پرکاربردترین داروی سنتی برای درمان مشکلات مفصلی،زنجبیل اس !👌🏻 ▫️زنجبیل خشک کرده را با کمی روغن دنبه یازیتون مخلوط کرده به اطراف مفاصل میمالند + شستن مفاصل باجوشانده آن برای کاهش ورم مفید است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

درمان سرماخوردگی در خانه 🔸از مصرف آب و مایعات سالم غافل نشین. 🔸با آب نمک غرغره کنین و بینی‌تون رو شستشو بدین. 🔸تو محیط سالم و به دور از آلودگی‌ها استراحت کنین. 🔸زینک مصرف کنین تا ایمنی بدنتون تقویت بشه؛ اما زیاده‌روی نکنین. 🔸سیر و زنجبیل یادتون نشه که به تسکین علائمتون کمک می‌کنه. 🔸پروبیوتیک‌ها رو برای بهبود گوارش و ایمنی به برنامه غذایی‌تون اضافه کنین. 🔸سوپ مرغ میل کنین، سوپ داغ باعث روان شدن و دفع مخاط می‌شه. 🔸از بخور آویشن و اکالیپتوس برای باز شدن بینی‌تون استفاده کنین. 🔸از مرهم خردل روی قفسه سینه برای نرم شدنش استفاده کنین. 🔸برای تسکین سرفه و گلودرد شربت تره‌فرنگی بخورین. 🔸شربت ترب سیاه به از بین بردن گلودرد کمک می‌کنه. 🔸برای نرم شدن گلو شربت لیموترش و عسل هم فراموش نکنین. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

عسل درمانی 👌 بسیاری را از بیماریها با ترکیب مقدار خاصی از عسل با مواد دیگر به طرز معجزه آسایی درمان میشود ! به همه موارد فوق 1 فنجان آب خنک اضافه و سپس نوش جان کنید☝️ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

کم‌خونی را با سنگدان مرغ ریشه‌کن کنید !👌🏻 در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد که باعث از بین رفتن کم‌خونی می‌شود و همچنین باعث بهبود گردش خون، سلامت موها، جلوگیری از ریزش موی سر، بهبود قدرت بینایی و استرس نیز می‌شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

عوارض کمبود منیزیم ● احساس زنگ زدن گوش ● کاهش شنوایی ‌ ● گرفتگی عضلانی یا لرزش ● افسردگی ● عملکرد غیر طبیعی قلب ● سنگ کلیه منابع: شکلات تیره، آوکادو، آجیل، حبوبات، غلات سبوسدار، موز و... 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

❗️ترفند خانگی برای درمان شپش سر👌 ▫️اسپند را آسیاب و پودر کنید، به اندازه دو تا سه قاشق غذاخوری از آن را در یک قوری دم کرده، بگذارید کمی سرد شود و سپس همان عصاره دم کرده آن را روی سرتان بریزید. بعد از آن به همین صورت موهایتان را شانه بزنید و سپس بشورید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✍امام باقر (علیه السلام) فرمود: اگر مردم می دانستند که چه فضیلتى در زیارت مرقد امام حسین (علیه السلام) است از شوق زیارت میمردند. 📚 کتاب ثواب الاعمال/ص٣١٩ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#پیام_سلامتی ✅کنترل قند خون 👈اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید 👈دارچین بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم طبعی بدن است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

با خوردن صبحانه از لخته شدن خون جلوگیری کنید ! ✍🏻خوردن صبحانه و عدم حذف آن به‌مقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت‌ها میشود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💠چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟ ◽ بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی ◽ در طول روز به عنوان آب سم زدا ◽ ۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه ◽در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم ؟ ◽صبح زود با شکم خالی ◽از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید ◽بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید ◽ به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید ◽ از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی میشود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

رفع لاغری صورت در دوران رژیم🤔 مصرف قرص ویتامین E یک روز در میان مصرف ناشتا 2 قاشق ژله جوانه گندم هرروز(با ماست) نوشیدن آب حداقل 10 لیوان در روز مصرف میوه مثل هویج،خیار 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

فواید آب گل رز👇 1- آب گل رز ابزاری قدیمی برای درمان بی خوابی های مزمن می باشد که یک گیاه آرام بخش پر فایده می باشد . 2- آب گل رز برای تقویت حافظه بسیار مناسب است 3- آب گل رز استرس را کاهش می دهد 4 - آب گل رز هیچ ضرری ندارد و به مراتب از داروهای دیگر بهتر است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil