استاد تربیت بدنیمون پارسال از پاس های یک سوم تمیز و کاملا شاهکار من ایراد گرفت
متوجهید که پاس یک سوم رو هم میشه با تک دست داد هم دو دست فقط بستگی به شرایط داره؟
اصلا به حرف استادم گوش نمیدم و هر چی رادمهر عزیزم بگه همون حرکتو میکنم🙏