چربی خون که واضحه و حتی کبد چرب

همه با چاقی و عدم تعادل غذایی ارتباط مستقیم دارند

دیابت نوع ۲ ، یک بیماری ژنتیکی است که در اثر عوامل محیطی ایجاد میشه چاقی از عوامل محیطی کوثر در بروز این بیماری هست

در زمان روزه داری ، فرصت مناسبی برای تعادل فیزیولوژی سلول ها و بافت های بدن ایجاد میشه مثلا برای کاهش چربی خون و کبد چرب موقعیت مناسبی فراهم میشه

خیلی از بیماری ها مثل چاقی در اثر عدم تعادل غذایی ایجاد میشه

خیلی از امراض در اثر چاقی ایجاد میشه

یا فشارخون بالا ! که با چاقی ارتباط داره ، اگه چاقی رو کنترل کنیم ، حتی فشار خون هم قابل پیشگیری خواهد بود

با ورزش و رژیم غذایی مناسب میشه از دیابت نوع ۲ جلوگیری کرد به همین سادگی

و روزه داری کمک بزرگی در این رابطه هست

فرض کنید فردی که ژن دیابت نوع دو را داره اکثرا روزه دار باشه به راحتی از بروز این بیماری جلوگیری می‌کنه بله به همین سادگی

چربی خون بالا هم به راحتی با روزه داری درمان میشه ، البته به شرطی که افطار و سحر فست فوت و سرخ کردنی میل نکنیم

کبد چرب رو هم اشاره کردیم ، با مصرف سبزی جات و فیبر کافی و با کنترل غذای ورودی به بدن ، کم کم برطرف میشه و نیاز به داروی خاصی نداره