#علم ورزش تو دنیای پیشرفته امروزی یکی از بزرگترین دغدغه ها بی تحرکی و خوردن غذاهای فست فوتی هست که باعث چاقی و درنهایت کبد چرب میشه اکثر افراد جامعه فکر میکنن اگه دچار کبد چرب شدن باید فقط غذاهای چرب و از لیست غذاهای روزانه حذف کنن این یک باور غلط وقتی شما مواد کربوهیدراتی (قند و نشاسته )بیشتر از نیاز بدنت مصرف کنی این قند اضافی در کبد بصورت چربی ذخیزه میشه پس اگه خدای نکرده به کبد چرب مبتلا شدید به جز غذاهای چرب باید مواد غذایی که بیش از،حد قند دارن رو هم محدود کنید این یه نکته مهم که باید بهش توجه کنید 🌸🌿 @DehkadeSarm1✍ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #کانــــال_صـــرم_ایــــران_زمین💚

بسمه تعالی کلاش آموزش زبان انگلیسی 🔴🔵 ویژه نوجوانان ۹ تا ۱۳ ساله (کلاس سوم تا هفتم) فعال در کانون فرهنگی ائمه بقیع مسجد چهارده معصوم روستای صرم ❇️❇️ به صورت حضوری دو روز در هفته و پشتیبانی مجازی در گروه کلاس ها در ایتا هم دختران و هم پسران به صورت جداگانه 🧕🙋‍♂ 💰💰شهریه ۱۰ جلسه ۱۰۰ هزار تومان جهت صرف در کارهای فرهنگی و مذهبی مسجد ☎️📞برای ثبت نام به شماره ۰۹۱۹۵۴۲۶۶۴۵ خانم رضایی تماس بگیرید. 📆⏰روز و زمان دقیق کلاس ها به تفکیک جنسیت دختر و پسر بعد از ثبت نام و رسیدن افراد به حد نصاب اطلاع رسانی می شود. کانون ائمه بقیع مسجد چهارده معصوم روستای صرم 🕌🕌 @DehkadeSarm1✍ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #کانــــال_صـــرم_ایــــران_زمین💚

#شمافرستادید 👆👆👆 مسئولین محترم رسیدگی کنید @DehkadeSarm1✍ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #کانــــال_صـــرم_ایــــران_زمین💚

دوستان عزیزم، برنامه شنبه ها برای جبران حق الناس 👇👇 🌟 فرستادن ۱۰۰ گل خوشبوی صلوات هدیه نثار حضرت محمد (ص) و اهل بیت عصمت و طهارت🌟 ان شاءالله نیت قلبیمان اول سلامتی آقا امام زمان و بعد برای عزیزانی که حقی از آنها توسط ما ضایع شده است 🤲 سلامتی آقا امام زمان صلوات.💓💜 ‌‌‌@DehkadeSarm1✍ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #کانــــال_صـــرم_ایــــران_زمین💚

کلاسهای خوش مزه ودوست داشتنی 🍎🥝سفره آرایی 10 تا15جلسه در این دوره حکاکی میوه ها ژله حلوا فینگرفود شمع سازی را یاد میگیرید با مدرک فن وحرفه ای از سن دوازده سال تا چهل سال هزینه کلاس 500تومان 🥐دوره شیرینی پزی دو روز 8تا12هزینه کلاس600 🎂 کیک خامه ای دوروزبا وسایل 850تومان 🍫کیک لواشکی 4جلسه دو ساعت 300تومان تمام این دوره های آشپزی به درخواست دوستان پنج شنبه و جمعه هست که بتوانید شرکت کنید تا جانموندی ثبت نام کن که ظرفیت محدود شماره تماس برا ثبت نام 09191609885 راستی گروه رفع اشکال هم در ایتا داریم بعد دوره هم همراهتان میمونیم @DehkadeSarm1✍ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #کانــــال_صـــرم_ایــــران_زمین💚

شنبه های ام البنینی کربلا باب قبله حضرت عباس ع

🌺 با سلام 🌱 قابل توجه باغداران محترم به اطلاع میرساند، جهاد کشاورزی کهک با مشارکت شرکت خدمات کشاورزی صدرا کشت جوانه برگزار میکند. دوره آموزشی آشنایی با روش های مبارزه با کرم گلوگاه انار و مگس مدیترانه ای انار ✔ زمان: دوشنبه ۲۹ خرداد ماه ۱۴۰۲ ساعت ۱۰ صبح ✔ مکان: سالن اجتماعات جهاد کشاورزی کهک مدیریت جهاد کشاورزی شهرستان کهک https://eitaa.com/jahad_kahak ☎️ ۰۲۵۳۴۲۲۳۲۱۵-۲۰ @DehkadeSarm1✍ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #کانــــال_صـــرم_ایــــران_زمین💚

کلاس آموزش روخوانی قرآن و مسابقات جذاب معارفی ویژه پسران نوجوان مسجد چهارده معصوم روستای صرم ۲۷ خرداد ۱۴۰۲ @DehkadeSarm1✍ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #کانــــال_صـــرم_ایــــران_زمین💚

☀️نکات مهم + لینک ثبت نام آزمون دبیری آموزش و پرورش 🔹مهلت ثبت نام : زمان شروع زمان شروع ثبت نام از روز شنبه مورخ 1402/03/27 لغايت روز چهارشنبه مورخ 1402/03/31 مي باشد. 🔸ويرايش اطلاعات ثبت نام : براي ويرايش اطلاعات از بخش مربوطه که در منوي سمت راست مي باشد اقدام نماييد. ⚡️توجه ويژه : در طي مراحل ثبت نام از کليک بر روي دکمه Back مرورگر خود و بازکردن بيش از يک صفحه مرورگر بر روي کامپيوتر خود جدا خودداري نماييد. ⚡️توجه ويژه : در صورتي که در مراحل ثبت نام در سيستم به مشکلي برخورد کرديد، تمامي پنجره هاي مرورگر را بسته و از ابتدا مراحل ثبت نام را آغاز نماييد. ⚡️توجه ويژه : ثبت نام شما زماني تکميل گرديده که در مراحل ثبت نام از سيستم شماره پرونده 7 رقمي  و کد پيگيري ثبت نام 15 رقمي دريافت نماييد. ⚡️توجه ويژه : جهت طرح سوال مي توانيد از طريق سيستم پاسخگويي اقدام نماييد. ⚡️توجه ويژه : داوطلبان بایستی سریال 12 رقمی ثبت نام آزمون استخدامي وزارت آموزش و پرورش (ويژه رشته هاي شغلي دبير/هنرآموز) سال 1402 و هزينه ی استفاده از خدمات پيام کوتاه به مبلغ 2/330/000 ريال معادل دويست و سی و سه هزار تومان را از قسمت خرید کارت تهیه نمایند. 🔸توصيه‌هاي مهم به داوطلبان گرامي 1- داوطلبان بايد دفترچه راهنماي ثبت نام را بطور كامل مطالعه كرده باشند 2- داوطلبان باید حتما شرایط عمومی و اختصاصی مندرج در دفترچه راهنمای ثبت نام را داشته باشند. 3- داوطلبان لازم است در درج كد ملي، نام خانوادگي و نام، مشخصات شناسنامه‌اي، ارسال عكس و تمامي اطلاعات لازم ديگر دقت و توجه كافي به عمل آورند، بديهي است درصورت اعلام و ارسال هرگونه اطلاعات اشتباه، با داوطلب به عنوان متخلف برخورد خواهد شد. 4- در پايان ثبت‌نام اينترنتي تأييد صحت اطلاعات ارسالي به عهده شخص داوطلب مي‌باشد، لذا دقت و توجه كافي در اين خصوص به عمل آيد. 5- براي جلوگيري از مشكلات بعدي حتماً اطلاعات درج شده در تقاضانامه ثبت‌نامي را به دقت بررسي نمايند. 6- داوطلبان پس از تكميل تقاضانامه و دريافت كد پيگيري يك نسخه پرينت از تقاضانامه تهيه و پس از مطالعه مندرجات آن، آنرا نزد خود نگهداري نمايند. 7- داوطلبان لازم است اطلاعات كارت اعتباري، شماره پرونده و كد پيگيري خود را تا اعلام نتايج نهايي نزد خود نگهداري نمايند. 8- توصيه مي‌شود داوطلب فرايند ثبت‌نام را شخصاً انجام دهد و شماره پرونده و كد پيگيري دريافتي از سايت را، نزد سايرين افشا نكند. ⚡️لینک ثبت‌نام: http://register1.sanjesh.org/NOETEmpTeacherEducation140203/index.aspx 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 @DehkadeSarm1✍ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #کانــــال_صـــرم_ایــــران_زمین💚

#شمافرستادید 👆👆👆 مسئولین محترم رسیدگی کنید @DehkadeSarm1✍ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #کانــــال_صـــرم_ایــــران_زمین💚

#اطلاعیه_تحویل_کارنامه مدرسه حضرت رقیه(س) با سلام وعرض ادب لطفا جهت گرفتن کارنامه ترم دوم درروز وساعات اعلام شده به مدرسه مراجعه بفرمایید 🔴تحویل کارنامه برای پایه های اول ، دوم وسوم دوشنبه ۲۹ خرداد ماه ساعت ۸ الی ۱۰ 🔴تحویل کارنامه برای دانش آموزان پایه چهارم ، پنجم وششم دوشنبه ۲۹ خرداد ساعت ۱۰ الی ۱۲ لطفا هنگام تحویل کارنامه به نکات ذیل توجه بفرمایید 1- حتما اولیا جهت گرفتن کارنامه تشریف بیاورند. 2- لطفا طبق ساعات اعلامی تشریف بیاورید . 3- دانش آموزانی که تمایل به ثبت نام مجله رشد دارند حتما تادوشنبه هنگام گرفتن کارنامه اعلام نمایند . هزینه آن متعاقبا به همراه هزینه بیمه اعلام خواهد شد . @DehkadeSarm1✍ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #کانــــال_صـــرم_ایــــران_زمین💚