🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ ✅ اصلاح تغذیه ✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! 🔷 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 🔷 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . 🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. 📚 استاد خیراندیش 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

⚠️اثرات جبران ناپذیر ویروس کرونا بر قلب 🛑ریه و مجاری تنفسی مهمترین ارگان‌های مورد هدف ویروس کرونا هستند. ❌وقتی ریه درگیر شود، دچار التهاب و عفونت می‌شود و بار کاری قلب افزایش پیدا می‌کند و در نهایت ⬅️صدمات جبران ناپذیری به قلب وارد می‌شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⏲کاهش وزن 🌿کرفس نیز به کاهش وزن کمک می‌کند و با مصرف روزانه آب کرفس،⬅️ ولع خوردن شیرینی‌جات، از بین می‌رود.  𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔸درمان های طب سنتی برای کنترل دیابت ✔️درمان‌های طب سنتی برای کنترل دیابت کمک می‌کنند که مقدار داروی شیمیایی مصرفی بیمار یا انسولین تزریقی‌ کاهش پیدا کند ⬅️البته این میزان کاهش را باید پزشک تعیین کند 🔹 در طب سنتی گیاهان زیادی وجود دارند که می‌توانند قند خون را کاهش دهند،⬅️ ولی پایین آمدن قند خون به معنای درمان دیابت نیست ◾️ درمان وقتی است که فرد بدون مصرف دارو‌های شیمیایی یا گیاهی قند خونش در محدوده طبیعی باشد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔹درمان کم خونی با طب سنتی ♦️مصرف چهار شیره (شیره انگو. ر، خرما، توت و انجیر) در وعده صبحانه برای مبتلایان به کم‌خونی مفید است ✔️ افراد می‌توانند این شیره‌ها را با سویق نخود، ماش، عدس، گندم و جو مخلوط و میل کنند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 عطسه ۱۳برابر سرفه کرونا را منتقل می‌کند 📌آخرین تحقیقات دانشمندان نشان داده است که عطسه می‌تواند ۱۳ برابر بیشتر از سرفه کرونا را منتقل کند. 📑داده‌های موجود محققان را شگفت زده کرده است. محققان با بررسی ذرات ناشی از حرف زدن، سرفه کردن و عطسه کردن اعلام کردند که افرادی که صحبت می‌کنند⬅️ ۱۰۰۰ قطره کوچک، سرفه ۳۰۰۰ قطره و عطسه ۴۰ هزار قطره را در هوا پرتاب می‌کند. 🔺به گفته دانشمندان تنسی و شیکاگو آمریکا همه قطرات حامل ویروس کرونا نیستند و قطرات بزرگتر احتمال انتقال بیماری را دارند و به دلیل سنگینی مدت زمان طولانی در هوا باقی نمی‌مانند اما قطرات کوچکتر احتمال آلودگی کمتری دارند ولی به دلیل سبکی مدت زمان بیشتری در هوا معلق هستند./ روزنامه ایران 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 علت و درمان خشکی چشم ♻️ امروزه افراد زیادی هستند که از خشکی چشم رنج میبرند، علت آن میتواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با تلفن همراه یا نمایشگر رایانه، دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی ایجاد شود. برای درمان علاوه بر رفع علت می‌توان از چکاندن یکی دو قطره از لعاب اسفرزه در چشم استفاده کرد. قابل توجه‌ست جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید: ۱. دور شدن از امواج مضر ۲. پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل فلفل، زنجبیل و ... 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#هندوانه 🍉 مصرف پوست سفید هندوانه با شکر و عسل و حتی مربای آن برای تقویت و درمان ضعف ‌معده توصیه می شود ✔️ و برای زخم گلو و دهان هم خوب است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#قاعدگی ⚠️ کاهش درد قاعدگی با مواد طبیعی ☕️ چای بابونه روزانه ۲ فنجان عصاره رازیانه 「 دارچین ۴۲۰ میلی گرم در ۳ روز اول دوره 」 ✔️ زنجبیل کاهش درد عضلات رحم 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#سردرد 〽️ كسانی كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت (⑭) روز ، روزی (⑤) دانه عناب ميل كنند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#یبوست #عرق_بدبو 🔻 یک قاشق شيره توت يک استكان گلاب طبيعی يک قاشق پودر گل محمدی 〽️ مواد را مخلوط و میل کنید يبوست مزمن را درمان و عرق بدن را خوشبو ميکند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#زیبایی 🍋➕🥑 ماسک آووکادو و لیموترش برای پوست های چرب ❗️ ۱ عدد آووکادو رسیده را له کنید و آب ۱ عدد لیموترش را به آن اضافه کنید و ۳۰ دقیقه روی صورت بگذارید و بعد بشوئید ✔️ فوق العاده برای پوست چرب 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil