5 دسته افراد که خیلی مریض می شوند: 1- افراد استرسی 2- افراد عصبی 3- افراد پر خور 4- افراد کم تحرک 5- افرادی که صبحانه نمی خورند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#پیام_سلامتی فواید تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه:👆🏻👆🏻 ✅خوردن تخم مرغ آب پز, سالم ترین راه برای خوردن تخم مرغ است, زیرا بدون روغن یا کره پخته می شود, که کالری و چربی اضافی بیشتری را به غذا اضافه نمیکند و باعث کاهش وزن می شود. ✅تخم مرغ همچنین حاوی مقدار معقولی از ویتامین D، ویتامین E، ویتامین K، ویتامین B6، کلسیم و روی است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

چی بخوریم تا سالم بمانید😊 👈🏻 اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید. 👈🏻 اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید. 👈🏻 اگر فشار خونتان بالاست، کشمش بخورید. 👈🏻 اگر از سر و صدای معده رنج میبرید، ماست بخورید. 👈🏻 اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید. 👈🏻 اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید. 👈🏻 اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید. 👈🏻 اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید. 👈🏻 اگر دارای مشکل شکمی هستید، ریحان بخورید. 👈🏻 اگر دچار کم خوابی هستید، گوشت بوقلمون بخورید. 👈🏻 اگر می خواهید از کسالت دور شوید، ماهی تن بخورید. 👈🏻 اگر همیشه از حالت تهوع رنج می برید، چای زنجبیلی بخورید. 👈🏻 اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

گیاهان رفع بی حالی _بادرنجبویه تقویت دستگاه ایمنی و رفع خستگی مزمن _گزنه شادی آور و تسڪین عصبانیت _فلفل افزایش گردش خون در بدن و انرژی زا

🍶🍃 گیاهان مفید را بشناسید...👇 🍃کاسنی که گیاه بسیار مناسب برای کبد است. 🍂شاه تره یک گیاه بسیار مناسب برای الرژی هاست. 🍃عناب باعث کاهش حرارت خون و کبد میشود و خواص ضد الرژی و ضد التهاب دارد. 🍂شیرین بیان یک گیاه ضد التهاب و اثرات شبیه کورتون دارد. 🍃سرکه انگبین که ترکیبی از سرکه و عسل میباشد برای پاکسازی کبد بسیار خوب است. 🍂خاکشیر یک گیاه معتدل به سمت تری است و برای التهاب و حرارت کبد موثر است. ‌ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

درمان قطعی بوی بد دهان با سرکه سیب فقط سرکه سیب: 🔹️یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب سرد مخلوط کنید. 🔹️به مدت 3 الی 5 دقیقه با استفاده از این مخلوط دهان خود را شستشو دهید و غرغره کنید و سپس دهان خود را با آب بشویید. 🔹️این کار را صبح ها بعد از بیدار شدن و شب ها ، قبل از رفتن به رختخواب تکرار کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍎 خواص سیب : ✍اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک سیب درراه محل کار، دانشگاه یا مدرسه بخورید فواید مصرف سیب صبح⇩ 🔶‍ تنظیم قندخون 🔶‍ کمک به کاهش استرس 🔶‍ کمک به کاهش خواب آلودگی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 مصرف کشمش همراه با صبحانه گ باعث روشن شدن پوست و لاغری می شود و خوردن مویز به صورت ناشتا، سبب تقویت حافظه می شود. 📝#نسخه_های_شفابخش 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

❌صبح ها با معده خالی چایی یا دارو نخورید ! 👈🏻 خوردن چایی باعث افزایش اسید معده،یبوست وحالت تهوع میشود 👈🏻 خوردن دارو(مگرباتجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده و زخم معده میشود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

راز جوان ماندن 🔺تـــوت 🍃تحقیقات نشان داده است که انواع توت ها حاوی ترکیباتی هستند که از التهاب می کاهد و جلوی اکسیداسیون، که به بافت های بدن صدمه می زند، را می گیرد. 🍃توت همچنین باعث آزاد شدن کلاژن در پوست شما شده و باعث می شود تا پوست صاف و سفتی داشته باشید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🌱 آسپرین طبیعی ✍جایگزین آسپرین در طب سنتی سیاهدانه است زیرا: 🔸انبساط دهنده 🔹رقیق کننده 🔸قوت بخش است 🔺طریقه مصرف: ۲۱ عدد سیاهدانه را در طول روز بجوید! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

روش سنتی برای درمان سرطان مغز استخوان و خون ✍🏻 روزی يک ليوان ( يک سوم ليوان سركنگبين و دو سوم آن آب باشد) سركنگبين (دو واحد عرق نعنا+ دو واحد عسل+ يك واحد سركه)، و هفت عدد انجير و هفت عدد بادام بخورد. ✍🏻 هر شش ساعت از تركيب يك واحد پودر سياهدانه و سه واحد عسل يک قاشق مرباخوری بخورد. ✍🏻 از گوشتها كمتر استفاده كند و اگر استفاده ميکند گوشت گوسفند و برّه باشد. 📚 استاد خیراندیش 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil