🔻#پیشگیری_از_کرونا ✍متخصص طب سنتی وضعیت روحی، تغذیه، تنظیم خواب، دفع مواد زاید بدن، فعالیت فیزیکی و هوا را به عنوان اصول شش گانه طب سنتی برشمرد ✍و اظهار کرد: اضطراب و استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؛ بنابراین در شرایط فعلی که شاهد شیوع کرونا در کشور هستیم، هر چیزی که باعث خوشحالی شخص می شود، باید مورد توجه قرار گیرد.☑️ 🍯 @tebasil

درصورت مشاهده علائم کرونا چیکار کنیم⁉️ 🚫در صورت داشتن علائم سرفه و عطسه و تب در خود حتما خود را قرنطینه کرده 📛 و از افراد سالمند در منزل دوری کنید و مکررا محیط پیرامون خود و سطوح در تماس را با مواد ضدعفونی‌کننده مانند الکل ۷۰ درصد یا محلول نیم درصد آب ژاول (وایتکس رقیق شده یک به ۱۰ با آب) ضدعفونی کنید. 🍯 @tebasil

👁كبودشدگی زیر چشم ➖ابتدا کبد را تقویت کنید و اگر دچار کم خونی هستید آن را درمان کرده و برای درمان کبودشدگی زیر چشم آب ترب را با عسل مخلوط کرده و هر صبح و شب روی آن بمالید. ➖انجیر را بکوبید و با عسل مخلوط کرده و هر صبح و شب روی آن بمالید. 🍯 @tebasil

🔺چرا شستن دست‌ها باید ۲۰ ثانیه طول بکشه؟ ▫️شاید خیلی‌ها فکر کنند این عدد کلی اعلام شده برای این که مطمئن باشند همه افراد جامعه همه‌جای دست‌هاشون رو خوب می‌شورند پس اگر ما بتونیم اون مراحل شستن رو سریع انجام بدیم مهم نیست که زودتر تموم بشه ولی اینطوری نیست !! شستن دست‌ها باید ۲۰ ثانیه طول بکشه چون زمان لازمه تا صابون روی ویروس اثر کنه. صابون چطور ویروس کرونا را نابود می‌کند؟‌ ▫️حالا دیگه همه‌مون می‌دونیم که باید مرتب دستامونو بشوریم. می‌دونیم که این تأثیرگذارترین راهِ مقابله با ویروس کروناست. ولی جزئیاتِ اینکه صابون چطور این کار رو می‌کنه رو نمی‌دونیم. دونستن این جزئیات و مدت زمان ۲۰ ثانیه‌ای که برای این کار نیازه، شاید حواسمون رو بیشتر به رعایتِ این پیشگیری‌های بهداشتی جمع کنه. ▫️این ویدیو هم مثل چندتا ویدیوی قبلی، کارِ سایت Vox هست و توضیحات خوبی دربارهٔ سازوکار صابون با ویروس‌ها بهتون می‌ده. ویدیو رو ببینید و شما هم بازنشرش بدید؛ خصوصاً برسونید به دست اونایی که کمتر از ۲۰ ثانیه دستاشونو می‌شورن. 🍯 @tebasil

✍خوب بخوابید تا بدنتان قوی شود 🔺آدم های کم خواب در برابر بیماریها ضعیف تر هستند. 🔺 بهتر زمان خواب  2 ساعت قبل از نیمه شب و 2 ساعت بعد از نیمه  شب است؛ در این شرایط ترشحات هورمونی منظم و هضم غذا به خوبی انجام می شود.☑️☑️ 🍯 @tebasil

یکی از کامل‌ترین ویدویی‌هایی که در مورد کرونا ساخته شده. یه توضیح ساده و عالی درباره کرونا که پیشنهاد می‌کنم حتما ببینین ویدیو توضیحات مفید و به‌روزی رو با زیرنویس فارسی درباره ویروس کرونا و راه‌های کم کردن سرعت شیوعش میده. حتی اگر فکر می‌کنید این‌ها رو می‌دونید لطفا در گروه هاتون منتشر کنید. 🍯 @tebasil

‍ ‍ ‍ ‌✨💕✨💕✨💕✨💕 ای احمدیان به نام احمد صلوات هر دم به هزار ساعت از دم صلوات از نور محمدی دلم مسرور است پیوسته بگو تو بر محمد صلوات 🌷الّلهُمَّ 🌟💐 🌷صلّ🌟💐 🌷علْی 🌟💐 🌷محَمَّدٍ 🌟💐 🌷وآلَ🌟💐 🌷محَمَّدٍ🌟💐 🌷وعَجِّل🌟💐 🌷 فرَجَهُم🌟💐 🌷الّلهُمَّ 🌟💐 🌷صلّ🌟💐 🌷علْی 🌟💐 🌷محَمَّدٍ 🌟💐 🌷وآلَ🌟💐 🌷محَمَّدٍ🌟💐 🌷وعَجِّل🌟💐 🌷 فرَجَهُم🌟💐 🌷الّلهُمَّ 🌟💐 🌷صلّ🌟💐 🌷علْی 🌟💐 🌷محَمَّدٍ 🌟💐 🌷وآلَ🌟💐 🌷محَمَّدٍ🌟💐 🌷وعَجِّل🌟💐 🌷 فرَجَهُم🌟💐 🌷الّلهُمَّ 🌟💐 🌷صلّ🌟💐 🌷علْی 🌟💐 🌷محَمَّدٍ 🌟💐 🌷وآلَ🌟💐 🌷محَمَّدٍ🌟💐 🌷وعَجِّل🌟💐 🌷فرَجَهُم🌟 💐 عید شما مبارک 🌷🌸🌷🌸🌷 🍯 @tebasil

#زیبایی 🌱 سدر یکی از گیاهانی است که در طب سنتی به آن قابض می گویند 🌀 همین خاصیت سدر باعث فشردگی و تقویت اعضا می شود و در اصل اعضا را از سستی و شلی درمی آورد. 🍯 @tebasil

مهم/ دیابتی ها حتما عضو شوند 💊رسانه تخصصی دیابتی پلاس 🆘دیابت و پیشگیری از کرونا 🦠 دیابت و تغذیه 🥬 بررسی انواع دیابت 🔬 دیابت و ورزش 💪 کنترل دیابت 💉 پیشگیری از دیابت ⏳ 🍯 @tebasil

#کبد 〽️ نشانه های نارسایی کبد 🔹 درد در قسمت بالایی شکم نفخ روده‌ها تهوع ضعف و بیماری عمومی 🔹 استفراغ سرگیجه یا گیجی خواب‌آلودگی زردی پوست و سفیدی چشم‌ها 🍯 @tebasil

🔻۷ گام آسان پیشگیری از شیوع کرونا (به توصیه سازمان بهداشت جهانی) 🟡دست‌های خود را مرتب بشویید. 🟡از لمس دهان، چشم و بینی خود پرهیز کنید. 🟡به هنگام سرفه و عطسه دهان و بینی خود را با دستمال یا داخل آرنج بپوشانید. 🟡از حضور در مکان‌های شلوغ پرهیز کنید. 🟡اگر احساس ناخوشی دارید در خانه بمانید حتی اگر کمی سرفه و تب دارید. 🟡اگر سرفه، تب و تنگی نفس دارید ابتدا با تماس تلفنی آن را با مراکز درمانی در میان بگذارید 🍯 @tebasil

🍎میوه جات و سبزیجات تمامی میوه جات و سبزیجات تازه را بعد از خرید و قبل از قرار دادن در یخچال با آب و مایع ظرفشویی بشویید 🔺 و حتما به یاد داشته باشید که متخصصان عفونی و کارشناسان تغذیه توصیه دارند تا در این روزهای کرونایی میوه جاتی را تهیه کنیم که روی آنها همانند موز، پرتقال، سیب و ... پوست قرار بگیرد و در ضمن از مصرف روزانه 3 واحد میوه و 2 واحد سبزی در طول روز غافل نشوید تا سیستم ایمنی بدن شما تقویت شود. 🍯 @tebasil