🍲سوپ مرغ را امتحان کنید
🔸چه قبول کنید و چه این موضوع را باور نداشته باشید، سوپ مرغ درمان خانگی آنفولانزا با طب سنتی است. سوپ مرغ داغ می‌تواند به کاهش مخاط در سیستم تنفسی کمک کند و با هیدراته کردن بدن و همچنین تأمین ویتامین‌ها و پروتئین مورد نیاز بدن به درمان #آنفولانزا کمک کند.
🔸سوپ مرغ دارای خواص ضد التهابی است و از همین رو خوردن آن می‌تواند به بهبود علائم آنفولانزا نیز کمک کند. از سوی دیگر سوپ پای مرغ هم خواص بی‌نظیری برای تقویت بدن و درمان ضعف بدن به خصوص در دوره ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا دارد.
@tebasil
🥭سلامت پوست با مصرف انبه
🔺 یکی از مهم‌ترین خواص انبه برای زنان و مردان سلامت پوست است. این میوه سرشار از ویتامین C است. ویتامین C به کلاژن‌سازی پوست کمک میکند و از افتادگی و بروز چین و چروک‌های پوستی جلوگیری می‌نماید.
🔺از طرف دیگر ویتامین A موجود در این میوه از پوست در برابر آفتاب محافظت میکند. مصرف انبه می‌تواند به از بین بردن #جوش ها و همچنین روشن شدن پوست کمک زیادی کند.
@tebasil
🤧درمان #آنفلوانزا به کمک اکیناسه یا سرخارگل
🔸 «اکیناسه» گیاهی از خانواده کاسنی است که با تقویت سیستم ایمنی بدن، تصفیه خون، کاهش التهاب و درد در درمان خانگی #آنفولانزا موثر است.
🔸اکیناسه یا سرخارگل میزان ماده شیمیایی «پروپردین» را در خون افزایش می‌دهد و به این ترتیب مانع گسترش باکتری و ویروس در بدن می‌شود.
@tebasil
🧄سیر خام بخورید
🔺به خاطر خواص سیر این گیاه از قدیم به عنوان قویترین داروی گیاهی ضد #سرفه در نظر گرفته می‌شود. مصرف سیر به دلیل وجود ترکیباتی همانند «الایسین» و «آلین» باکتری‌های مضر را از بین میبرد و به درمان خانگی سرفه کمک میکند.
🔺 می‌توانید سیر را همراه با غذا میل کنید و یا آن را به صورت میکس شده به غذا اضافه کنید و میل کنید.
@tebasil
🔰کاهش فشار خون با پسته
مقادیر قابل توجهی از پتاسیم که در پسته تازه موجود است
⬅️موجب کاهش فشار خون بوده
⬅️و همچنین خواص ضد التهابی دارد
⬅️ و خطر ابتلا افراد به بیماری‌هایی مثل آرتروز را کاهش می‌دهد.
@tebasil
مواد غذایی نامناسب درکنار ماهی🐟
✖️همزمانی خوردن ماهی با بعضی غذاها و چاشنی‌ها مناسب نیست؛ مثلا خوردن همزمان ماهی با تخم‌مرغ🥚، شیر🥛 و هر چه مزه ترشی دارد مثل آبلیمو 🍋یا ترشی و سیرترشی🧄 توصیه نمی‌شود.
@tebasil
💥از جمله خواص سیرابی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
🔹درمان کم‌خونی
🔹موثر در رشد و تقویت کودکان
🔹تقویت کننده معده و روده
🔸جلوگیری از پیشرفت بیماری MS
🔸تقویت سیستم ایمنی بدن
🔸درمان بیماری روانی و عصبی
🔹درمان افسردگی
🔹درمان زخم معده
🔹ضد سرطان
@tebasil
رفع خارش پوست با خیار🥒
♻️جهت رفع خارش پوست مقداری خیار را خوب شسته پوست آن را بگیرند و سپس باقیمانده آن را نرم کوبیده به صورت ضماد بر پوست قرار دهند و تا تسکین خارش روزی چند مرتبه ادامه دهند.
@tebasil
👌سویق مناسب خودتان را پیدا کنید
✔️خاصیت هر سویقی با خاصیت همان چیزی که از آن تهیه شده است تناسب دارد.
✔️مثلاً وقتی جو از گندم سردتر است، طبع سویق جو هم از سویق گندم سردتر است؛ بنابراین خوب است قبل از تهیه و خوردن سویق یا قارووت‌ها، طبع و مزاج خودتان رابشناسید تا انتخاب درستی داشته باشید.
@tebasil
🌿شاهتره صفرا آور
✅ یکی از خواصی که از نظر علمی برای شاهتره اثبات شده است صفرا آوری آن است، به همین دلیل آن را از زمان قدیم برای رفع مشکلات صفراوی مصرف می‌کرده‌اند.
♻️البته آلکالوئید پروتوپین آن می‌تواند در مواردی باعث کاهش صفرا شود.
@tebasil
مصرف بادام برای چه افرادی ممنوع است⁉️
⚠️افراد مبتلا به مشکلات گوارشی بادام درختی را به همراه⬅️ شکر میل کنند
⛔️همچنین افراد دارای آلرژی به دلیل تشدید بیماری خود از خوردن بادام درخت پرهیز کنند
@tebasil
⏰ساعت طلایی برای خواب شبانه
🔰 یکی از توصیه‌هایی که هم در طب ایرانی، هم در طب رایج و هم در آموزه‌های دینی بر آن تاکید می‌شود، زود خوابیدن است
🔰از ساعت 10 شب تا 2 نیمه شب زمان طلایی برای خوابیدن است و معمولا در این فاصله زمانی ترشح هورمون‌های استرس در بدن به حداقل می‌رسد.
@tebasil
استفاده از آب نارنج و عرق بهارنارنج تپش قلب و دلشوره را ازبین میبرد!
خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند!نارنج ضدسرفه، اشتهاآور وغرغره آب آن گلودرد را قطع میکند.
@tebasil
#رفع_شپش_سر_شوره_سر
⚜سرکه انگور
⚜نمک دریا
▫️مواد بالا را مخلوط ڪرده و با آن سر را بشویید،سپس به مدت دوساعت ۱ق.چ گل ختمی را با مقداری آب داغ ترڪیب کرده و لعاب آن را روے سر بمالید.
@tebasil
🧠پیشگیری از آلزایمر با مصرف کاهو
♻️ با توجه به مطالعات صورت گرفته مصرف آب کاهو به افزایش روابط میان رشته‌های عصبی در مغز کمک کند⬅️ بنابراین باعث خواهد شد که میزان احتمال ابتلا به آلزایمر به شدت کاهش پیدا کند
➕علاوه بر این سبزی به دلیل دارا بودن نیترات کافی باعث کاهش احتمال بروز بیماری‌های ناشی از افزایش سن می‌شود.
@tebasil
استفاده از تخمه در غذاها
طعم لذیذ تخمه به همراه غذا موجب شده است اکثر عموم آن را به همراه غذا سرو کنند. برای استفاده از تخمه آفتابگردان به همراه غذا آن را بو داده و سپس با روغن زیتون میل کنید. برای لذت بخشی به طعم سالاد، ژله، کلوچه، دسر، بستنی، از مغز پودر شده آن استفاده کنید.
@tebasil
🦷سفید کردن دندان در مزاج گرم و تر
🔺افرادی که مزاج گرم و تر دارند برای سفید کردن دندان‌هایشان باید عدس خام پوست گرفته را پودر و آن را به نسبت مساوی با نمک مخلوط کنند
🔺 سپس دندان‌هایشان را با ترکیب پودر شده عدس، نمک و مازو مسواک بزنند
@tebasil
⚠️عوارض جانبی مصرف شاه تره
📛مصرف مقدار عادی و دارویی شاه تره دارای عوارض جانبی نیست ولی مصرف مقادیر بسیار زیاد به دلیل وجود آلکالوئیدهای ذکر شده ممکن است باعث⬅️ لرز، تشنج و مرگ شود.
🔴 مصرف در بارداری و شیردهی تا کنون این موضوع مطالعه نشده است، بنابراین بهتر است در این دوران مصرف نشود.
@tebasil
✔️کمک به کاهش وزن توسط انبه
🔺 خوردن انبه موجب می‌شود تا برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید. یک فنجان انبه خرد شده دارای ۲/۶ گرم فیبر است. این مقدار فیبر موجب می‌شود تا احساس سیری کنید و تمایل کمتری به خوردن غذا داشته باشید.
🔺 توجه داشته باشید که انبه قند زیادی دارد و از همین رو باید به اندازه خورده شود.
@tebasil
🧅در خوردن پیاز دست و دلباز باشید
➕ پیاز خام سرشار از آنتی‌اکسیدان، ضد قارچ، ضد ویروس و ضد باکتری است.
➕چگونه #آنفولانزا را در خانه درمان کنیم؟ پیاز را به صورت خام، به صورت میکس با آب‌میوه و نوشیدنی یا آب میل کنید. می‌توانید برای ضدعفونی کردن هوای منزل پیاز را قاچ کنید و به مدت چند ساعت در اتاق، آشپزخانه و سالن پذیرایی بگذارید.
@tebasil
⭕️ساخت #لوسیون_نرم_کننده و طراوت بخش.
✍️مقداری شیر خشت را بکوبید و با مقداری شیر داغ ترکیب کنید تا ترجیحا در آن حل شود و این لوسیون را روزانه حدود بیست دقیقه روی پوست بگذارید. این لوسیون پاک کننده، طراوت بخش و نرم کننده پوست است.
@tebasil
🍃 #آیا_میدانید
✍ برگ گزنه برای درمان #زخم_دیابت مفید است
✍ کافیست یک گرم نمک را با ده گرم پودر خشک گزنه مخلوط کرده و روی زخم دیابت بگذارید
@tebasil
🦷 سلامت دهان و دندان با چای زنجبیل
♦️آیا می‌دانستید یک فنجان چای زنجبیل ممکن است برای سلامت دندان‌ها مفید باشد؟
♦️زنجبیل حاوی خواص ضدمیکروبی و ضدقارچی است که می‌تواند به از بین بردن پاتوژن‌های مضر دهان کمک کند. بنابراین نوشیدن این دمنوش، برای شما دندان‌های محکم و سالم را به ارمغان می‌آورد.
@tebasil