👈 دل مرغ سرشار از آهن است و نقش قابل توجهی در درمان کم خونی دارد و نیز حاوی پتاسیوم ، روی و فسفور است ▫️ هم چنین به علت داشتن فیبر به بهبود گوارش کمک میکنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🥩گوشت بدون استخوان 📝لوبیا سفید:تقویت حافظه به علت سرشار بودن از فسفر جلوگیری از کم خونی به خاطر آهن زیاد سرشار از منیزیم است.تنظیم کننده سطح پتاسیم و کلسیم است.افزایش سرعت سوخت وساز.از ابتلا به دیابت جلوگیری می کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

ده روز پشت سر هم ناشتا انجیر بخورید👇 اگر 10 روز شش دانه انجیر را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید : روده هایتان پاکسازی و یبوست ورم طحال وپروستات را درمان میکند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

‌ درمان فوری ضرب دیدگی👇 🔸دنبه گوسفند 100 گرم 🔸زردچوبه 1 قاشق غذاخوری 🔸خرما 10 عدد هر سه را با هم نرم کوبیده و یا چرخ کنید تا خمیری نرم و چسبنده بدست آید محل ضرب دیده را با آب گرم و صابون شستشو کنید سپس خمیر بدست آمده را روی محل پهن کرده یک ورق روزنامه قرار داده با باند کشی ببندید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

آب پنیر رو دور نریزید زیرا آب پنیر بدلیل بالا بردن هضم غذا بهترین داروی ضد یبوست و کاهش دهنده وزن است، اثر انتی اکسیدانی بالایی دارد و سرشار از ،منیزیم، پتاسیم و...است و باعث استحکام استخوان میشود. (البته آب پنیر بدون نمک) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

به کودکانتان آناناس بدهید تا قد بلند شوند !🍍 مصرف آناناس علاوه بر افزایش قد از ایجاد بیماری های عفونی جلوگیری میکند منگنز فراوان موجود در آناناس به تقویت استخوان‌ها و بافت‌های همبند کمک می‌کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

﷽ ✨یا ذَوالجَلالِ والاِکرام✨ 🌹سلام بر تو همراهِ مهربانی🌹 💫 یکشنبه 💫 ✨ 10 مرداد 1400 ه.ش✨ ✨ 21 ذی الحجه 1442 ه.ق✨ ✨ 1 آگوست 2021 ميلادى ✨

✨آرامش آدمهاباارزش ترین حس دنیاست🌸 ✨براتون یک دنیاآرامش یک دنیاتندرستی،🌺 ✨یک عالمه خوشبختی وبرکت🌸 ✨ازخدای بزرگ خواستارم لحظه هاتون پرازعطرگل🌺

▫️ اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است ▫️ برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

▫️مخلوط کردن زیره با برنج و غذاهای دیگر باعث لاغری می‌شود 👌چون بسیار گرم است، هر نوع ورم و چاقی را از بین میبرد و چربی ها را میسوزاند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🥛واقعیت شیر کم چرب 🔹گرچه ممکن است غذا‌های کم چربی کسانی را که به دنبال یک سبک زندگی سالم هستند وسوسه کنند، همه آن‌ها اینگونه نیستند، به خصوص وقتی صحبت از ماست می‌شود. 🔹یک بسته ماست پرچرب حاوی 4.7 گرم قند است، در حالی که یک بسته ماست یونانی کم چربی می‌تواند بین 6 تا 12 گرم قند داشته باشد. 🔹شکر اضافه شده به خوراکی‌های کم چرب برای جبران از بین رفتن طعم و قوام ناشی از چربی استفاده می‌شود و بسیاری از ماست‌های با طعم و کم چربی نیز حاوی انواع شیرین کننده‌های ناسالم مانند شکر یا شربت ذرت با فروکتوز بالا هستند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

به درخواستِ شدیدِ #دختر پسرای عاشقمون 😋♥️ ماه تولد عشقتو بگو خصوصیاتشو بدون😁👇🏾 دختر فروردینی 🙋‍♀ https://eitaa.com/joinchat/870514729C198c342cc1 پسر فروردینی🙋‍♂ https://eitaa.com/joinchat/870514729C198c342cc1 بقیه ماهها😨👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/870514729C198c342cc1

♨️انتقام زشت دختر بی حجاب از یک طلبه!!!😭😭 🔻یه خانم خوشگل با کلی آرایش و مانتو تنگ راهی خیابونای شهر شد ❌وسط متلک ها یه صدایی شنید: خواهرم بخاطر خدا حجابت رو رعایت کن!! 🔻یه جوون ریشو از همون‌ها که ازشون متنفره با یه پیرهن یقه آخوندی روی یه شلوار پارچه‌ای بود. 🔻به دوستش گفت من باید حال اینو بگیرم وگرنه شب خوابم نمیبره. مسیرش رو به سمت حاج آقا کج کرد که ...... 🔻ادامه داستان سنجاق کانال زیر 👇♨️👇♨️👇 http://eitaa.com/joinchat/933298234Cc0abd30bb1

⛔️با حذف شکر لاغر می‌شوید⛔️ 💢طبق داده‌های دانشکده بهداشت عمومی هاروارد در بوستون آمریکا، روزانه حدود 22 قاشق غذاخوری قند افزوده وارد بدن ما می‌شود که این به معنای 350 کالری است. 💢با خوردن این مقدار قند، بدن دیگر احساس رضایت نمی‌کند و خواهان مقدار بیشتری است؛ اما 👈وقتی شما غذا‌های مغذی را با شکر جایگزین کنید، بدن شما خواهد فهمید که چه زمانی باید خوردن را متوقف کرده و سیگنالی به مغز بفرستد مبنی بر اینکه مقدار غذای کافی را دریافت کرده است. برای همین، به تدریج و بدون آنکه تلاشی کنید، وزن شما کاهش خواهد یافت. #لاغری 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

اگر زخم معده دارید، صبح‌ها شیر نخورید ✍️شیر به علت داشتن کلسیم، محرک اسید معده است و باعث رفلاکس و سوزش معده شما می شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش میدهد و باعث یبوست میشود و با سخت کردن عمل دفع باعث ابتلا به سرطان روده میشود ! مصرف پفک همچنین عامل ایجاد کیست های تخمدان در زنان است !! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚠️به طور عمومی با مشاهده 3 مورد ذیل باید نگران #انحراف_شست بوده و به پزشک مراجعه کنید: 1⃣ اقدامات درمانی غیرجراحی مانند یخ درمانی و استفاده از دارو موثر واقع نشود. 2⃣ تغییر ظاهر شدید پا به طوری که انگشتان دیگر بر روی انگشت شست بیافتند. 3⃣ بروز درد شدید به ویژه درد عمیق تر، برای مثال در برخی موارد انحراف شست می‌تواند باعث درد‌های مفصلی شود. این موضوع یکی از علائم بروز آرتروز است. در حقیقت غضروف میان مفاصل شروع به تخریب شدن می‌کنند. در این موارد جراحی علاوه بر کاهش درد، باعث از بین رفتن علائم آرتروز نیز می‌شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

از بین بردن زگیل روی پوست و زگیل تناسلی👇 🔸تعدادی قرص آسپرین را له و چند قطره آب به آن اضافه کنید 🔸خمیر حاصل را روی زگیل گذاشته و با باند یاچسب بپوشانید، واجازه دهید شب تاصبح بماند (چند شب تکرار) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

❌تضعیف سیستم ایمنی با مصرف چیپس 💢 چیپس‌ها حاوی 3 تا 5 درصد شکر هستند، به خصوص آن‌هایی که با کباب، چیلی، عسل یا دانه‌های ذرت شیرین طعم دار شده اند. آن‌ها همچنین دارای کربوهیدرات زیادی هستند، که بدن آن‌ها را به شکلی به نام قند تبدیل می‌کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

علائم #آبله_مرغان چيست⁉️ 🔺علائم شایع بیماری آبله مرغان، بثورات قرمز خارش دار یا تاول هایی در سراسر بدن است. حدود 10 تا 21 روز طول می کشد تا علائم این بیماری ظاهر شوند. 🔺البته این بیمار علائم دیگری مانند تب، خستگی، از دست دادن اشتها و درد عضلات نیز دارد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

▫️درمان سیاهی دور چشم : ✍برش های سیب زمینی را قبل از خواب روی چشم خود بگذارید! ⇠رفع خستگی ⇠رفع چین و چروک ⇠کاهش قرمزی ناشی از خستگی و همچنین سیاهی های دور چشم را رفع میکند! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

قوی ترین مسکن گیاهی👇 گیاه سنبل الطیب مسکنی بسیار قوی برای سرماخوردگی،درداستخوان،سردرد،رماتیسم،وسایر دردهای عمومی وچند درد اختصاصی است.دم کرده این گیاه را هر شب به دلیل خواب آور بودن مثل چای میل کنید ضمنا برای ترک قرص خواب بسیار موثر است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ گیاه‌خواری باعث کاهش خطر ابتلا به #سرطان 🔸مطالعات اپیدمیولوژیک حاکی از این است که افرادی که همه چیز خوار هستند و رژیم‌های گیاهخواری را رعایت نمی‌کنند، نسبت به افراد گیاهخوار؛ بیشتر در معرض #سرطان_پروستات و #سرطان_روده بزرگ و مقعد، هستند 🔸و می‌توان گفت؛ گیاهخواری ریسک این دو سرطان را کاهش می دهد و دلیلش هم این است که گیاهخواران لاغرتر هستند و یکی از مولفه‌های مهم ابتلا به این دو سرطان، یعنی چاقی را ندارند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💦تاثیر آب بر #سوزش_معده مصرف آب کافی کمک‌تان می‌کند که از شر اسید بیش از اندازه در مری خلاص شوید. علاوه بر این، آب سبب می‌شود که اسید مازاد در معده‌تان از بین برود. برای رسیدن به نتایج مطلوب، طبق مراحل زیر عمل کنید: – تمام کاری که باید انجام دهید این است که هر روز و هر زمان که از مشکل سوزش معده رنج می‌برید، آب (6 تا 8 لیوان) بنوشید. – فقط دقت کنید که بیش از حد از آب ننوشید چرا که نوشیدن آب بیش از اندازه، مشکل‌تان را بدتر می‌کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

میخچه را جراحی نکنید؛ با طب سنتی درمان کنید🦶🏻 ▫️پنیه را به سرکه سیب آغشته کنید و بر روی میخچه بگذارید و با چسب شب تا صبح ببندید + صبح محل را با سنگ پا بشویید به مدت یک هفته تکرار کنید تا میخچه محو شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil