#کبد 〽️ نشانه های نارسایی کبد 🔹 درد در قسمت بالایی شکم نفخ روده‌ها تهوع ضعف و بیماری عمومی 🔹 استفراغ سرگیجه یا گیجی خواب‌آلودگی زردی پوست و سفیدی چشم‌ها 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔹 فندق 🔻طبیعت گرم و خشک فندق باعث شده این آجیل مناسب فصل سرد باشد. 🔸فندق مقوی روده ها و معده است و باعث دفع سموم بدن و تقویت حافظه می‌شود. 🔻بیماران مبتلا به فشارخون نباید در مصرف فندق زیاده روی کنند چرا که این مغز پرطرفدار فشارخون را بالا می برد. 🔸در مقابل مغز فندق به این دلیل که نشاسته کمی دارد بهترین نوع آجیل برای بیماران دیابتی است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#گل_محمدی ✨ طبع گرم ❗️ ملین ضد یبوست تقویت کننده مغز و حافظه ضد افسردگی 🍵 از پودر گل محمدی روی ماست و یا در غذاها استفاده کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#درد_گوش 〽️ عوامل ایجاد کننده درد گوش در طب ایرانی متعدد می باشند که بر حسب عامل ایجاد کننده آن نیاز به درمان اختصاصی دارد. 🌀 ولی اگر به هر دلیلی دچار درد گوش شده اید ، بخور مخلوط مساوی گلاب و سرکه می تواند به کاهش درد و حتی عفونت کمک کند. ‼️ همچنین از بخور آب به تنهایی یا بخور جوشانده ختمی ، بنفشه ، آویشن شیرازی ، مرزنجوش ، بابونه و پونه نیز می توانید بهره ببرید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔸رفع تیرگی دور چشم با رعایت اصول تغذیه صحیح ✖️افراد صفراوی مزاج برای رفع تیرگی دور چشم باید از مصرف زیاد ⬅️غذا‌های سرخ شده، مواد غذایی حاوی ادویه‌های تند مانند دارچین، فلفل و زنجبیل و غذا‌های  ساندویچی و فست‌فود‌ها پرهیز کنند 🟢 این افراد بهتر است از خیار و کاهو به همراه سکنجبین استفاده کنند 🟢 مصرف عرق کاسنی و شاه‌تره به همراه خاکشیر، تخم شربتی و سکنجبین به افراد صفراوی مزاج پیشنهاد می‌شود ❌ افراد سوداوی مزاج که طبع سرد و خشک دارند باید از مصرف غذا‌های سرد و خشک مانند ماهی، مواد غذایی کنسرو شده، گوشت قرمز، عدس، بادنجان و کلم پرهیز کنند ✅ این افراد باید از غذا‌های با طبع گرم و‌ تر استفاده کنند، همچنین باید اجابت مزاج روزانه داشته باشند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

تسکین سرفه های ناشی از آسم آویشن خاصیت ضدباکتریایی و قارچی دارد که باعث پاکسازی بدن از انواع میکروب‌ها و عفونت‌ها می‌شود. همچنین آویشن خاصیت خلط آور و ضد اسپاسم دارد. به همین دلیل در تسکین سرفه به خصوص سرفه‌های ناشی از آسم موثر است. عظمایی تصریح کرد: برای بهره‌مند شدن از خواص بی نظیر آویشن، مقداری از برگ‌های خشک شده آن را در یک لیوان آب جوش ریخته و بگذارید چند دقیقه دم بکشد، سپس آن را صاف کنید و بنوشید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🟢 بهبود تپش نامنظم قلب ➕مصرف گل ساعتی و تخم گشنیز در بهبود تپش نامنظم قلب بسیار موثر است. ➕مبتلایان به این عارضه همچنین می‌توانند برای رفع مشکل خود از آب میوه‌هایی مانند سیب🍎، پرتقال🍊 و لیمو شیرین🍋 استفاده کنند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔻اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده میشود ✅به جای آب ، با غذا کاهو بخورید ! 👈کاهو علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا کمک می کند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🌸🍃 🍃 🔖 کاهش خطر #آلزایمر با مصرف ؟! (۲) نوشیدن مایعات به اندازه ی کافی کم آبی، مهم ترین فاکتور متغیر برای از دست دادن حافظه است .به مقدار کافی مایعات بنوشید و از مصرف نوشیدنی های الکی اجتناب کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔸لوبیا کنترل قند خون را بهبود می‌بخشد ✖️خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند حمله قلبی می‌تواند به دلیل افزایش سطح قند خون شما افزایش یابد ✅ بسیار مهم است که این سطح را متوسط نگه داریم و سطح قند خون را می‌توان با خوردن لوبیا حفظ کرد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🐟ماهی دریا از بهترین منابع ید به حساب می‌آید ◾️ید یکی از مواد مغذی است که تاثیر مهمی‌در سلامت انسان دارد. ◾️ ید در رشد اثرات قابل توجهی دارد و کمبود آن موجب✖️ اختلال در رشد و کوتاهی قد می‌شود. 🟢 بنابراین مصرف ماهی به مقدار کافی در دوران رشد ضروری است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟ 🔹 یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است. در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتت درد مفاصل می‌گردد. 🔹برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درختی و خرما استفاده کنید. 📚دکتر روازاده 🍯 @tebasil