ژَرفِلای
سلام عزیز چشم فردا حتما هر چی دانش در این باره دارم رو خدمتتون به اشتراک میذارم
خب خب خب
بریم که به این سوالتون جواب بدیم.
چند پیشنهاد دارم در این حوزه .
1⃣ بررسی کن ببین این وسواست تا چه حد شدیده ؟ آیا در حوزه های دیگه هم چنینوو وسواس هایی داری؟
در صورتی کع شرایطش رو داری ، حتما و قطعا با یه متخصص وسواس صحبت کن و ازش کمک بگیر... این موضوع بسیار جدیه ، وسواس مثل یک قیر سیاه نامرئی جلوی رشد آدم رو سد میکنه ...
2⃣ فکر کن که این وسواس چک کردن قیمت ، از چه زمانی شروع شده؟ از شخص خاصی یادگرفتی توی گذشته؟ چه تجربه ی منفی ای منجر به ایجاد این عادت شده؟ د
وقتی علت و ریشه رو پیدا بکنی ، بهتر میتونی کنترلش کنی...
3⃣در نهایت وسواس ، عملی هست که ریشه در اضطراب داره ، و اگر تو بتونی ریشه و علت اون اضطراب رو پیدا کنی و با کمک مشاور ، راه های آرامش پیدا کردن رو یاد بگیری ، این وسواس ها هم به تدریج از بین خواهند رفت...
پ.ن : مبحث وسواس خیلی نسبی هست ، به این معنا که علتش در هر شخص متفاوته ،یکی ممکنه به علت اضطراب شدیدی که در طفولیت تجربه کرده و درمان نشده ،در بزرگ سالی دچارش بشه ،
یکی هم ممکنه یک مادر وسواسی داشته باشع که همیشه بهش تحمیلات وسواسی کرده....
بحاطر همین نتونستم یه نسخه ی کامل و جامع بدم برای اسن موصوع ، هر شخص بهتره خودش با یک مشاور این درمان رو جلو ببره....
#یهفنجونروانشناسی
#سوالاتون
از من به شما وصیت و نصیحت
توی هر سنی هستید ، هر سنی ،
بشینید یه تایم بذارید و با خودتون فکر کنید ...
راجع به چی؟
راجع به دوستی هایی که از همون اول با ادما داشتید.
الگویی که در روابطتون تکرار شده رو کشف کنید .
مثلا
دقت کنید از بچگی ، با آدمایی دوست میشدید که حالت سرد باهاتون داشتن؟ یا مثلا همیشه طرف از مهربونی شما سو استفاده میکرده ؟ یا...
خیلی مهمه این موضوع
ما آدما به طور خیلی ناخودآگاه ، یه الگوی تکرار شونده داریم در روابط رمانتیک یا دوستانهمون با بقیه...
و با اینکه ممکنه با خودمون مثلا بگیم "دوست قبلیم واقعا دوست خوبی نبود و من نمیخوام تکرارش کنم" , تا حد زیادی احتمال داره که با آدمی دقیقا مشابه همون فرد وارد رابطه دوستی بشیم ..
بحث روانشناسیش مفصله و نمیخوام فعلا بازش کنم.
ولی این کشف الگو و خودآگاهی ، بهمون کمک خواهد کرد ذهنمون شفاف بشه و بهتر بتونیم این مشکل رو حل بکنیم و در نتیجه با آدم های درست تری وارد رابطه بشیم...🌱
#جرعهایتفکر
#یهفنجونروانشناسی
ژَرفِلای
میدونید یکی از چیزایی که توی فرهنگ جهان ، چه ایران چه هر کشور دیگری ، درست تعریف نشده ، "هویت زن"
سلام شبتون بخیر
تا جایی که من تا الان تحقیقاتم بهش رسیده ، کامل ترین الگو برای این هویت رو ،اسلام داده.
که البته با نگاه سطحی به اسلام و خوندن کتاب های دینی مدرسه ، نمیشه بهش رسید و تلاش عمیق تری نیازه ..
من خودم هنوز این موضوع برام سواله و دنبالشم ،
و بخاطر اینکه به جواب منسجمی هنوز دست پیدا نکردم ، چیزی راجع بهش نگفتم...
صرفا مسئلهش رو مطرح کردم تا حداقل در وسع خودم تلاش برای رسیدن به جواب این سوال توسط افراد متفکر ، تسریع بشه...
هدایت شده از شبهایحوّا.
دوستانی که از قبولی در تیزهوشان شاد هستن رو میبینم و احساس گریگور پیر رو میکنم، زمانی که داشت سرخوشی زودگذر توماس رو تماشا میکرد درحالی که میدونست چه رستاخیزی در انتظار دنیاست. پیرمرد شنلپوش عصا به دست و زخمخورده، گوشهای نشسته درحال تماشای جستوخیز پسرک تازهنفس. ببخشید. من یکمقدار ناامیدم.
ادب از زیباترین صفاتی هست که انسان میتونه بهش مزین بشه.
متاسفانه هر چی زمان جلوتر میره ، کلماتِ مستهجن بیشتر و بیشتر قبحزدایی میشن ...
طوری کع ما توی مکالمه روزمره ، بدون اینکه به معناش توجه خاصی داشته باشیم ، ازش استفاده میکنیم...
ادب به شخصیت و تفکر افراد ،عمق می بخشه ،چون از ورود افراد به سطحیبودن در مکالمات جلوگیری میکنه...
نذاریم رسانه و جامعه ، نظام ارزش گذاریمون رو تغییر بدن .
فحش دادن و استفاده از کلمات مزخرف ، هرگز افتخار ذاتی و ارزش ذاتی نداشته ،ندارن و نخواهند داشت...