عرقیات #آرامبخش برای درمان مشکلات اعصاب 🔅عرق طبیعی بیدمشک (مقوّی اعصاب، آرامبخش)، 🔅عرق طبیعی گُل بهار نارنج (ضدّ میگرن، ضدّ کابوس شبانه، ضدّ بیماری وحشت) 🔅 عرق طبیعی آویشن (آرامبخش و ضدّ تنش عصبی) 🔅 عرق طبیعی استوخدوس (ضدّ میگرن) 🔅 عرق طبیعی بادرنجبویه (ضدّ اضطراب و دلهره، ضدّ افسردگی) 🔅 عرق طبیعی ریحان (ایجاد خواب آرام و رفع سرگیجه) 🔅 عرق طبیعی شنبلیله (تقویت قوای جسمی و دِماغی) 🔅عرق طبیعی شوید (در بیمارانی که چربی‌های مضرّ خون‌شان بالاست، برای رفع احساس کسالت و خواب آلودگی مفید است) 🔅عرق طبیعی طارونه (مقوّی اعصاب، آرام‌بخش، ضدّ روماتیسم) 🔅عرق طبیعی مرزه (رفع ضعف عمومی یا ضعف ناشی از استرس) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

میوه ضدسرطان که موجب کاهش وزن می‌شود میوه بِه دارای فیبر بالایی است و باعث کاهش وزن و محافظت غشاهای بدن در برابر سرطان می‌شود. بخشی از خواص به: کاهش استرس و اضطراب مقابله با سرطان ضدالتهاب بودن بِه درمان استفراغ در زنان باردار خاصیت ضدویروسی خواص بِه برای پوست و مو درمان کبد چرب درمان دیابت برای عزیزانتون بفرستید❤️ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

چاق شدن صورت با کاهو و جوانه گندم !🥬 ▫️در وعده های غذایی به ویژه وعده شام سالاد کاهو و جوانه گندم بگنجانید و تاثیر آن را بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن ببینید. ▫️همچنین می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید.اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید زیرا خوردن بیش از حد آن موجب چاقی می شود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👇 ❣ناشتا 1 مشت کشمش بخورید تا معجزه کنه براتون 🟡منبع خوب فیبر برای لاغری 🟡دشمن سرطان 🟡کاهش استرس و تقویت اعصاب 🟡خوشبو کننده دهان 🟡رفع گرفتگی عضلات 🟡درمان یبوست 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅درمان کبد چرب با این سه گیاه !👌 🔹روزانه یک لیوان عرق کاسنی 🔹روزانه یک لیوان عرق خارشتر 🔹خوردن روزانه یک لیوان عرق شاه تره 🌱از هرکدام یک لیتر تهیه و تا انتهای ان روزی یک لیوان 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ ✅ نکات کلی تغذیه‌ سالم 🔹آب:آب را جهت مصرف بجوشانید،بعد خنک یاولرم میل کنید ⇦با جوشاندن آب، عوارض شیمیایی کلر که به آب اضافه شده از بین میرود. 🔹نان: نانی سالم است که سبوس دار خانگی و با تنور گلی یا سنگی درست شده باشد 🔹روغن: شحم گاو،روغن زیتون،روغن زرد حیوانی، روغن کنجد، دنبه گوسفند 🔹 نمک:نمک دریا یا سنگ نمک. نمک های فعلی دارای ید شیمیایی هستند وباعث کم کاری یاپرکاری تیروئید می شود 🔹 شکر سالم :شکر سرخ یا قهوه ای یا زرد که از نیشکر تهیه شده استفاده شود نه شکرهای فعلی که از چغندر تهیه می شود. 🔹رب:رب انار،رب به،رب توت، رب سیب و آلو ⇦ بجای رب گوجه فرنگی، از این رب ها که سالم هستند بخورید 🔹سبزی: تره،ترب،کاسنی،خرفه،بادرنجبویه، ريحان و برگ چغندر ⇦ ازخوردن شاهی وگشنیز پرهیز کنید،شاهی درشب باعث جذام،وگشنیز باعث ضعف حافظه می شود 🔹دمنوش: بادرنجبویه،زعفران،دارچین،پونه،گزنه ⇦ بطور مداوم از یک دمنوش استفاده نکنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

قهوه یا چای را تلخ بنوشید! یک معادله ساده اما مهم برای کاهش وزن !☕️ ▫️اگر از جمله افرادی هستید که عادت دارید با قهوه یا چای خود شیر و شکر مصرف کنید، از امروز عادت خود را تغییر دهید. سعی کنید قهوه یا چای خود را تلخ بنوشید یا اگر نمی توانید آن را با مقداری شیر کم چرب مخلوط کنید. ▫️به یاد داشته باشید که با هر فنجانی که بدون شیر و شکر می نوشید، از ورود 100 کالری اضافی به بدن جلوگیری می کنید. حال این مقدار را در تعداد فنجان هایی که در طول یک سال نوش جان می کنید ضرب نمایید تا متوجه میزان کاهش کالری مصرفی تان شوید این خود بهترین روش برای کاهش وزن 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍈 خواص بی نظیر آب نارگیل 💫مخصوصا نوشیدن درصبح 🔴تنظیم قندخون ⚪️افزایش متابولیسم 🔴انرژی زا ⚪️کمک به لطافت پوست 🔴کمک به عملکرد قلب ⚪️ازبین بردن سنگ کلیه 🔴تامین آب موردنیازبدن 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔘 لکه های تیره پوست 🔘 ✍در طب سنتی هر قسمتی که لک تیره دارد، دلیل بر سردی و خشکی مزاج یا افزایش #سودا در بدن است که خون‌رسانی را محدود می‌کند. 🍃👈هر نوع روغن موضعی یا روغنی که گرم و مرطوب باشد مثل روغن کنجد، زیتون، سیاه‌دانه، بادام شیرین، شترمرغ و اگر تیرگی تازه و کم است، حتی روغن‌های ملایم‌تری مثل گل بنفشه می‌تواند مؤثر باشد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔹استخوان های محکم با تخم مرغ آب پز 🔸تخم مرغ آب پز غنی از ویتامین D است و این ویتامین برای قوی و محکم بودن استخوان ها و دندان ها نیاز است. ویتامین D جذب کلسیم را افزایش داده و میزان کلسیم را در خون شما تنظیم می کند. 🔸شما به 600 واحد ویتامین D در هر روز نیاز 45 واحد ویتامینD را از یک تخم مرغ آب پز بزرگ به دست می آورید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅شام نخوردن باعث پیری زودرس می شود در شب چیزی ولو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید کسی که دو شب پشت سر هم غذا نخورد. نیرویی از او به هدر می رود که تا چهل روز بر نمی گردد. غذای شب، نیروی پیر و جوان و سودمندتر از غذای روز است. در شب حرارت به داخل بدن می رود و هضم قوی تر می شود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمی شود و دچار پیری زودرس می شویم. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

‍ #سلام_صبحتون_پر_خیر_و_برکت ☕🌼😊 🌼یه صبح زیبای دیگه ازفصل زیبای تابستان آغاز شد 🌼آرزو می‌کنم قلبتون پرباشه 🌼از مهـر و محبت روحتون آروم 🌼و خیر و برڪت بشه مهمون تون🌼🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil