#توت خشک ✍🏻توت خشک را جایگزین قند کنید! 🔻بهترین قندطبیعی ▫️کاهنده کلسترول بد خون ▫️ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️سرشار از فیبر و ملین است ▫️دشمن اضطراب و عصبانیت 🔺حاوی آهن و داروی کم خونی ‌‌ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

۱۲ بیماری پاییزی راههای پیشگیری و درمان آلرژی و حساسیت‌ها 🔹️راگوید و اسپورهای قارچ بزرگ‌ترین عامل آلرژی‌های پاییزه هستند. اگرچه گرد و غبار در ماه‌های مرطوب تابستون رایج هستند؛ اما در پاییز می‌تونن به هوا وارد بشن. علائم خارش و آبریزش چشم‌ها، گرفتگی یا آبریزش بینی، خارش سینوس‌ها یا گلو، عطسه، ترشحات پشت حلق، از بین رفتن موقت حس بویایی، خروپف، سردرد، گلودرد، گرفتگی گوش، خستگی و سرفه نکات پیشگیری 🔹️پنجره‌های منزل و ماشینتون رو بسته نگه دارید. 🔹️ به صورت آنلاین میزان گرده‌های روزانه در منطقه‌تون رو بررسی کنید و اگر همچنین امکانی وجود نداره از ساعت ۱۰ صبح تا ۳ بعدازظهر که مقدار گرده موجود در هوا در اوج خودش هست از منزل بیرون نرید. 🔹️قبل از بیرون رفتن از خونه کیفیت هوای شهرتون رو بررسی کنید. 🔹️بعد از گذروندن وقت در خارج از خونه، دوش بگیرید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

12 بیماری پاییزی (راههای پیشگیری و درمان) سرماخوردگی 🔹️سرماخوردگی می‌تونه در هر زمان از سال برای هرکسی اتفاق بیفته، اما زمان اوج پاییز هست. این بیماری مسریه و می‌تونه از چند روز تا چند هفته ادامه پیدا کنه. علائم 🔹️تب خفیف، آبریزش بینی، سردرد یا بدن‌درد، سرفه، عطسه، احتقان و گلودرد نکات پیشگیری 🔹️مرتباً دست‌هاتون رو در طول روز و به‌خصوص بعد از استفاده از دستشویی و قبل از صرف غذا بشویید. 🔹️سطح استرستون رو پایین نگه دارید، یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و خوب بخوابید. 🔹️هنگام عطسه یا سرفه، بینی و دهنتون رو بپوشونید. 🔹️از گذروندن وقت در مکان‌های شلوغ خودداری کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⏰بهترین زمان مصرف شیره انگور ✅ یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است 🔰 و به دلیل خواص مفیدی که این ماده‌ی غذایی در درمان و تسکین بیماری‌های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه‌ی غذایی تان باز کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💥ترکیب معجزه آسا برای استحکام استخوان 🔹مخلوط آب ریواس 🔹 آب هویج 🔹و سیب ⬅️ رنگ پریدگی چهره وکم خونی را برطرف و باعث استحکام استخوان‌ها می‌شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil👈

✅ مزایای مصرف ریواس 💡مصرف ریواس چربی خون، کلسترول خون و قند خون را کاهش می‌دهد. ♻️میزان فیبر و پتاسیم ریواس بسیار بالاست این امر برای کسانی که رژیم لاغری دارند بسیار مؤثر است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💥بادرنجبویه ✔️اگر می‌خواهید که بدون احساس گیجی و کندی، استرس‌تان را کم کنید، بادرنجبویه را امتحان کنید آن را مانند چای بنوشید. 🍵برای آماده کردنش، یک مشت برگ تازه یا خشک شده‌ی آنرا به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و بمدت ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید. سپس برگ‌ها را از آب بیرون بیاورید و فشار دهید و در صورت تمایل آنرا با عسل شیرین کنید. ‌ 🌿می‌توانید از عصاره‌ی بادرنجبویه نیز استفاده کنید. ۱ تا ۵ قطره چکان از عصاره‌ی آنرا تا سه بار در روز مصرف کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚠️مضرات مصرف طالبی 🔴 طالبی برای بعضی افراد حساسیت زا است که نشانه‌های آن عبارت است از: 🔺کهیر زدن، بروز ضایعات پوستی 🔺دورگه شدن صدا و خس خس سینه 🔺 گرفتگی‌های شکمی، اسهال حالت تهوع 🔺 احساس خارش در دهان، گلو، چشم‌ها یا صورت دیگر نشانه‌های این حساسیت غذایی هستند. 🔺تنگی نفس، سرفه یا گرفتگی بینی هم علائم رایجی هستند. منبع: روزیاتو 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚠️عوارض نوشیدن چای پس از غذا خوردن ❌مصرف چای پس از صرف وعده‌های غذایی می‌تواند مضرات بسیار زیادی را برای سلامتی شما به‌همراه داشته باشد؛ برخی ازعوارض نوشیدن چای بعد از غذا عبارتند از: ✖️ناراحتی قلبی و کلیوی ✖️ یبوست ✖️کم‌خونی و فقر آهن ✖️خار پاشنه ✖️ ریزش مو ✖️چربی خون ✖️ ساییدگی استخوان و آرتروز. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔗علت تشنج 📌به تکان‌های بدن تشنج یا کانوالوژن گفته می‌شود. صرع می‌تواند همراه با تشنج باشد یا نباشد. برای تشنج علل متفاوتی ذکر شده اند که به آن‌ها می‌پردازیم: 🔺یکی از عللی که برای تشنج ذکر شده است، ریح، بخارات و گاز‌های تولید شده در بدن می‌باشد. 🔺احتمال تولید ریح در افراد با مزاج سرد، مخصوصا اگر غذا‌های نفاخ بخورند (مانند نخود، لوبیا و سیر و پیاز) و معده ضعیفی داشته باشند، بیشتر است. 🔺نشانه وجود ریح در این افراد تکان‌هایی است که در بدن ایجاد می‌شود و معمولا زودگذر هستند. این افراد معمولا بدن خود را کش و قوس می‌دهند تا ریح را دفع کنند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil👈

♦️دستورات عمومی برای انواع سرطان‌ 📌برای پیشگیری و کمک به درمان سرطان ساعت ۶ صبح آب خیار، ساعت ۱۲ ظهر آب کاسنی، ساعت ۶ بعد از ظهر آب کاهو، ساعت ۱۲ شب آب کرفس بخورید. 📍برای درمان لخته‌های خونی و درمان پلاک، میوه عناب رسیده را بجوشانید و پس از ولرم شدن به نسبت مساوی با آب کاهو مخلوط کنید، سپس میل نمایید. 📌انار شیرین با پرده‌های بین دانه‌های انار ضدّ سرطان است. به عنوان عصرانه بخورید 📍شب سوپ جوِ دوسر) با سرکه طبیعی انگور عسگری میل کنید. 📌خوردن خولنجان مصری در درمان سرطان، بسیار موثر است 📍زردآلوی رسیده و هویج زرد ضد سرطان هستند. به ویژه در سرطان ریه و پانکراس کاربرد دارند. 📌جوشانده پوست و برگ درخت بلوط ضد سرطان است. 📍شیره خرما همراه با عسل، آب سیب همراه با عسل، آب زردک همراه با عسل مفید هستند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 چرا جهت پیشگیری یا درمان کرونا اینقدر روی تعریق تاکید می شود؟ ♻️ تعریق یکی از رفتارهای درمانی است که می‌توان آن را به عموم مردم توصیه کرد، درحالیکه سایر موارد از قبیل نوشیدن دمنوشها یا داروهای متعدد دیگر را باید با دقت بیشتری و تشخیص دقیق‌تری تجویز کرد. هرچند از دمنوشها مواردی همچون دمنوش آویشن، بابونه، نعنا که درجه گرمی بالایی ندارند را نیز می‌توان به عموم مردم توصیه کرد. اما اینها هم می‌توانند در افراد بسیار گرم‌مزاج نیز اثر سوء بگذارند. 🔹 پس جهت تعریق بهتر و خارج کردن رطوبت عفونی از بدن بهترین کار، نوشیدن دمنوش متناسب با مزاج و عرق کردن است. رفتار درمانی دیگری که عمومی است و بسیار مجرب در درمان کرونا یا همان زکام، بادکش کتف و قله و قاعده ریه است.  𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil