🌸چـه شب زيبـایـی 🦋خـواهد بـود 🌸وقتی بـرای دوستان 🦋و عـزیـزانمـان 🌸آرامـش مـوفقيت 🦋و سلامتی بخواهيم 🌸بـا آرزوی شبـی 🦋سـرشـاراز آرامـش 🌸بـرای شمـا عـزیـزان 🦋شبتون بـخیر

❄️الهی 🌟كه همه با آرامش ❄️امشبو به صبح برسونن 🌟الهی ❄️كه ذهن همه پر از قشنگی 🌟و فکرای خوب باشه ❄️الهی 🌟كه زیباترین حس ❄️تو همین لحظه مهمون 🌟دلتون باشه ❄️شبتون در پناه مهر خداوند 🌟شب زیباتون بخیر

با خواب‌آلودگی بهاری چه کنیم؟🥱

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 ⤽افزایش ساعت مطالعه . . ₍📖💻🥛₎ ──━━━✧◌◦◉◦◌✧━━━── ⇠ عادت چند بار خوندن مطلب یا عقب برگشتن را ترک کنید این کار در درک مطلب هیچ تأثیری ندارد و فقط باعث خسته شدن ذهن میشه حتی اگه قسمتی از مطلب را متوجه نشدید در مطالعه تکمیلی سراغش برید ₍⌨🥤₎ ⇠ هدف خودتون را از مطالعه مشخص کنید یا اصطلاحاً هدفمند مطالعه کنید یعنی بدونی با خوندن اون مطلب دنبال چه چیزی هستی چراکه ذهن برای اطلاعاتی که دنبال دریافت نموده خیلی کنجکاوه ₍✉️📕₎ ⇠ با لذت مطالعه کنید چون اگه موضوع براتون جالب باشه سرعت ثبت کلمات در زینت و افزایش پیدا میکنه ₍🎧🧯₎ ⇠ یک مکان مناسب برای مطالعه انتخاب کنید سعی کنید فضای مطالعه تان را از فعالیت‌های دیگر به خصوص محیط استراحتتون جدا کنید ₍🪡🚒₎ ⇠ از خلاصه نویسی و نت برداری حین مطالعه غافل نشید ₍🥡🍷₎ ⇠ به هیچ عنوان زمانی که خسته و کسل هستید سراغ مطالعه نرید ₍🥛🎒₎ ⇠ استفاده از کرنومتر را جدی بگیرید این کار هم روی کیفیت مطالعه تاثیر داره و هم روی کمیت ₍🫓🍒₎ ⇠ مرحله پیش خوانی را حتماً پیش از شروع مطالعه اصلی انجام بدید ₍☁️🍄₎ ⇠ تا جایی که می توانید در فواصل زمانی بین تایم های مطالعاتی تلویزیون و به خصوص فیلم نگاه نکنید چرا که ذهن شما با موضوع اون برنامه تا ساعت ها مشغول میشه و باعث کاهش تمرکز شما در تایم مطالعاتی بد خواهد شد ₍🤍🍓

انگیزشی درسی

🎞انيميشن فوق العاده تأمل برانگيز ! گاهی وقتها میتونی با کوچکترین حرکت زندگیت رو زیبا کنی! «دستت رو از جيبت دربياور» !

🎖️ نکته طلایی 🎖️ 1⃣ چگونه می توان از سوالات غلط آزمون کاست؟ 2⃣ چرا این همه غلط دارم؟ 3⃣ هر کاری می کنم کم نمی شن. اشتباهات محاسباتی رو چه جوری برطرف کنم؟ . ✅جواب✅ . 🔶تا از جواب درست مطمن نشدید به سوالی جواب ندید. پاسخ هایی که براساس حدس و گمان داده می شن، معمولا غلط از آب در میان . 🔶سوال رو خیلی خوب بخونید. خیلی وقت ها علت اشتباه پاسخ دادن سوالات ، نفهمیدن منظور سواله. 🔶اگه به تست هایی برخوردید که جملات طولانی داشتن، حتما زیر قسمت های مهمشون رو خط بکشید تا یک وقت نکته ای را فراموش نکنید . 🔶موقع حل تست هایی که جوابشون مقایسه ای هست ، حتما به قسمت هایی که با هم تناقص دارن توجه کنید. مثلا تو درس عربی مبحث ترجمه ، اگه یکی از گزینه ها از فعل ماضی و گزینه دیگه از فعل مضارع استفاده کرده باشه، به راحتی می تونید با رد گزینه ، سوال رو حل کنید. 🔶موقع انجام محاسبات پیچیده ، خیلی سریع عمل نکنین تا دچار اشتباه نشید. 🔶به ارزیابی آزمون خیلی اهمیت بدین. معمولا موقع ارزیابی هست که به کارهای غلطتون موقع حل سوال پی می برید.

👈 امروز با خودت #تکرار کن ؛ تلاش می کنم تا خودم را دوست بدارم و آنقدر این کار را ادامه می دهم تا به واقع به این موفقیت برسم ؛ تا این دوستی سرآغاز همه عشقها ، نیکیها و شادیها برای من گردد. " خداوندا سپاسگزارم "

۶ راهکار برای تنظیم ساعت خواب شبانه😴🧡 🟠 درطول‌روزخودت رو خسته کن،مثلا با ورزش 🟠 از ساعت ۸ به بعد گوشی ممنوع📵 🟠هیجان و کار سنگین بعد ساعت۶ممنوع❌ 🟠 شامت رو زودتر بخور🍽 در 🟠 ظهر بیشتر از ۴۵ دقیقه نخواب⏰ 🟠بعد ساعت ۶ غروب کافئین ممنوع☕️

💢نقش ارزش‏یابی مهم‏ترین نقش ارزش‏یابی، فراهم‏کردن زمینه‏های شناخت از چگونگی یادگیری، درجه‏ی تحقق هدف‏های برنامه‏ی درسی و تعیین ویژگی‏ها و توانمندی‏های مثبت و منفی یادگیرنده‏هاست و مهم‏ترین اثر آن مشخص کردن نقاط اصلاح، ترمیم، تکمیل و فراهم کردن زمینه برای جبران کاستی‏ها و نقطه‏ضعف‏هاست.   ارزش‏یابی خوب و کیفی با بهره‏گیری از شیوه ‏های نوین مثل تشکیل پوشه‏ی کارنما و خود‏سنجی می‏تواند، زمینه‏های یادگیری بهتر و بیش‏تر را برای دانش‏آموز فراهم کند. ارزش ‏یابی ‏های ملاک مرجع، همیشه در حوزه‏ی یادگیری، بر ارزش‏یابی‏های نورم مرجع رجحان دارند. به‏علاوه، سنجش‏های عملکردی و آزمون از فعالیت‏های عملی، ابزارهای دقیق‏تری برای هدایت یادگیری‏اند تا آزمون‏های استاندارد یا معلم‏ساخته‏ی‏ تستی و مداد و کاغذی. توصیه‏های زیر می‏تواند در انتخاب ابزارهای سنجش عملکرد، مفید واقع شود:   *‏ ابزار سنجش چالش‏های فکری و هوشی را بطلبد، نه صرفا" اجرای یک ‏سلسله کارهای مجزا و پشت‏ سرهم. * اجرای عمل، نشانگر کوشش در یک موضوع خاص در یک حوزه‏ی درسی باشد. * به‏ وسیله‏ی همه‏ی دانش‏آموزان قابل انجام باشد. * توانمندی‏ ها، مهارت‏ها و نقاط‏ قوت را مشخص کند. * دانش و مهارت‏های اساسی را بسنجد، نه جزئیات و موارد پیش‏ پا افتاده را. * در راستای برنامه‏ی درسی و یا مکمل آن باشد. * ازاضطراب امتحان کم کند. * و زمینه را به‏منظور چالش فکری و یادگیری‏ فعال برای دانش‏آموز فراهم کند.   تنظیم: مریم فروزان کیا https://eitaa.com/joinchat/145555490Cf0f56aa661

لبخند بزن، خدا زمين رو گرد آفريد تا به انسان بگه همون لحظه اي كه فكر مي كني به آخر دنيا رسيده ای درست در نقطه آغاز هستی...💞 📚