🔴 ناگفته هایی درباره سید مجتبی خامنه ای فرزند رهبر باورتون‌نمیشه وقتی تو جبهه بودن چه اتفاقی براش افتاده⁉️😳😳😳 https://eitaa.com/joinchat/1778647063C6583ffd0df ❌به دلایل امنیتی مجبورم زود پاک کنم❌

ویدئوهای 15 ثانیه ای مخصوص استوری اینستا میخوای⁉️😺♥️✨ استوری دلتنگی💔😓👇 https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c استوری غمگین😔🖤👇 https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c استوری گنگ🤕⚔👇 https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c استوری عاشقانه♥️💍👇 https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c بیا اینجا خودتو از #استوری بی نیاز کن😉☝️🌸

❖ خدایا برای "امشب" زیباترین حسها رو برای "دوستانم" خواهانم حس قشنگ "آرامش" حس لطافت گـلها "حس خوب زندگے" حس قشنگ بارش بارون حس آرامش در وجودتون حس *وجود خـدا در قلبتون*.... شبتون در پناه خداوند♥️🌙 ❖

🌺🍃🌺 ســـ😊ـــلام ✋☕️ صبــــحتون پراز مهربانی خدا ❤️ ❤️خدای مهربان هر روز قوس طلایی را نقش میزند تا بدانیم رسیدن به او آسان است 😇 فقط کافےاست از دریای تردید ها با توکل گذر کنیم👌 🌺🍃صـبح پنج شنبه تون شـاد🍃🌺

📔 #توصیه_کبد‌چرب عواملی که به چرب شدن کبد کمک می‌کنند: ☘مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا ☘مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه ☘مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب ☘مصرف زیاد انواع سس، تنقلات شور و چرب، انواع خوراکی‌های دارای نگهدارنده ☘کاهش مصرف سبزی و آرد سبوس‌دار ☘استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله پاچه، سالاد الویه، کنسروها، غذاهای مانده ☘پرخوری و در هم خوری ☘عدم فعالیت روزانه به حد کافی ☘ورزش نکردن ☘دیر خوابیدن و شب بیداری ☘خوابیدن تا ظهر یا خواب طولانی بعد از ناهار ☘نوشیدن آب یخ بعد ورزش، در استخر، ناشتا، میانه شب و... ☘استرس ☘مصرف زیاد الکل و مصرف نوشیدنی‌های الکلی تقلبی ☘مصرف غذای پر حجم در ساعات انتهایی شب 🍃با خواندن موارد بالا متوجه می‌شوید که تغییر سبک زندگی، بهترین اقدام در مدیریت و درمان کبد چرب است. تغییر سبک زندگی به ترتیبی که خواب به موقع و کافی شبانه، خوردن شام سبک، فعالیت بدنی کافی و انتخاب غذاهای سالم شما را به تناسب اندام و سلامتی روز به روز نزدیک‌تر می‌سازد. ☘ @tebasil☘

روی بالش روشن بخوابید آرامبخش و ضد میگرنه! 🔹ریختن گل اسطوخودوس در بالش بی خوابی را از بین میره! بالش کوتاه سبب پف زیر چشم و بالش بلند سبب درد گردن میشه! 🔹اشک ریختن روی بالش عامل انتقال بیماریه! ☘ @tebasil☘

ویتامین D خود را در سطح بالا نگه دارید و سرما نخورید ▫️کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد بیشتر عمر می کنند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار می‌شوند ! ▫️این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستند ☘ @tebasil☘

🔺نقش آب درمانی در گردش خون 🔸آب درمانی نیز بر افزایش جریان خون تاثیر دارد. به افزایش خون در رگ ها کمک کرده و در نتیجه جریان خون را زیاد می کند. دوش آب سرد و داغ، در این قضیه می توانند کمک کننده باشند. دوش آب داغ به بهبود جریان خون کمک می کند. پیشنهاد می شود که چندین بار در هفته از حمام بخار، دوش آب داغ، سونا یا استخر استفاده کنید ‌ ☘ @tebasil☘

🔺نقش آب درمانی در گردش خون 🔸آب درمانی نیز بر افزایش جریان خون تاثیر دارد. به افزایش خون در رگ ها کمک کرده و در نتیجه جریان خون را زیاد می کند. دوش آب سرد و داغ، در این قضیه می توانند کمک کننده باشند. دوش آب داغ به بهبود جریان خون کمک می کند. پیشنهاد می شود که چندین بار در هفته از حمام بخار، دوش آب داغ، سونا یا استخر استفاده کنید ‌ ☘ @tebasil☘

پس از ۵۶۶ روز؛ مرگ و میر روزانه کرونایی به کمتر از ۵۰ نفر رسید/ 42 فوتی ، شناسایی 2706 بیمار کووید۱۹ در کشور آخرین آمار کرونا در ایران (👆) ☘ @tebasil☘

🔰6 توصیه برای افزایش بهره‌مندی از چای سبز با اضافه کردن دارچین، زنجبیل یا کمی گل‌محمدی می‌توانید خواص آن را بیشتر کرده و از نظر طب سنتی هم طبع آن را متعادل‌تر کنید. چای سبز دم‌شده را مدت طولانی نگه ندارید کمی آب‌لیمو به چای سبزتان اضافه کنید چای سبز را همراه غذا ننوشید راه‌های بیشتری برای استفاده از چای سبز پیدا کنید ماتچا را امتحان کنید ☘ @tebasil☘

در هنگام سرماخوردگی به زور غذا نخورید ! 🔹️کم‌اشتهایی در حین سرماخوردگی فرآیندی سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بیماری به شمار می‌رود. لذا خوردن غذاهای سنگین به ویژه در کودکان توصیه نمی‌شود ☘ @tebasil☘