عدس را در سوپ و سالاد استفاده کنید.
👈زیرا سرشار از اسید فولیک است و ویتامین B آن به افزایش قدرت مغز کمک می کند و در کاهش سطح اسیدهای آمینه نقش ایفا می کند که می تواند به عملکرد مغز در هنگام پیری آسیب برساند.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
حقیقت نشان داده که اسید فولیک موجود در سبزیجات سبز برگی شکل مثل کلم، کاهو،اسفناج، کرفس و ... افسردگی را کاهش میدهد.
حتی جریان خون را به سمت مغز بهبود میبخشد.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
کم خوني و آلزایمر
💁اکثر زنان مبتلا به آلزایمر، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند.
👈فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🔻✍درمان سستی لثه
🔹مزه مزه کردن آب نمک و مالیدن نمک به لثه و دندان باعث تقویت و محکم شدن لثه می شود.همچنین اگر با کف دریا باشد دندان را سفید می کند.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍒در دومین عصر
🌼عصر شهریور ماه
🍒چشمتون از
🌼هرچه زیبایی لبریز
🍒دلتون از هر چه تازگی مملو
🍒وجـودتون از هـر
🌼چه ناملایمات مصون باد
🍃🌸دومین عصر شهریور ماه
سرشار از عشق و سلامتی
وآرزوهای قشنگ 💖
#عصرتون_بخیر 🌸🍃🌸
موادی که با مصرف زیاد باعث ایجاد سنگ کلیه خواهند شد❗️
▫️قهوه زیاد ☕️
▫️شیرین کننده مصنوعی
▫️گوشت قرمز 🥩
▫️نمک 🧂
▫️نوشیدنی گاز دار 🍺
+ مصرف گوشت قرمز بیش از حد تفت داده شده هم عامل ایجاد سرطان کلیه است
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
توت فرنگی برای نشاط وشادابی
✨توت فرنگی رو هم به صورت پوره در بیارید و یک قاشق آب در اون بریزید و روی پوستتون بمالید و بعد از بیست دقیقه بشوییدتوت فرنگی برای نشاط و زیبایی پوست عالیه
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
هرروز 2 چای کیسه ای سیاه را در 3 فنجان آب بجوشانید و 20دقیقه پاها را در آن قرار دهید
👈🏻از عفونت جلوگیری
👈🏻بوی بد و باکتریها را نابود
👈🏻و به بهبود زخم و التهاب پا کمک میکند
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🌀 9خوراکی خطرناک و کشنده؛
🔺بادام تلخ
🔺برنج مانده
🔺تزئینات روی کیک
🔺ذرت بوداده در مایکروویو
🔺 روغن پالم
🔺 سیب زمینی سبز
🔺 جگر چرب
🔺 نمک
🔺 خوراکیهایی با رنگ مصنوعی
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil