🍏روغن زیتون
مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را کاهش می‌دهد پژوهشگران به زنان توصیه می‌کنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند.روغن زیتون به جز خاصیت ضد سرطانی فواید فراوانی دارد.
@tebasil
🍏با کمک لیمو ترش و
زنجیل وزنتان را کاهش دهید
نوشیدن آب گرم حاوی آبلمیوی تازه هنگام صبح، گزینه ای مناسب برای سم‌زدایی بدن، چربی سوزی و دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است.
نوشیدن آب گرم همراه با آبلمیو و زنجبیل افزایش اندک دمای بدن را به همراه خواهد داشت و موجب چربی سوزی می شود.
همچنین، این نوشیدنی میتواند به کاهش التهاب، تسکین دردهای معده، و تسکین یبوست کمک کند
@tebasil
🍏انجیر یک میوه ی‌درمانی است
رطوبت بدن را از بین میبرد
استخوان ها را محکم کرده،
مو را بر بدن می رویاند
و درد را از بین میبرد !
انجیر بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده هاست.
@tebasil
🍏با کمک لیمو ترش و
زنجیل وزنتان را کاهش دهید
نوشیدن آب گرم حاوی آبلمیوی تازه هنگام صبح، گزینه ای مناسب برای سم‌زدایی بدن، چربی سوزی و دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است.
نوشیدن آب گرم همراه با آبلمیو و زنجبیل افزایش اندک دمای بدن را به همراه خواهد داشت و موجب چربی سوزی می شود.
همچنین، این نوشیدنی میتواند به کاهش التهاب، تسکین دردهای معده، و تسکین یبوست کمک کند
@tebasil
🍏 با معجون لیمو عمانی خواب آرام و آرامش روز نصیبتان می شود
برای این کار می توان یک قاشق غذاخوری پر گل گاو زبان را به همراه خرد شده یک لیمو عمانی با دو لیوان آب جوش مخلوط نموده و حدود ۱۰ تا ۲۰ گرم نبات به آن اضافه نمود. این مخلوط را لازم است حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی کتری یا بخار گذاشته و سپس آن را صاف و مصرف نمود.
@tebasil
🍏نوشیدن آب انگور تازه برای اشخاصی که نارسایی کبد دارند، بسیار مفید است زیرا عمل ذخیره قند در کبد و دفع صفرا را تسهیل می کند.
همچنین موجب تقویت کبد می شود و به فعالیت سالم آن کمک می کند.
@tebasil
🍏برای از بین بردن فوری لک های قهوه ای روی دست چیکارکنیم؟
یکی از بهترین ترفندها روغن کرچکه
صبح و شب روغن کرچک رو به لکه ها بزنید تا در کمترین زمان تمام لک هاتون پاک شه
@tebasil
🍏 #هلیله_سیاه
هلیله سیاه تقویت کننده حافظه است و مانع از سفید شدن مو می شود.
همچنین جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا بواسیر، قولنج و یبوست و آسم را درمان می کند.
@tebasil
🍏شربت زعفران با عسل
چند پر زعفران را با آب گرم مخلوط و پس از خنک شدن با عسل میل نمایید
این شربت نشاط آور، آرامبخش است و برای سنگ کلیه سنگ صفرا، کبد، تسریع در زایمان طبیعی موثر می باشد.
@tebasil
🍏خواص معجزه‌آسای خاکشیر
🍏بسیاری از بیماری‌های پوستی ناشی از بدکاری کبد است.
مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه‌آسایی در پاکسازی کبد دارد.
@tebasil
🍏چند خاصیت زیره
لاغری
تقویت کننده قوای ذهنی
تقویت کننده معده
اما مصرف طولانی آن سبب جوش زیر پوستی میشود.
@tebasil
🍏عسل و دارچین بخورید تا قلبتان سالم بماند
محتوای آنتی اکسیدانی عسل به پیشگیری از تنگ شدن شریان ها کمک می کند. دارچین نیز به واسطه خواص ضد التهابی در حفاظت از قلب و شریان های اطراف آن در برابر آسیب موثر عمل می کند.هر دو ماده گردش خون را تحریک می کنند وبرای کاهش کلسترول LDL مفیدند.
با کاهش کلسترول، جریان خون راحت‌تر میتواند در تمام بدن جریان پیدا کند و در نتیجه مواد مغذی مهم به سراسر بدن منتقل می‌شوند. این شرایط باعث میشود بدن فعال بماند و تحت کنترل باشد.
@tebasil
🍏درمان فوری افت فشار خون؟!
زمانی که فشارخون به یکدفعه پایین می‌آید چند دانه انجیر بخورید ؛ قند انجیر به سرعت جذب بدن شده و مانع بی حالی و افت فشار خون میشود.
@tebasil
🍏در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید
مایعات سرد باعث تولید گرما در بدن میشه تا تعادل دما حفظ بشه درنتیجه خنک‌کنندگی آن‌ها پایدار نیست,
چایی نعناع شمارا فورا خنک میکند با خنک کنندگی پایدار و یک گیاه دارویی با کلی خاصیت میباشد.
@tebasil
🍏خوردن انجیر به خاطر وجود گوگرد باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان می کند.
@tebasil
🍏 مصرف آبغوره رو جدی بگیرید
یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است
@tebasil
🍏دمنوش های مناسب برای پیشگیری و درمان آنفولانزا
مصرف دمنوش‌هایی شامل پونه، پونه کوهی، بادرنج بویه، اسطوخودوس، آویشن، گل گاوزبان هر روز تا یک هفته برای درمان آنفلوآنزا مفید است.
@tebasil
🍏بهترین راه کاهش سریع تب کودکان نوشاندن یک لیوان بزرگ آب گلابی است
گلابی اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالیست، بعلاوه یبوست را نیز از بین میبرد و منبع کلسیم است.
@tebasil
🍏کاهش فشارخون و کلسترول :
یک ق.غ گل ختمی را در قوری بریزید و روی آن آب جوش ریخته اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد
سپس آن را با کمی عسل، شیرین کرده و میل نمایید .
@tebasil
🍏دمنوش سنبل الطیب راهی برای بی خوابی
دمنوش سنبل الطیب از ریشه ی گیاه سنبل الطیب درست می شود و آرام بخشی نسبتاً قوی است.
از این گیاه برای درمان مشکلات مختلفی همچون اختلالات خواب و اضطراب استفاده می شود.
دمنوش سنبل الطیب عطر و طعم نسبتاً تندی دارد که خواص کلی این نوشیدنی ناشی از آن هاست.
اگر شب ها نمی توانید بخوابید، دمنوش سنبل الطیب می تواند راه حل مشکل شما باشد.
@tebasil
🍏بامیه دشمن طبیعی دیابت
مصرف بامیه موجب بهبود آسیب‌های بافتی پانکراس و کبد در افراد دیابتی میشود و با تعادل در حساسیت انسولینی، بهترین مکمل طبیعی برای بیماران دیابتی است.
@tebasil
🍏درمان چربی خون
زرشک 20گرم
تخم خرفه 20گرم
تخم شوید 20گرم
تخم شنبلیله 20گرم
یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوشانده یک استکان قبل از غذا میل نمائید.
@tebasil
🍏تخم شربتی جایگزینی عالی
برای قرص های تسکین دهنده میگرن
تخم شربتی سرشار از کلسیم ، منیزیم و زینک ( روی ) است که برای میگرن عالی و در تسکین درد میگرن بسیار مؤثر است
@tebasil
🍏چای گزنه برای پروستات
گزنه میتواند مانع بزرگ شدن پروستات شود و از این طریق مانع ایجاد سرطان پروستات شود.
توجه داشته باشید که ریشه گزنه فقط میتواند از بزرگ شدن پروستات جلوگیری کند
اما کارکردی در راستای کوچک کردن یا بازگرداندن پروستات به حالت قبل ندارد
@tebasil
🍏زیتون را در برنامه غذایی روزانه بگذارید:
پیشگیری از سرطان
سلامت استخوان
سلامت قلب
خاصیت آنتی اکسیدانی
سرشار از آهن، ویتامین E، مس و کلسیم
@tebasil