از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید !⛔️ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی میشود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خوابی آرام با مخلوط ماست و موز !👌🏻 ▫️ترکیب موز و ماست کم‌چرب باعث افزایش سطح سروتونین در خون و ایجاد خواب راحت می‌شود + کمبود کلسیم، منیزیم و پتاسیم بدن را جبران کرده و بی‌خوابی را رفع می‌کند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

سینوزیت را با فلفل سیاه درمان کنید👇 👈 یک قاشق غذا خوری پودر فلفل سیاه را درون یک کاسه آب جوش بریزید و به صورت بخور یکبار از بینی و یکبار از دهان استنشاق کنید تا هر دو مسیر ضد عفونی شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🌸تنها چیزی که طعمش 🌺هیچوقت عوض نمی شود 🌸دوست داشتن و 🌺دوست داشته شدن است 🌸که همیشه شیرین و دلچسبه 🌺روزگارتون سرشار از 🌸محبت و دوست داشتن ها 🌺عصر زیباتون بخیر

️اگر "سیر" نمیخورید ، بجای آن "مرزه" بخورید🌿 مرزه یک ضدعفونی کننده قوی است که خواص ضد التهابی و ضد درد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃بادَرَنجبویه خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند اگر با ابری شدن هوا دچار افسردگی می‌شوید این گیاه به دردتان می‌خورد ▫️این گیاه تمرکز را بالا برده، برای کودکان هم مناسب است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

اعجوبه ای به نام بامیه👇 ▫️رفع کمخونی ▫️درمان یبوست ▫️تقویت استخوان ▫️کاهش چربی خون ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️درمان ناراحتی گوارشی جالبه بدونید که هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده و ضرر نداره👌🏻 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

درمان معده درد👇 ▫️ اگر از درد معده رنج می برید کمی روغن زیتون بر روی شکم خود بمالید و آن را برای چند دقیقه ماساژ دهید تا دردتان کاهش یابد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

با این سبزی خوش طعم قندخون‌تان را کنترل کنید!👇 ▫️ پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است. ▫️ همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خداحافظی با کبد چرب👇 👈 مواد غذایی که برای درمان کبد چرب باید مصرف شود:👇 - کاکائوی تلخ - عرق کاسنی - سیر، پیاز،کلم - عسل و دارچین - گریپ فروت و پرتقال - آب جعفری و اسفناج - آب لیمو ترش تازه در آب ولرم 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید، سردرد میگرنی دارید، یا دچار گرفتگی عضلات میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده ! با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید👌🏻 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب قبل از خواب ▪️کمک به گوارش ▫️مفید برای دیابت ▪️پیشگیری ازبیماری قلبی ▫️سم زدایی کلیه ها ▪️پیشگیری ازیبوست ▫️رفع گرفتگی بینی ▪️کمک به کاهش وزن ▫️بدن را قلیایی میکند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil