یا الله 🦵👣🚶‍♀️🚶👩‍🦯👨‍🦯🏃‍♀️🏃 👣🦵 *در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند  که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز  ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *6 چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. *اگر دوستانی دارید* *که دوستشان دارید* *این پیشنهادها را* *برایشان بفرستید.* *سالم و تندرست باشین* 🇮🇷 ☫سیاست دشمنان مهدویت @syasatmahdaviyat 🌴🕊🌷💚🌷🕊️🌴

🌿 خدایا تو را در تمامی لحظات شکر می‌گویم. چه آن زمان که با نعمتِ تندرستی مرا می‌نوازی و چه آن هنگام که با بیماری‌ مرا می‌آزمایی.. امیدم را لحظه‌ای از درگاهت قطع نکن ✨ الهی به امید تو 🌸🍃 ⛅ شروع روزمون را با عطر نامهای خدا آغاز میکنیم 🌸🍃 ┊❴ اسماء الحسنی ❵┊ 🌸┊الرَّحمٰنُ الرَّحیٖمُ ٱلْمَلِکُ ٱلْقُدُوسُ السَّلٰامُ ٱلْمُؤمِنُ ٱلْمُهَیمِنُ ٱلْعَزیٖزُ ٱلْجَبّٰارُ ٱلْمُتَکَبِّرُ 🌸┊ ٱلْخٰالِقُ ٱلْبٰارِئُ ٱلْمُصَّوِرُ ٱلْغَفّٰارُ ٱلْقَهّٰارُ ٱلْوَهّٰابُ الرَّزّٰاقُ ٱلْفَتٰاحُ ٱلْعَلیٖمُ ٱلْقٰابِضُ 🌸┊ ٱلْبٰاسِطُ ٱلْخٰافِضُ الرّٰافِعُ ٱلْمُعِزُ ٱلْمُذِلُ السَّمیٖعُ ٱلْبَصیٖرُ ٱلْحَکَمُ ٱلْعَدلُ ٱلْلَطیٖفُ 🌸┊ ٱلْخَبیٖرُ ٱلْحَلیٖمُ ٱلْعَظیٖمُ ٱلْغَفُورُ الشَّکُورُ ٱلْعٰالیُٖ ٱلْکَبیٖرُ ٱلْحَفیٖظُ ٱلْمُقیٖتُ ٱلْحَسیٖبُ 🌸┊ٱلْجَلیٖلُ ٱلْکَریٖمُ الرَّقیٖبُ ٱلْمُجیٖبُ ٱلْوٰاسِعُ ٱلْحَکیٖمُ ٱلْوَدُودُ ٱلْمَجیٖدُ ٱلْبٰاعِثُ الشَّهیٖدُ 🌸┊ ٱلْحَقُّ ٱلْوَکیٖلُ ٱلْقَویُٖ ٱلْمَتیٖنُ ٱلْوَلیُٖ ٱلْحَمیٖدُ ٱلْمُحصیُٖ ٱلْمُبدِئُ ٱلْمُعیٖدُ ٱلْمُحیٖیُٖ 🌸┊ ٱلْمُمیٖتُ ٱلْحَیُّ ٱلْقَیُّومُ ٱلْوٰاجِدُ ٱلْمٰاجِدُ ٱلْوٰاحِدُ ٱلْاَحَدُ الصَّمَدُ ٱلْقٰادِرُ ٱلْمُقتَدِرُ 🌸┊ ٱلْمُقَدَّمُ ٱلْمُؤَخَرُ ٱلْاَوَّلُ ٱلْآخِرُ الظّٰاهِرُ ٱلْبٰاطِنُ ٱلْوٰالیُ ٱلْمُتَعٰالیُٖ البَّرُ التَّوٰابُ 🌸┊ ٱلْمُنتَقِمُ ٱلْعَفوُّ الرَّئُوفُ مٰالِک‌ِٱلْمُلکُ ذُوٱلْجلٰال‌ِوٱلْاکرٰام ٱلْمُقسِطُ ٱلْجٰامِعُ ٱلْغَنیُٖ ٱلْمُغنیُٖ ٱلْمٰانِعُ 🌸الضّٰارُ النّٰافِعُ النُّورُ ٱلْهٰادیُٖ ٱلْبَدیٖعُ ٱلْبٰاقیُٖ ٱلْوٰارِثُ الرَّشیٖدُ الصَّبُورُ

🚩❤️🚩 هرچند که مسکین و تهی‌دستم من از سُکر سلام بر شما مستم من گویند سلام مستحب است، آری مشتاق جواب واجبش هستم من 💚< #اَلسَلام‌ُعَلَیک‌ْیٰااَبٰاعَبدِاللّٰه>💚 #سلام_ارباب_خوبم ✋ ◍◕◍◕◍◕◍◕◍◕◍◕ بِسْم‌ِٱللّٰه‌ِٱلرَّحْمٰن‌ِٱلرَّحیٖمِ ❴💠 اَلْـݪّٰـهُـمَّ ٱݪــرّْزُقْـنـٰا ✨فِـۍٱݪــدُنـیـٰازیٖــٰارَةٱلْـحُـسَـیْـنِ وَفِـۍٱلْـآخِـرَةِشِـفـٰاعـةٱلْـحُـسَـیْـنِ ❵ 🌴 اَݪــسَّـلٰامُ عَـلَـیْــکَ یـٰا اَبـٰاعَـبْـدِٱللّٰـهِ وَ عَـلَـۍٱلْـاَرْوٰاحِ ٱݪّــَتـیٖ حَـلَّـتْ بِـفِـنـٰائِـکَ عَـلَـیْـکَ مِـنّـیٖ سَـلٰامُ ٱللّٰـهِ اَبَـدََٱ مـٰا بَـقـیٖـتُ وَ بَـقـیَٖ ٱلْـلَّـیْـلُ وَٱݪــنَّـهـٰارُ وَ لٰا جَـعَـلَـهُ ٱللّٰـهَ آخِـرَ ٱلْـعَـهْـدِ مِـنّـیٖ لِـزیٖـٰارَتِـکُـمْ ❤️اَݪــسَّـلٰامُ عَـلَـۍٱلْـحُـسَـیْـنِ ❤️وَ عَـلـیٰ عَـلـىِّٖ بْـنِ ٱلْـحُـسَـیْـنِ ❤️وَ عَـلـیٰ اَوْلٰادِ ٱلْـحُـسَـیْـنِ ❤️وَ عَـلـیٰ اَصْـحـٰابِ ٱلْـحُـسَـیْـنِ 🤍〘 وَ عَـلَـۍٱلْـعَـبّـٰاسِ ٱلْـحُـسَـیْـنِ〙 ◍◕◍◕◍◕◍◕◍◕◍◕ 🧮 سـه مـرتبه بگوئیم ✋🏼صَـلَّـۍٱللّٰـهُ عَـلَـیْـکَ یـٰااَبـٰاعَـبْـدِٱللّٰـهِ ٱلْـحُـسَـیْـنِ ✋🏼صَـلَّـۍٱللّٰـهُ عَـلَـیْـکَ یـٰااَبـٰاعَـبْـدِٱللّٰـهِ ٱلْـحُـسَـیْـنِ ✋🏼صَـلَّـۍٱللّٰـهُ عَـلَـیْـکَ یـٰااَبـٰاعَـبْـدِٱللّٰـهِ ٱلْـحُـسَـیْـنِ ✅ یک بار بگوئیم: 🌴 اَݪــسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰااَبـٰاعَـبْـدِٱللّٰـهِ 🌴 اَݪــسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ وَ رَحْـمَـةُٱللّٰـهِ وَ بَـرَکـٰاتُـهُۥ ❀ ⟦ اگـر چنین کنـی برایِ تـو یک زیارت نوشته می‌شود و هـر زیارت مـعـادلِ یک حـجّ و یک عُـمـره است..... ⟧

#تلنگر ⚠️قیامت سر سوزنی از قلم نمیافته! 🎙شیخ حسین انصاریان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌐 زندگی پس از مرگ ✅ @marg313 👈 دریچه ای به سرای جاوید

. 🍁معنا شناسی «توحید»🍁 ┄┅❅﷽❅┅┄ 🔸لَوْ كَانَ فِيهِمَا آلِهَةٌ إِلَّا اللَّهُ لَفَسَدَتَا ۚ 🔹«اگر در زمین و آسمان خدایی جز الله بود، زمین و آسمان تباه می شد.» (انبیاء:۲۲) ✍نزدیکترین و قابل فهم ترین معنا به توحید «تمرکز» است. با این تفاوت که در تمرکز «دو» چیز است که یکی بر دیگری «تمرکز» میکند، اما در توحید، «دو»یی نیست و موحّد رنگ و صبغه «او» دارد. 🔻توحید مصدر باب تفعیل است. «وحّد افکاره» یعنی افکارش را از پراکندگی رهانید و یکرنگ کرد. «وحّد عواطفه» یعنی عواطفش را از پراکندگی به یگانگی و یکرنگی رسانید. «وحّد أعماله» یعنی رنگ و بوی اعمالش را یکی کرد. «وحّد کلامه» یعنی صبغه سخنش را از پراکندگی خارج و یک رنگ کرد. 🔻توحید در مقابل تفریق و تفرقه است. تفریق و تفرقه، شیطان و شیطانی و موجب پراکندگی است. اما توحید موجب یکپارچگی و آرامش آفرین است. چنانکه خداوند متعال می فرماید «ألا بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئنُّ القلوبُ.» «ذکر» اگر ذکر باشد نه دانه تسبیح انداختن، تشتت ذهنی و فکری را به یکپارچگی و یکرنگی میرساند. 🔻همانگونه که عاشق برای نزدیک شدن معشوق به او، فکر و عواطف خود را درگیر می کند، و شغل و قدرت و ثروت خود را برای به رخ کشیدن و نزدیک شدن معشوق به نمایش می گذارد تا توجهی از او دریافت کند، و با وجود رفتارها و اعمال در ظاهر مختلف و پراکنده، فقط نزدیک شدن معشوق را به خود می جوید، تن و جان انسان موحد نیز هر کاری را برای نزدیک شدن به «او» (قربة إلی الله) انجام میدهد. 🔻بنابراین توحید یعنی رنگ و بوی تمام عواطف و افکار و رفتار و گفتار را یکی کردن. توحید یعنی کارهای مختلف را با یک کشش عاطفی انجام دادن. توحید یعنی گم نشدن در وسایل و وسائط. توحید یعنی غرق بودن در ذکر و فکر «او»، یعنی غرق شدن در «او»، توحید نه عزلت گزیدن است بلکه دست به هر کاری زدن است برای دل ربودن. 🔻توحید، درمان پراکندگی های فکری و ذهنی انسان امروز و راه نجات او از استرس ها و اضطراب ها در عصر انباشت علم و ثروت اما بریده از ارتباط با «او»ست. توحید که نباشد، چنانکه انسان دچار پراکندگی و اضطراب از درون می شود، « آسمانها و زمین نیز در اضطراب نابود می شود.» 🗓یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ 🆔 @e_ghalam

💥خداوند به چه کسانی #عِلم_و_فهم زمینه سازی ظهور را عنایت می‌کند⁉️ 🌼 ﴿وَلَقَدْ كَتَبْنَا فِي الزَّبُورِ مِنْ بَعْدِ الذِّكْرِ أَنَّ الْأَرْضَ يَرِثُهَا عِبَادِيَ الصَّالِحُونَ﴾ {انبیاء/۱۰۵} در زبور بعد از ذکر نوشتیم : « بندگان شایسته‌ام وارث (حکومت) زمین خواهند شد .» ⬅️ امام باقر علیه‌السلام فرمودند ؛ منظور از عبارت : «عِبَادِیَ الصَّالِحُونَ» ، یاران مهدی عجل الله در آخرالزّمان می‌باشند . [تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۹، ص۵۵۴] ↩️ و امام کاظم علیه‌السلام فرمودند ؛ اگر به تعداد اهل بدر [مؤمن كامل] در ميان شما بود ، قائم ما قيام مى‌كرد . [مشكاة الأنوار ، ص ۱۲۸] ✍ بنابراین می‌توان نتیجه گرفت ، یاران مهدی عجل الله کسانی هستند که زمینهٔ اصلی را برای ظهور حضرت فراهم کرده و جامعه را آمادهٔ پذیرش ایشان می‌کنند . 🔰و یاران حضرت ، قبل از ظهور باید به جایگاه صالحان و مخلَصین رسیده باشند و این امر در سایهٔ تهذیب [ تقوا ، ورع و کسب اسماءالله ] ، با محوریت یاری ولیّ زمان میسر می‌شود . ⚡️امام صادق عليه‏السلام شرط پیوستن به یاران امام عصر عجل الله را در سه موضوع بیان فرمودند 👇 1⃣ #انتظار ؛ یعنی یاران واقعی باید غربت حضرت را درک کنند و مهمترین موضوع زندگیشان رفع موانع ظهور باشد . 2⃣ #تقوا_و_ورع ؛ یعنی با خودسازی به تقوای تامّ برسند و هیچگونه ناخالصی در وجودشان نباشد تا لایق همراهی با امام باشند . 3⃣ #محاسن_الاخلاق ؛ یعنی با عمل خود را آراسته کنند به صفات الهی مثل [ کریم ، غفور ، جواد ، هادی و......] بودن و با تمام توان در خدمت به خلق باشند و از این طریق کسب اسماءالله کنند ، تا توان خدمت به مهمترین خلق عالَم یعنی امام عصر عجل الله را داشته باشند . 📤#بانشرمطالب_در_فراگیری #معارف_مهدوی_سهیم_باشید اگر ۱ نفر را به او وصل کردی برای سپاهش تو سردار یاری #ظهور_بسیار_نزدیک_است #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🦋ڪانال زلال سخن🦋 ╔═🚥═════╗ @zolalesokhan ╚═════🚥═╝

🔴 نماز روز یک شنبه ماه ذی القعده را فراموش نکنید. 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش

⛔ تحلیلی متفاوت از اتفاقات غزه 📽 استاد محمد شجاعی ❓آیا صیحه آسمانی اتفاق افتاده؟ ❓آیا لشکر خراسانی به اسرائیل حمله کرد؟ ❓آیا لشکر یمانی به اسرائیل حمله کرده؟ 📤#بانشرمطالب_در_فراگیری #معارف_مهدوی_سهیم_باشید اگر ۱ نفر را به او وصل کردی برای سپاهش تو سردار یاری #ظهور_بسیار_نزدیک_است #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🦋ڪانال زلال سخن🦋 ╔═🚥═════╗ @zolalesokhan ╚═════🚥═╝

🌱📿🌷 📣ان شاالله برای سلامتی وجود مبارک آقا #امام_زمان (عج) ۳ صلوات و یک حمد بفرستیم. 💕اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد ✨ 💕اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد✨ 💕اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد✨ #وعجل‌فرجهم 👇👇👇#استیکر_باران ---------------------------------------------- ☫#تا‌ظهورررررر‌راهی‌نمانده☫ •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• [#کانال_استیکرفرهنگی‌مهدوی] @wwwsticker 🌸🍃🇮🇷🌷🇵🇸🍃🌸 ──┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅── [کانال رابه دوستان عزیزت معرفی کن]👆