#عضله_سازی و #لاغری_پایین_تنه ✨قهوه بنوشید ✨پاهایتان را تقویت کنید ✨شیب تردمیل را افزایش دهید ✨حرکت پرس پا و دو سرعت انجام دهید ✨پیاده روی کنید ✨کلسیم و میان وعده، مرکبات بخورید 🔜 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💠کنار ماهی سیب‌زمینی سرخ‌شده یا نخودفرنگی قرار دهید! ◽براثر جویدن این 2 در دهان، خمیری به وجود می‌آید که به تیغ‌های کوچک ماهی میچسبند و مانع از ناراحتی حین بلع میشوند 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

مگه میشه دختر باشی این کانال نداشته باشی«🍒💇🏻‍♀» https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c خوشگلا حمله💇‍♀🍓

🔹 از بین بردن سیاهی دور چشم ✍ ابن علیان روش های زیادی برای از بین بردن موضعی سیاهی دور چشم وجود دارد،راستش را بخواهید این یکی چون عکس نوشته اش آماده بود برایتان انتخاب کردم! ☺️ البته که برای درمان ریشه ای باید ابتدا علت را برطرف کرد. علل عمده سیاهی دور چشم: کم خونی غلبه سودا غلظت خون افزایش غیر نرمال آهن در بدن ✅ برای نسخه فوق نعنای تازه را کوبیده و با عسل مخلوط و ضماد کنید یا نعنای خشک را پخته و له شده آن را با عسل مخلوط و ضماد کنید. ممکن است کمی دچار سوزش چشم شوید. که مثل رسیدن آب پیاز به چشم است و جای نگرانی نیست. این ضماد در اطراف چشم می تواند برای تقویت خود چشم و رفع عفونت چشم نیز موثر باشد. 🍀𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

اگر مضطرب و افسرده اید گل گاوزبان بخورید👌🏻 این گیاه دارویی مفرح ومقوی قلب و مغز وکبد است و جهت درمان خشونت نای و سینه ، نیکویی رنگ رخسار ، گلودرد و سنگ کلیه و مثانه استفاده می شود↙️ 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#کبد 〽️ نشانه های نارسایی کبد 🔹 درد در قسمت بالایی شکم نفخ روده‌ها تهوع ضعف و بیماری عمومی 🔹 استفراغ سرگیجه یا گیجی خواب‌آلودگی زردی پوست و سفیدی چشم‌ها 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔺سلامت استخوان ها با گوشت بلدرچین 🔸گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم. 🔸توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند. 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚕علل شایع خواب رفتن دستها و پاها ◽گردش خون ضعیف ◽بیماری دیابت ◽سندروم تونل کارپل ◽آرتریت ◽بیماری ام اس ◽سکته مغزی ◽تغییرات فشار خون 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#خواص_گوشت_کبک #کبک 🔸مفید برای دفع #تب 🔸تقویت ساق ها 📚کافی جلد6 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

﷽ ✨یا ذَوالجَلالِ والاِکرام✨ 🌹سلام بر تو همراهِ مهربانی🌹 💫 یکشنبه 💫 ✨ ۲۱ شهریور ۱۴۰۰ ه.ش✨ ✨ ۵ صفر ۱۴۴۳ ه.ق✨ ✨ 12 سپتامبر 2021 ميلادى ✨

سلام😊✋ صبحتون معطر به عطر خدا 🌹🍃 روزتون پر از آواز همای خوشبختی و صدای رسای دوستی و سرشار از گرمای نور خدا✨❤️ #صبح_بخیر