👌سویق مناسب خودتان را پیدا کنید
✔️خاصیت هر سویقی با خاصیت همان چیزی که از آن تهیه شده است تناسب دارد.
✔️مثلاً وقتی جو از گندم سردتر است، طبع سویق جو هم از سویق گندم سردتر است؛ بنابراین خوب است قبل از تهیه و خوردن سویق یا قارووت‌ها، طبع و مزاج خودتان رابشناسید تا انتخاب درستی داشته باشید.
@tebasil
🌿شاهتره صفرا آور
✅ یکی از خواصی که از نظر علمی برای شاهتره اثبات شده است صفرا آوری آن است، به همین دلیل آن را از زمان قدیم برای رفع مشکلات صفراوی مصرف می‌کرده‌اند.
♻️البته آلکالوئید پروتوپین آن می‌تواند در مواردی باعث کاهش صفرا شود.
@tebasil
مصرف بادام برای چه افرادی ممنوع است⁉️
⚠️افراد مبتلا به مشکلات گوارشی بادام درختی را به همراه⬅️ شکر میل کنند
⛔️همچنین افراد دارای آلرژی به دلیل تشدید بیماری خود از خوردن بادام درخت پرهیز کنند
@tebasil
⏰ساعت طلایی برای خواب شبانه
🔰 یکی از توصیه‌هایی که هم در طب ایرانی، هم در طب رایج و هم در آموزه‌های دینی بر آن تاکید می‌شود، زود خوابیدن است
🔰از ساعت 10 شب تا 2 نیمه شب زمان طلایی برای خوابیدن است و معمولا در این فاصله زمانی ترشح هورمون‌های استرس در بدن به حداقل می‌رسد.
@tebasil
استفاده از آب نارنج و عرق بهارنارنج تپش قلب و دلشوره را ازبین میبرد!
خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند!نارنج ضدسرفه، اشتهاآور وغرغره آب آن گلودرد را قطع میکند.
@tebasil
#رفع_شپش_سر_شوره_سر
⚜سرکه انگور
⚜نمک دریا
▫️مواد بالا را مخلوط ڪرده و با آن سر را بشویید،سپس به مدت دوساعت ۱ق.چ گل ختمی را با مقداری آب داغ ترڪیب کرده و لعاب آن را روے سر بمالید.
@tebasil
🧠پیشگیری از آلزایمر با مصرف کاهو
♻️ با توجه به مطالعات صورت گرفته مصرف آب کاهو به افزایش روابط میان رشته‌های عصبی در مغز کمک کند⬅️ بنابراین باعث خواهد شد که میزان احتمال ابتلا به آلزایمر به شدت کاهش پیدا کند
➕علاوه بر این سبزی به دلیل دارا بودن نیترات کافی باعث کاهش احتمال بروز بیماری‌های ناشی از افزایش سن می‌شود.
@tebasil
استفاده از تخمه در غذاها
طعم لذیذ تخمه به همراه غذا موجب شده است اکثر عموم آن را به همراه غذا سرو کنند. برای استفاده از تخمه آفتابگردان به همراه غذا آن را بو داده و سپس با روغن زیتون میل کنید. برای لذت بخشی به طعم سالاد، ژله، کلوچه، دسر، بستنی، از مغز پودر شده آن استفاده کنید.
@tebasil
🦷سفید کردن دندان در مزاج گرم و تر
🔺افرادی که مزاج گرم و تر دارند برای سفید کردن دندان‌هایشان باید عدس خام پوست گرفته را پودر و آن را به نسبت مساوی با نمک مخلوط کنند
🔺 سپس دندان‌هایشان را با ترکیب پودر شده عدس، نمک و مازو مسواک بزنند
@tebasil
⚠️عوارض جانبی مصرف شاه تره
📛مصرف مقدار عادی و دارویی شاه تره دارای عوارض جانبی نیست ولی مصرف مقادیر بسیار زیاد به دلیل وجود آلکالوئیدهای ذکر شده ممکن است باعث⬅️ لرز، تشنج و مرگ شود.
🔴 مصرف در بارداری و شیردهی تا کنون این موضوع مطالعه نشده است، بنابراین بهتر است در این دوران مصرف نشود.
@tebasil
✔️کمک به کاهش وزن توسط انبه
🔺 خوردن انبه موجب می‌شود تا برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید. یک فنجان انبه خرد شده دارای ۲/۶ گرم فیبر است. این مقدار فیبر موجب می‌شود تا احساس سیری کنید و تمایل کمتری به خوردن غذا داشته باشید.
🔺 توجه داشته باشید که انبه قند زیادی دارد و از همین رو باید به اندازه خورده شود.
@tebasil
🧅در خوردن پیاز دست و دلباز باشید
➕ پیاز خام سرشار از آنتی‌اکسیدان، ضد قارچ، ضد ویروس و ضد باکتری است.
➕چگونه #آنفولانزا را در خانه درمان کنیم؟ پیاز را به صورت خام، به صورت میکس با آب‌میوه و نوشیدنی یا آب میل کنید. می‌توانید برای ضدعفونی کردن هوای منزل پیاز را قاچ کنید و به مدت چند ساعت در اتاق، آشپزخانه و سالن پذیرایی بگذارید.
@tebasil