آیا میدانید اگر شب‎ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎مان می‎افتد !🍯 ▫️درمان سرفه ▫️ کمک به خواب راحت شبانه ▫️ کمک به کاهش فشار خون ▫️ کاهش تری گلیسیریدهای خون ▫️تقویت سیستم ایمنی بدن ▫️ افزایش سرعت چربی سوزی جلوگیری از افسردگی ‌+ عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی میرود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

دو میوه برای پایین نگه داشتن قند خون !💚 ▫️گیلاس ترش حاوی ترکیبی به نام آنتوسیانین است که مشخص شده است می تواند در برابر دیابت و چاقی از انسان محافظت کند. گیلاس ترش از امتیاز شاخص گلیسمی نسبتا پایینی برخوردار است. + تنها گریپ فروت امتیاز پایین‌تری نسبت به گیلاس ترش دارد، از این رو هر دو میوه جایگزین های خوبی برای میوه های شیرین مانند موز، هلو و سیب هستند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔸مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست مخصوصاً اگر بدن ویتامین D کافی برای جذب کلسیم از روده ها نداشته باشد. 🔹مصرف کلسیم و ویتامین D با هم از پوکی استخوان در سنین بالا جلوگیری می کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

صبحانه چی بخوریم؟ ✅معجون ارده و شیره/صبحانه ی سالم و پرانرژی 🔺رفع خستگی 🔺رفع کم خونی 🔺سرشار از کلسیم 🔺درمان استخوان درد و درد مفاصل 🔺تقویت کننده نیروی جنسی 🔺تقویت حافظه 🔺ضد نفخ 🔺ملین و مسهل 🔺مزاج گرم تر 🔺درمان سردی بدن 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🥗 ۶ غذایے ڪه سبب بروز پیرے زودرس و ایجاد اڪنه در پوست مے شوند. 🔺گوشت‌هاے فراورے شده 🔺آب‌میوه‌هاے صنعتی 🔺لبنیات 🔺غلات صبحانه 🔺ڪیڪ‌هاے برنجی 🔺سوشی ‌ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

مصرف خرمالو و سنگ کلیه👇 از دیگر خواص خرمالو می‌توان به میزان بالای آب در آن و ادرار آور بودنش اشاره کرد. از این رو مصرف این میوه‌ پاییزی برای افرادی که از سنگ کلیه و سنگ مثانه رنج می‌برند بسیار مفید است. هسته‌ کوبیده‌شده‌ خرمالو نیز به دفع سنگ کلیه‌ کمک می‌کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴خطرات لاک زدن برای کودکان: حساسیت‌های پوستی آسیب‌های چشمی واکنش‌های حساسیتی علائم عصبی حالت تهوع انقباضات عضلانی ناباروری 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

میوه ها را با پوست نخورید خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه :👩‍⚕ 🔸امروزه استفاده بیش از اندازه مواد افزودنی و به کار بردن درصد بالایی از آفت‌کش‌ها در میوه‌ها می‌توانند آسیب‌های جدی را به افراد وارد کنند. 🔸به همین دلیل افراد نباید به هیچ عنوان قسمت‌های اضافی میوه‌ها را مصرف کنند. 🔸هیچ میوه‌ای با پوست استفاده نشود و فقط در صورت ارگانیک بودن مصرف پوست میوه بلامانع است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💟 #رایحه_روغن_اسطوخودوس ✴️•⇦ خواص ↯ 💠رفع افسردگی 💠رفع اضطراب و بی خوابے 💠درمان فشار خون بالا 💠تسڪین درد کمر 💠درمان التهاب مفاصل 💠رفع آکنه 💠درمان رگ به رگ شدگے 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

فلسفه خوردن هندوانه در شب یلدا چیست👇 هندوانه پای ثابت خوراکی های شب یلدا است هندوانه؛ یکی از ارکان اصل‍ی سفره شب یلداست که همیشه به شیوه های جذابی تزیین می شود، اما چرا هندوانه؟ 👇 هندوانه یادآور گرمای تابستان و حرارت است. باور بر این است، اگر مقداری هندوانه در شب یلدا بخورید، در سراسر زمستان طولانی، سرما و بیماری بر شما غلبه نخواهد کرد و این باور، با خواص هندوانه که سرشار از ویتامین های A و B و C است، مطابقت دارد.  𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 تقویت ریه و مقاوم شدن به کرونا ♻️ کار کلان ملی در برابر ابتلاء به #کرونا، ایجاد #مقاومت_بدنی_بالا و افزایش #توانایی_ریه ها در برابر این بیماری در شرایط امروزی از زبان استاد گرانقدر #حکــیم_حســین_خیـراندیش 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

با خوردن صبحانه از لخته شدن خون جلوگیری کنید ! ✍🏻خوردن صبحانه و عدم حذف آن به‌مقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت‌ها میشود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅خواص بادام هندی 🔹پیشگیری از سرطان ها 🔹محافظت از قلب 🔹کاهش فشار خون بالا 🔹حفظ سلامت پوست و مو 🔹حفظ سلامت استخوان ها 🔹حفظ سلامتی مغز و اعصاب 🔹پیشگیری از تولید سنگ صفرا 🔹سرشار از آنتی اکسیدان ها 🔹کمک به عملکرد هضم غذا 🔹سرشار از ویتامین ها 🔹حفظ سلامتی دندان ها و لثه ها 🔹بهبود فرآیند خواب 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

😍 گلچین برترین کانال های ایتا 😍 کلی کلیپ های خنده دار و جذاب 🤣🤣🤩 جوک های خنده دار یعنی از خنده پاره میشی😂😂😂😂😂😂 کانالش عالیع🌈💋 بزن رو لینک زیر لذت ببر 👇❤️ https://eitaa.com/joinchat/2685599804C82419e2fdb

✅ رفع مشکلات ریوی ◽️ میوه و تخم به برای درمان مشکلات ریوی استفاده می‌شود. این امر از خواص برگ به هم است. جوشانده برگ این میوه برای تسکین درد‌ها و ناراحتی‌های قفسه سینه، نرم کردن مخاط ریه، سرفه، گرفتگی سینه، گلو و صدا بسیار موثر است. ◽️همچنین می‌توان برای درمان ناراحتی‌های ریوی برگ به را جوشاند و آن را به صورت ضماد بر روی سینه قرار داد و بعد با پارچه‌ای آن را پوشاند. این امر نیز کمک شایانی به رفع انواع مشکلات ریوی می‌کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه !🤓 ▫️یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست + همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅کمبود ویتامین D 🥒«خرما»، «آفتابگردان»، «کره»، «فندق هندی»، «خیار»، «بنه»، «یونج» و «انگبین» دارای «ویتامین D» هستند. 🔶کمبود ویتامین E «بادام زمینی»، «گردو»، «پاپایا»، «خرما»، 3«لوبیا» و «به» دارای «ویتامین E» هستند. 🔶کمبود ویتامین E «بادام زمینی»، «گردو»، «پاپایا»، «خرما»، 3«لوبیا» و «به» دارای «ویتامین E» هستند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👌نکاتی برای بالا بردن #سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن: ☀️مصرف پروتئین ☀️نوشیدن چای سبز ☀️حفظ قند خون روی سطح ثابت ☀️دریافت خواب کافی ☀️نوشیدن آب زیاد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

☯دل درد زمانی نگران کننده است که موارد زیر وجود داشته باشد👇 🔻تب 🔺درد طولانی 🔻تهوع و استفراغ 🔺ناتوانی در انجام کار 🔻تکرر و دفع ادرار با درد 🔺خون در استفراغ و مدفوع 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#قارچ ۷ فایده شگفت‌انگیز قارچ برای سلامتی‌↶ 🔺ضدسرطان ▫️تقویت ایمنی بدن ▫️کاهش کلسترول ▫️حاوی ویتامین ب و د ▫️کاهش التهاب ▫️کمک به بیماران سرطانی 🔻مبارزه با پیری زودرس 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#کاهش_میل_جنسی 🌿 برای کاهش میل جنسی روزانه و در طولانی مدت گیاه نعناع استفاده کنند 🔻 همچنین دم کرده نعناع باعث دفع عفونت میشود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔺خواص نارگیل 🔸طبیعت مغز تازه آن گرم و خشک بوده و آب آن گرم و تر است. 🔸بهترین شیوه مصرف آن همراه با شکر طبیعی است. افراد دارای مزاج گرم بهتر است با قدری آب لیمو و افراد سرد مزاج با عسل مصرف کنند. 🔸اندکی دیرهضم است. در صورتی که به خوبی هضم شود خون خوبی از آن تولید می شود. در معده های ضعیف خون غلیظ تولید می کند. 🔸مصرف آن در آب و هوای سرد باعث گرم نگه داشتن کلیه و کمر و مثانه می شود. 🔸موجب دفع مواد سرد بلغمی و سوداوی شده و در بیماری هایی مانند سستی اعصاب، فلج، جنون، فراموشی و … مفید است. 🔸مقوی قوای جنسی بوده ‌ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خاصیت #کلم_قرمز 🔹تقویت چشم: لوتئین،زئاکسانتین 🔹بهبود هضم غذا: تولید صفرا 🔹سلامت قلب: پتاسیم 🔹کاهش کلسترول بد: گوگرد 🔹کنترل دیابت: انسولین طبیعی 👈سرشار از آنتی اکسیدان (ضد سرطان) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#معما چرا پدر خانواده بعد از دقت کردن به صورت دخترش در این عکس هر سه نفر از اعضای خانوادش رو به قتل رسوند جواب ⬇️ http://eitaa.com/joinchat/4276355086C61eebb7b85 فوری 🔴 #روستایی که همه مردم آلزایمر دارند😰 🔵 #روستایی که همه مردم آن کوتوله اند🤔 🔴 #متهمی ایرانی که20کودک راآزار داده😱 🎥 #کلیپ این روستارا درکانال بزرگ اطلاعات عمومی مهم ببنید👇 http://eitaa.com/joinchat/4276355086C61eebb7b85 🔴👈 #هزاران_عجایب دیگه درایران ودنیا ☝️