نفخ
بهبودگلودردسرماخوردگی
@tebasil
🍏پوست لیمو
خوردن پوست لیمو از ابتلا به بیماری قلبی ،حمله قلبی ،دیابت ،پوکی استخوان ،آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری میکند
و بو کردن آن نیز باعث کاهش فشار خون میشود!
@tebasil
🍏فواید نوشیدن آب در صبح
روده بزرگ را پاک میکند.
خون جدید تولید میکند.
وزن بدن در افراد چاق کم شود
چهره را صاف و شفاف میکند
@tebasil
🍏دمنوش رازیانه یکی از نوشیدنی‌های گیاهان محبوب برای پاکسازی کبد است.
این دمنوش خواص زیادی دارد و منبع ویتامینهای آ، ب، سی و دی است.
همچنین این دمنوش ادرارآور است و در دفع سموم بدن تاثیر زیادی دارد.
@tebasil
🍏با این دمنوش غلظت خون را درمان کنید.
باید ۳ قاشق آویشن را با ۱۹ عدد عناب در یک قوری چینی با هم مخلوط کنیم و با اضافه کردن یک لیوان آبجوش به این ترکیب، اجازه دهیم بر روی شعله ملایم دم بکشد.
این ترکیب علاوه بر خاصیت رقیق و لطیف‌کنندگی خون، بالا برنده حرارت غریزی بدن، باعث بهبود پمپاژ قلب، کاهنده چربی خون و تاحدی هم لاغرکننده است همچنین باعث افزایش ظرفیت حیاتی ریه‌ها نیز میشود.
@tebasil
🍏 سنگ کلیه
خوردن«عسل+آب ترب یاشلغم» وخوردن عسل+سیاهدانہ،بدترین وبزرگترین سنگ ڪلیہ‌هاروخردمیڪنہ
این ترڪیب حتے ازپرتودرمانے هم قویتره،این نڪتہ اعجازوقدرت طب سنتے رونشون میده
@tebasil
🍏درمان سنگ کلیه با پیاز
مصرف پیاز، سنگ کلیه را خرد می کند و علاوه بر تحکیم لثه‌ها، کلسیم آن دندانها و استخوانها را تقویت میکند و از نرمی استخوان جلوگیری میکند
@tebasil
✅سلامتی با چند دستور ساده غذایی
✍️نوشیدن آب سرد باعث کندی حرکت معده و صرف انرژی اضافی برای گرم کردن غذا تا دمای مناسب بدن میشود. مصرف زیاد غذاهای ترش باعث آسیب به معده، ضعف اعصاب، ایجاد بیماری‌های عصبی در دراز مدت و پیری زودرس میشود. برای صبحانه عدسی بخورید، عدسی به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بی‌خوابی را کاهش می‌دهد.
می‌دانید چرب شدن کبد زمینه‌ساز سرطان کبد است؟! ارزان‌ترین و اولین درمان کبد چرب عدم مصرف آب همراه غذا میباشد. اگر بیش از 10 ساعت در روز کار مداوم کامپیوتری گوشی انجام می‌دهید حتما هر روز سیب بخورید. سیب از آسیب به سلول‌های چشم و مغز جلوگیری میکند.
@tebasil
حدود %20 وزن دانه های تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 بوده و غذایی عالی برای مغز و قلب میباشد
🔹 میزان امگا 3 تخم شربتی هشت برابر ماهی سالمون است.
@tebasil
🟢 #علائم_معده_سرد
♻️ چه افرادی دارای معده سردی هستند؟
چگونه سردی مزاج معده را تشخیص دهیم دهیم؟
معمولاً افرادی که دارای معده سردی هستند، دچار عارضه‌های زیر می‌شوند:
۱. ترش‌کردن یا رفلاکس خصوصاً با مصرف سردیجات
۲. احساس سنگینی بعد از خوردن غذاهای غلیظ مانند مرغ و انواع گوشت‌های دیگر و ...
۳. آروغ
۴. نفخ
۵. و در نهایت زخم معده
@tebasil
نوشیدن #چای_سبز در این زمان‌ها ممنوع!
▫️پیش از خواب چای سبز ضرر دارد اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید.
▫️هنگام بیدار شدن از خواب چای سبز مصرف نکنیدآنتی اکسیدان قوی و بولیفینول موجود در چای سبز اسید معده را افزایش می‌دهد که این حالت ممکن است باعث ناراحتی معده شود.
▫️بلافاصله پس از استفاده دارو چای سبز استفاده نکنید.خوردن دارو همراه و یا پس از نوشیدن چای سبز زیانبار بوده و ترکیب مواد شیمایی موجود در دارو‌ها با چای سبز موجب ترش کردن می شود.
▫️همراه یا پس از غذا خوردن چای سبز نباید نوشیدچای سبز به فرآیند هضم غذا کمک میکند، اما اگر شما همراه غذا یا بلافاصله پس از آن این چای را بنوشید مانع از جذب عناصر غذایی برای بدن می شود.
@tebasil
✅#سوختگی سطحی
سوختگی هایی که فقط بر سطح پوست اثر میگذارد سوختگی سطحی یا درجه یک نام دارد.
۱. پودر عدس قرمز +سرکه +گلاب را ترکیب کنید و بر محل سوختگی بمالید .
۲. مالیدن عسل
۳. مالیدن روغن زیتون بکر
۴. مالیدن ژل آلوئورا
۵. مالیدن سفیده تخم مرغ
۶. سیب زمینی رنده شده
۷. خوردن زیتون شکسته همراه غذا
۸. مالیدن روغن گل سرخ
@tebasil
🍏نوشيدن دمنوش آویشن و چای آویشن برای کنترل فشار خون موثر است.
آویشن از سطح بالای پتاسیم برخوردار است. پتاسیم می‌تواند فشار خون و ضربان قلب را کنترل کند. درنتیجه مصرف آویشن و فشار خون با یکدیگر ارتباط داشته و می‌تواند برای کنترل فشار خون موثر باشد.
طرز تهيه چاى آويشن
یک ق.غ آویشن را همراه با ۲ لیوان آبجوش مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت ده دقیقه دم بکشد. بعد از ده دقیقه می‌توانید چای آویشن خود را میل کنید.
@tebasil