🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ نسخه خانگی برای تنظیم #فشار_خون ❇️برای پرهیز از وقوع امتلاء در بدن و نوسانات فشار خون، #طب_ایرانی راهکار‌هایی را در نظر گرفته است. 1️⃣حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مدوام #غذا‌های_غلیظ نظیر گوشت گاو، غذا‌های کنسروی، انواع سس‌ها و لازانیا و ماکارونی و ... بپرهیزند. 2️⃣اگر کار سنگین بدنی ندارند سعی کنند از #غذا‌های_لطیف مثل گوشت مرغ، گوشت گوسفند، سالاد کاهو و ... استفاده کنند. 3️⃣از #تداخل طعام یا همان وارد کردن غذای جدید پیش از اتمام هضم غذای خورده شده قبلی پرهیز کنند. 4️⃣از سوء ترتیب در مصرف غذا (یعنی مصرف غذای غلیظ پیش از غذای لطیف) و از خواب و جماع هنگام پری شکم اجتناب کنند. 5️⃣حرکت ملایم ( #ورزش معتدل) را هرگز فراموش نکنند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ #نرگس 🦚برخی از فواید استشمام عطر گل نرگس (به خصوص شب و هنگام خواب) 💐 افزایش قدرت حافظه 💐 درمان سردرد سوداوی 💐 کاهش تأثیرات هوای آلوده 💐 مفید برای مبتلایان به اوتیسم 💐 حفظ سلامت مغز سرد مزاجان 💐 کمک به درمان ریزش موی بانوان 💐 مفید برای مبتلایان به صرع‌ سرد 💐 جلوگیری از ابتلا به زکام در زمستان 💐 کمک به درمان بی خوابی افراد سردمزاج 💐 مفید برای بهبود افسردگی و آرامش اعصاب 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🌷پيامبر اکرم (ص): ✨بیماران خود را ✨به وسیله صدقه و احسان ✨به فقرا علاج کنید، ✨زیرا صدقه دادن ✨و احسان نمودن، ✨بیماری ها و گرفتاریهای ✨شما را دفع می کند. 📚نهج الفصاحه، ص 325 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅خواص سیب ✍️در روز حتما یک عدد سیب بخورید. 💠 تقویت مغز 💠 چربی سوزی 💠 سلامت دندان 💠 کاهش استرس 💠 سلامت قلب و عروق 💠 تقویت پوست و ناخن 💠 پیشگیری از کبد چرب 💠 کاهش عفونت در بدن 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅در خانه « کندر ‌» بسوزانید ✍️ تحقیقات ثابت کرده دود کندر یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد، نشاط آور، تقویت کننده حافظه، تمرکز و خلاقیت بوده و ضد عفونی کننده هواست 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ #دیر_باز_شدن_زبان_کودکان 👌 خوردن ۱ قاشق مرباخوری 👈 عسل روزانه، 👈 حریره بادام 👈 تخم کبوتر و گنجشک 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ماسک ضد چروک👇 ✍️ابتدا صورت خود را بخور دهید 👌بعد آن را با روغن کرچک چرب و بعد از یک یا دو ساعت صورتتان را بادستمال پاک کنید به جای روغن کرچک از روغن ماهی هم میشه استفاده کرد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

علایم نشان دهنده اضطرار در انجام حجامت 🔹 سرخی صورت و پشت پلک 🔸 خارش بدن مخصوصا در ناحیه حجامت 🔹 جوش و دمل 🔸 احساس خواب آلودگی 🔹 خمیازه کشیدن زیاد 🔸 از هم کشیدگی 🔹 سنگینی بدن 🔹 خواب رفتگی دست و پا 🔸 احساس حرکت حشره روی پوست 🔹 حساسیت فصلی یا غذایی 🔸 فشار خون 🔹 مور مور شدن دست و پا 🔸 گرمی و گُر گرفتگی 🔹 غلظت خون و ... 🔸 سرگیجه ( در صورتی که احساس کند زمین یا آسمان دور سرش می چرخد. ) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خواص #سرکه_سیب 🍎🍏 🍎درمان سرماخوردگی و گلو درد 🍏درمان سردرد 🍎درمان فشار خون بالا 🍏درمان خستگی مزمن 🍎درمان سوختگی 🍏درمان چاقی، کاهش وزن بدن 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅رفع ترک های پوستی پا(☝️) ✍️هرشب مقداری روغن زیتون بر موضع بمالید وصبح با آب گرم بشوئید تا ترک ها از بین بروند سایرخواص خوراکی 👇 ✅مقوی کبد و معده ✅کاهش کلسترول بد ✅تقویت پوست و مو 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⭕️ هفت دلیل خوب برای خوردن شیر عسل ✾بهبود گوارش ⊰مقابله با بی‌خوابی ✾سلامت استخوان‌ها ⊰خواص ضدباکتریایی ✾بهبود ایمنی بدن ⊰خواص ضدپیری ✾سلامت پوست 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#مو 〽️ برای درمان سفید شدن موها سر را با روغن بنفشه چرب کنید ❗️ بانوان ↫ هر شب آقایان ↫ هفته ای③مرتبه 🌀 بعد از ۱۰ ساعت سر خود را بشویند 🎓 بانو نازیه بیگم 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil