پنج دقیقه در این حالت دراز بکشید ریلکس کنید و چشم‌ها را ببندید سردرد و استرس به میزان قابل‌توجهی کاهش خواهد یافت.  🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت فراموش کردن آدرسها اسمها آغاز میشودکم کم تا آنجا پیش میرود که فرد حتی راه بازگشت به خانه فراموش میکند برای تقویت حافظه چه باید کرد (☝🏻) 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 اگر یک لیوان آب گرم را با یک قاشق غذاخوری #روغن_زیتون طبیعی مخلوط ڪرده و صبح #ناشتا میل ڪنید درمان خوبی برای‌ موارد زیر است: 🔹سنگ کیسه صفرا 🔸یبوست و قوت بدن 🔹سیاتیک و زانو درد 🔸کبد چرب 🔹و کنترل قند می‌باشد. 🔜 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

با افزایش سن، برای تقویت بینایی‌تان، شلیل بخورید !🍑 ▫️شلیل حاوی لوتئین است، ماده مغذی مهمی که سلامت چشم ها را بهبود میبخشد و به کاهش ریسک تباهی لکه زرد در اثر افزایش سن کمک میکند. ▫️طبق تحقیقات، لوتئین نوعی آنتی اکسیدان بسیار قوی هم هست که به کاهش ریسک ابتلا به آب مروارید هسته ای کمک میکند بعلاوه، بتاکاروتن موجود در این میوه به ترکیب ویتامین A در بدن کمک میکند. + در حفظ سلامت چشم ها نقش دارد و از نابینایی و بیماری خشک چشمی جلوگیری میکند. 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔶سیستم ایمنی بدن خود را با مصرف "سبزیجات" نفوذ ناپذیر کنید، سوء تغذیه عامل اصلی ابتلا به کرونا یک متخصص تغذیه: استفاده از مواد غذایی کم‌ارزش قطر شکم را افزایش می‌دهد اما سلول را گرسنه نگه می‌دارد و همین مساله باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👈 مواردی که بیماران مبتلا به نفخ باید توجه کنند 🔹 جویدن کامل غذا. 🔹 عدم آشامیدن آب و مایعات در زمان خوردن غذا. 🔹 نوشیدن آب به فاصله دو ساعت بعد از غذا. 🔹 رعایت سکوت و آرامش هنگام خوردن غذا. 🔹 انجام ندادن حرکات سخت بعد از صرف غذا. 🔹 مصرف ملین یا مسهل با توجه به عادات فرد. 🔹 انجام ماساژ و حقنه برای بیماران بستری. 🔹 روزه و گرسنگی و تشنگی بسیار مفید است. 🔹 قبل از صرف غذا ورزش، بعد استحمام و بعد خوردن غذا. ⬅️منبع : مجموعه مقالات مکتب طب ایرانی، محمد عبادیانی، صفحه 30 💎 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🏵 تسکین درد مفاصل ✔️نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با عسل قبل از خواب و صبح ناشتا به تسکین درد مفاصل کمک می‌کند ✔️مصرف نخودآب به مدت 9 تا 10 روز در وعده ناهار یا شام در تسکین درد مفاصل موثر است ⬅️پس از این مدت افراد باید حداقل به مدت 2 تا 3 ماه خوردن این غذا را به‌ویژه در فصول پاییز و زمستان ادامه دهند. 🍃 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🌼الـهی چتری رنگین 🌼از مهر و محبت آرامـشخــــدا 🌼خـوشبختی شـادی و آرامـش 🌼بالا سرتـون باشـه و هـیچ اتفـاق بـدی 🌼نتونه به زندگیتون بباره عصر سه شنبه تـون زیبـا

🌸باقلای #خونساز و #استخوان_ساز 🌸پیامبرخدا(ص) باقلا را به عنوان خوراک حضرت عیسی(ع) مطرح فرموده اند. 🌸امام صادق(ع): باقلا، بیماری را می‌برد و در آن بیماری ای نیست. 🌸همچنین می‌فرمایند، استخوان های پا را استحکام و تراکم درونی می‌بخشد، مغز را افزون می‌سازد و خون تازه تولید می‌کند (کافی). 🌸این امام همام خوردن قدری پوست باقلا همراه آن را، برای پاک کردن معده مطرح فرموده اند که این نکته در فرمایش پیامبراکرم(ص) نیز به عنوان دفع کننده بیماری از بدن بیان شده است. تازه آن، طبع سرد و تر داشته، باقالای خشک، بیشتر به سمت سردی و خشکی است. دارای رطوبت مفید (فضلیه) برای بدن است. استخوان نیز دارای مزاج سرد و خشک است لذا مواد حاصل از باقلا تا حد زیادی به مصرف استخوان رسیده، برای آن تامین املاح می‌کند که باعث استحکام استخوان می‌شوند؛ همانگونه که در حدیث هم اشاره شده است. توسط سرد مزاجان و نیز در فصول سرد سال باید با مصلح آن( آویشن و ...) مصرف شود. برای گرم مزاجان، عموما بسیار مفید است. 🔜 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خوراکی های مفید برای پاکسازی رگ های بدن !👌🏻 ▫️جو دو سر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شه ▫️اسفناج‌ : اسفناج سرشار از ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کنه ▫️میوه ‌های خشک : میوه ‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی اونها محسوب می‌شن مثل مغز گردو بادام فندق ▫️روغن زیتون : روغن زیتون مانع از رسوب رگها میشود 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔻⁣شایع ترین علایم کم خونی در بارداری 🔹رنگ پریدگی پوست لب و ناخن ها ⁣🔹احساس خستگی یا ضعف ⁣🔹سرگیجه ⁣🔹تنگی نفس ⁣🔹ضربان قلب سریع و مشکل در تمرکز ⁣ 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💥اگر آب یخ در جوانی بیمارتان نکند، در میانسالی بیماری سختی خواهد داد. 🔸مصرف آب خیلی سرد به سبب مجاورت معده با دستگاههای مهم، زمینه ساز بیماری معده، قلب، کبد چرب و دیابت است. 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

بی ادب ترین جوک های ایتا😁👇 https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec بالای 20سال بیاد😁☝️

🔴مهمترین عوارض دیابت ✖️سکته مغزی ✖️نابینایی-رتینوپاتی ✖️سکته قلبی ✖️نفروپاتی ✖️نوروپاتی ✖️آسیب عروق محیطی ✖️پای دیابتی 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ گرفتگی بینی 💠 چکاندن یک قطره روغن نعناع هنگام گرفتگی بینی بالاخص در زمان سرماخوردگی در چند ثانیه باعث باز شدن گرفتگی بینی می شود! 🔜 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

« گیلاس » بیش از آنکه میوه باشد، داروست !🍒 ▫️هم تب بر است و هم خواص مسکن« ژلوفن و ایپوبروفن» را دارد؛ هر دردی را از بین میبرد گواتر و میگرن را درمان میکند و سنگ کلیه را آب میکند +مصرف گیلاس سبب سلامت قلب و عروق می شود و چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک کاهش می دهد 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔵 بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های کبد اصلاح روش‌های آب خوردن می‌باشد ▫️بین غذا آب ننوشيم ▫️ناشتا آب سرد ننوشیم ▫️شب ایستاده آب ننوشیم ▫️آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره ▫️بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم ▫️پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم 🔹 روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و 2 ساعت بعد ازغذا 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

﷽ ✨يا حيُّ ياقَيّوم✨ 🌹 سلام برتو ای دوست مجازی🌹 💫چهارشنبه💫 ✨ ۲۴ شهریور ۱۴۰۰ه.ش✨ ✨ ۸ صفر ۱۴۴۳ ه.ق✨ ✨ 16 سپتامبر 2021 ميلادى ✨

🛑حقایقی جالب از جن ها😰😳♨️ https://eitaa.com/joinchat/1811611703Ce9cea547cc ⭕️ترسناک ترین حقایق جهان😱🤫🙈 https://eitaa.com/joinchat/1811611703Ce9cea547cc ❌زامبی های دیده شده در جنگل های...😬😥😡 https://eitaa.com/joinchat/1811611703Ce9cea547cc همه و همه در کانال بالا👆👆😍🤩😃

🌸سلام هر روز ، غنچه به باغبان ☀️سلام هرروز ، پنجره به آفتاب 🌸تبسم کوچهٔ بیدار مانده تا سحر ☀️بر اولین شعاع زیبای روزتاب 🌸سلام صبحتون پرشور و نشاط 💖امروزتون پر از یهویی‌های پرمهر و شاد

🔺 #بدانیم #بدن_سالم 🔰 بدترین کار در هنگام تشنگی چیست؟! 📌 «مصرف نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. 📌 این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود 📌 نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت میکند! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💟 #خواص_مرزه 📝•⇦ مرزه سبزی برای کاهش درد عصبی و کاهش چربی است 📝•⇦ سبزی مرزه ترکیبات ضد درد دارد و در درمان دردهای عصبی و کاهش چربی خون و کاهش وزن موثر است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔸زعفران مشکلات چشمی که بر اثر افزایش سن ایجاد می شود را درمان می کند. ▫️استفاده از زعفران بعنوان یک مکمل، بینایی را بهبود و از مشکلات چشمی جلوگیری می کند. ➕زعفران روی ژن های بینایی اثر می گذارد 🍀𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil